Articole deAlexandra Constandache

Îngrijirea tenului după sarcină. Cum scapi de pete, cearcăne și acnee

Primele luni după ce ai născut sunt o perioadă foarte aglomerată și obositoare. Îngrijirea tenului după sarcină nu este o prioritate pentru multe dintre proaspătele mămici. Toată atenția ta se concentrează asupra bebelușului și nevoilor sale. Este ușor să uiți de tine sau să găsești timp pentru o rutină de îngrijire a tenului. Dar, unele lucruri
Citeste mai departe...

Diversificarea la bebeluși de 5 luni. Alimente premise și reguli de bază

Bebelușul tău a împlinit 5 luni? Încă nu ai început diversificarea alimentației și nu știi dacă este momentul potrivit? Specialiștii sunt de părere că alăptarea trebui efectuată minim până la vârsta de 6 luni, dar poți începe să introduci în dieta micuțului tău alimente solide și lichide de la această vârstă. Iată care sunt regulile
Citeste mai departe...

Metode de stimulare a creativității la copii. Trucuri și activități practice

Reziliența și abilitatea de a face față provocărilor în moduri cât mai creative sunt doar câteva dintre trăsăturile copiilor care au o inteligență emoțională dezvoltată. Pe măsură ce micuțul tău începe să își dezvolte creativitatea, acesta va dobândi mai multă încredere în instinctele și abilitățile sale. Apelează la metode de stimulare a creativității pentru a-ți
Citeste mai departe...

Cum iti protejezi parul cand apelezi la coafarea termica? Afla sfaturile hairstylistului!

Instrumentele de styling fac parte din arsenalul de beauty a celor mai multe dintre noi. Insa, in momentul in care nu sunt folosite corespunzator, acestea iti pot afecta semnificativ sanatatea podoabei capilare. Madalina Nitu, trainer ghd Romania, dezvaluie cum trebuie sa iti ingrijesti parul daca folosesti instrumente de styling cu aport de caldura. La fiecare
Citeste mai departe...

Alimentatia in sarcina. Dieta recomandata de medicina traditionala chineza

Alimentatia in sarcina poate fi o adevarata provocare. Gusturile si poftele sunt intr-o continua schimbare, si este posibil sa te confrunti cu stari de greata sau probleme ale digestiei. Mai mult progesteronul, un hormon foarte activ in timpul sarcinii, incetineste digestia alimentelor. Suficiente motive sa acorzi o atentie speciala alimentatiei in aceasta perioada! Medicina traditionala
Citeste mai departe...