Arhive alimentație sănătoasă -

Tag Archives: alimentație sănătoasă

Indispoziție, dureri de cap, diverse afecțiuni? Se pot trata prin alimentație

Indispoziție, dureri de cap, diverse afecțiuni? Se pot trata prin alimentație   O dietă adecvată și corectă are efecte benefice asupra corpului și a psihicului. O alimentație sănătoasă ajută sistemul imunitar și întărește toate organele, permițând corpului și minții să-și recupereze energia. În primul rând, este important să reții că, pentru a obține toate avantajele din alimentație, este necesar să variezi alimentele,
Citeste mai departe...

Care este cel mai bun tip de gătit?

Fiecare bucătar care se respectă învață că tipul de gătit este important pentru a face o mâncare mai apetisantă. Dar dacă nu alegi tehnica potrivită, gătitul poate duce, de asemenea, la efecte negative, cum ar fi formarea de substanțe nocive și distrugerea sau dispersarea nutrienților. Gătitul prin aburi Este gătitul ideal pentru legume, fructe, carne și pește,
Citeste mai departe...