Infertilitate versus Femei

Azi, infertilitatea a devenit o boala la moda. Poate suna ciudat, dar infertilitatea este una dintre problemele cu care se confrunta extrem de multe cupluri din Europa, Statele Unite si Japonia

 

Studiile spun ca, in majoritatea tarilor europene, unul din sase cupluri are probleme de fertilitate. Si afectiunea este comuna atat femeilor, cat si barbatilor. Altfel spus, infertilitatea nu tine cont de sex.

Femeile infertile

Te confrunti cu infertilitatea daca in decursul unui an in care ai contacte sexuale regulate si fara protectie, cu un barbat fertil, nu ramai insarcinata. Cel care stabileste insa diagnosticul este medicul.

La el trebuie sa alergi intr-un suflet, daca dupa ce a trecut un an de incercari nereusite. El va stabili atat probleme tale, dar si ale partenerului.

De ce sunt infertila? Cu siguranta aceasta intrebare apare obsesiv atunci cand iti doresti enorm un copil si conceperea lui intarzie sa se intample. Ce poate sa iti spuna medicul? Cele mai frecvente cauze sunt dezechilibrele hormonale, infectiile organelor genitale, malfomatiile congenitale sau dobandite pe parcurs ale organelor genitale. Pe langa aceste cauze, specialistii mai pot sa iti spuna…ca iti poti face rau cu mana ta si astfel sa devii, pentru o perioada, infertila. La ce se refera ei? De exemplu, unele cauze ale lipsei ovulatiei sunt prea multe diete pentru slabit insotite de exercitii fizice excesive si facute la voia intamplarii, medicamente luate in exces si nu de fiecare data la sfatul medicului. Si ar mai fi o cauza majora: toate formele de stres emotional care persista pe o perioada de timp indelungata. Oricum, atunci cand te prezinti la medic,  trebuie sa ii expui in detaliu stilul tau de viata. Specialistul iti va prescrie atat medicamente, dar iti va indica si posibilele aspecte din viata ta care ar impiedica conceperea unui copil.

Stresul este incriminat in mai toate afectiunile de azi. Medicul nu iti poate prescrie insa o reteta despre cum sa reduci stresul din viata ta. Care ar fi totusi solutia ? Sa ai in fiecare zi momente de relaxare. Incearca sa iti bucuri un pic viata : macar jumatate de ora pe zi, fa ce iti place mai mult.

Mergi la plimbare in parc, asculta muzica sau dormi putin chiar daca e mijlocul zilei. Du-te sa iti faci manichiura. Du-te la masaj. Fa orice ar putea sa umple sufletul. Regula e sa ai grija de binele tau in fiecare zi. O sa vezi rezultate in mai putin de o luna.

Stresul in pat

Stresul poate aparea si in pat. Daca va doriti neaparat un copil si nu reusiti sa  il aveti in timpul pe care il preconizati amandoi, e posibil ca raporturile sexuale sa nu fie decat o cursa cu titlul: “Trebuie sa fac un copil”. E o cursa riscanta in care va puteti periclita, uneori iremediabil, relatia. Chiar daca faceti tratament pentru infertilitate, uitati de el atunci cand sunteti impreuna. Sunt o multime de filme care trateaza greseala de a fi preocupat excesiv de concepere.

Alte cauze ale infertilitatii:

Ai grija de alimentatia ta!

Nu abuza in perioada in care vrei sa devii insarcinata de alimente suprarafinate: faina alba, zahar rafinat, ulei rafinat, margarina. De asemenea, evita produsele conservate cu substante chimice. Bazeaza-te pe alimente in forma lor naturala si nu procesata.

Nu abuza nici de cafea

Studiile arata ca femeile amatoare de cafea au cu 50% mai putine sanse de avea copii. Limiteaza-te la ceasca de dimineata si nu transforma aceasta ceasca  intr-o… cana

Nu te lipi de scaun!

Cu alte cuvinte, nu alege sa fii sedentara pentru ca iti faci singura rau. Daca nu ai disponibilitatea de a face un sport, inainte de a veni acasa, mergi pe jos cel putin jumatate de ora. E cel mai bun sport si pentu cei mai lenesi

Daca lucrezi intr-un mediu toxic, incearca sa virezi spre alt domeniu. Chiar daca ramai insarcinata, sarcina va avea oricum de suferit.

 

Articole asemanatoare:

My title page contents