Tag Archives: alimentația bebelușului

Legume la abur pentru bebeluși. Care sunt metodele de gătit la abur?

Legume la abur pentru bebeluși – o alegere bună pentru hrana copilului. Prepararea la abur este una dintre cele mai bune metode pentru pregătirea primelor mese ale copilului, deoarece acesta este un mod de gătit delicat, păstrează gustul alimentelor, păstrează toate vitaminele, proteinele, dar și culorile alimentelor. De asemenea, nu necesită utilizarea grăsimilor. Puteți găti la abur
Citeste mai departe...

Fructe pentru bebeluși. Ce beneficii au și ce precauții trebuie să-ți iei?

Piersici, caise, căpșuni, cireșe, pepeni, toate sunt fructe excelente pentru copii, atâta timp cât sunt oferite la momentul potrivit. Unele sunt, de fapt, alergene și trebuie să aștepți până mai crește copilul. Fructele au fost și vor rămâne de bază în alimentația copilului, mai ales în timpul verii. Când e cald, fructele ajută copiii să lupte împotriva
Citeste mai departe...

Cele mai bune legume pentru bebeluși. Care sunt și cum îl ajută pe copil?

Cele mai bune legume pentru bebeluși trebuie cunoscute de mame. Introducerea legumelor în dieta copilului trebuie să aibă loc treptat, la fel ca și toate celelalte alimente solide. Este mai bine să începi să le combini cu o supă de legume și apoi să pasezi totul împreună, începând, de exemplu, cu fasolea, care conține vitamina
Citeste mai departe...

Alăptarea după diversificare. Opriți sau continuați alăptarea?

Bebelușul are nevoie și trebuie să i se ofere majoritatea nutrienților chiar și după vârsta de șase luni. Este momentul în care alăptarea exclusivă este „spartă” de diversificare. Mesele bebelușului nu trebuie sa fie suplimentate cu apă, suc sau cereale, dar poate primi lapte în completare.     Fie este hrănit la cerere, fie bebelușul
Citeste mai departe...

Când poți să-i dai lapte de vacă bebelușului? Ce spun pediatrii?

Laptele de vacă nu este potrivit înainte de vârsta de un an. Experții avertizează mamele care fac această greșeală și explică de ce laptele de vacă nu ar trebui introdus înainte de primul an de viață al copilului.   De la vârsta de 6 luni puteți folosi mici cantități de lapte de vacă integral în prepararea
Citeste mai departe...

Diversificarea alimentației bebelușilor la 4 luni. Pași de urmat, recomandări

Diversificarea alimentației bebelușilor începe în multe cazuri la 4 luni. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni ale copilului, dar există situații în care diversificarea începe mai devreme, adică la 4 luni ale bebelușului. În orice situație, discutați întotdeauna cu medicul pediatru. Acesta vă va sfătui ce trebuie să faceți în cazul în care sunteți
Citeste mai departe...

Când începe un copil să mănânce singur. Ce poți face pentru a-l ajuta

Diversificarea poate fi dificilă pentru mulți dintre părinți, dar și următoare etapă vine cu noi provocări. Când începe un copil să mănânce singur, fără ajutor din partea ta? Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic să deprindă aceste abilități? Specialiștii atrag atenția că, asemeni multor altor obiceiuri, copii învață prin imitație. Tocmai acesta
Citeste mai departe...

Rețete pentru copii mofturoși: Ou în cămașă și Piure dulce și bogat

Atât oul, cât și piureul de legume și fructe fac parte din meniul unui bebeluș. Fiecare ingredient/aliment trebuie introdus treptat și repetat o perioadă, pentru fixarea gustului. Apoi poți introduce și alte alimente, ba chiar le poți combina în preparate lejere și hrănitoare. Nu te descuraja dacă bebelușul tău nu le acceptă din prima. Nici
Citeste mai departe...

Tartă cu ricotta și vișine, un desert potrivit pentru copii

Ricotta este un sortiment de brânză produsă în Italia din resturile rămase din producția altor tipuri de brânză (mascarpone sau provolone) sau din zerul laptelui după separarea cașului, în special din zer de lapte de oaie. Cuvântul „ricotta” înseamnă în italiană „refiert”, fapt ce arată că zerul a fost tratat termic. Ricotta se aseamănă cu urda produsă în România, cu deosebirea că aceasta se fabrică
Citeste mai departe...

Când începi să îi dai apă bebelușului? Care este părerea specialiștilor?

Alimentația sănătoasă este extrem de importantă pentru copii, mai ales în primii ani de viață! Tocmai de aceea ar fi bine să știi când începi să îi dai apă bebelușului! Până la vârsta de cinci luni, alimentația bebelușului nu este foarte bogată. În principiu, aceasta se bazează pe lapte și uneori poate și ceai. Însă,
Citeste mai departe...