Tag Archives: acid folic

Beneficiile fructelor de avocado

Beneficiile fructelor de avocado? Nu avem degete la mana sa le numărăm! Excelente surse de grăsimi monosaturate sănătoase pentru inimă, fructele de avocado îți vor da necesarul energie pentru o zi întreagă. Partea minunată este că delicioasele avocado nu sunt bogate în fructoză. În schimb, conțin 20 de nutrienți esențiali, precum fibre, vitamina E, vitamine
Citeste mai departe...

Cum ajuta acidul folic in sarcina?

Acidul folic este esential pentru sanatatea fatului, ajutand la dezvoltarea si regenerarea celulelor, in special a celor rosii, fiind deosebit de important in primele saptamani de dezvoltare a sarcinii.   Daca esti in ipostaza de a-ti planifica sarcina, este bine sa incepi sa faci cateva modificari ale stilului de viata chiar din aceasta etapa. Renunta
Citeste mai departe...