Cât de important este somnul? De ce este important să dormim?
Ne dăm seama cât de important este somnul numai atunci când nu mai avem timp la dispoziție pentru a ne odihni cum trebuie. Somnul este, de fapt, un mecanism natural predispus la tulburări de factori organici, psihologici sau de mediu, și este pentru organismele vii un moment important de odihnă și regenerare, atât fizică cât și psihică. În timpul somnului,
Citeste mai departe...
