Încerci să slăbești și nu mai știi la ce să apelezi? Știai că smoothie te poate ajuta să pierzi în greutate? Poți prepara o serie de smoothie din legume bogate în fibre sau din fructe cu proprietăți de ardere a grăsimilor.   Iată câteva propuneri de smoothie, dintre cele mai renumite ca având rezultate:   1. Mango
Citeste mai departe...

Delicii. Asta aduce vara. Pentru că, vara înseamnă bucuria zilnică de a te răsfăța cu o înghțată. De a savura arome care de mai care pe o terasă până seara târziu. Vara aduce cu ea întâlnirea aproape zilnică cu pepenii, cu zmeura, cu menta, cu caisele. Însă azi, focusul este pe pepeni. Mai exact pe
Citeste mai departe...

De cand am copii, gatesc. Fest. Mult. Uneori, mai bine, alteori mai rau. Uneori mai cu drag, alteori mai plictisita. Insa e o activitate care mi-a intrat in sange. Pentru ca, am un al doilea job: bucatareasa de serviciu.   Gatitul nu mai tine cont de zilele saptamanii, pentru ca – atunci cand suntem in week-end-uri
Citeste mai departe...

Azi, delicii cu mango. Nu stiu din care motiv, dar in ultima vreme am facut o pasiune pentru mango. Pentru aroma lui, pentru dulceata lui, pentru bunatatea lui. Si atunci caut sa il exploatez cat mai mult. Si sa imi fac copiii sa se indragosteaca de el. Poate, ne iese cu un tort cu mousse
Citeste mai departe...

Clatite americane. Clatite cu cocos. Orice fel de clatita pentru ai mei pusti. De ce cu cocos? Pai, de cand am un copil cu intoleranta la gluten, ma joc in fiecare zi cu tipurile de mancare permise. Dar mai ales cu deserturile. La noi in casa, clatitele sunt la loc de cinste, asa ca variez.
Citeste mai departe...

Biscuiti cu nuca, mere si cocos. Biscuiti deliciosi, parfumati si fara gluten. Biscuiti pentru orele diminetii si pentru orele dupa-amiezii. Biscuti pentru copii frumosi si adulti sanatosi.   INGREDIENTE Biscuiti cu nuca, mere si cocos 100 de grame faina de cocos 150 de grame faina de nuci 100 de grame faina de orez 100 de grame
Citeste mai departe...

De cativa ani, am facut o pasiune pentru cocos si nuci de cocos. Pentru uleiul de cocos. Pentru laptele de cocos. Mi-am salvat copiii de deshidratare in timpul crizelor de enterocolita cu apa de cocos, deci ma intelegeti.   Pentru mine, nuca de cocos este un mare dar al universului. Ma fascineaza si ma cucereste.
Citeste mai departe...

Uite aici trei smoothie-uri de vara. Trei dintre cele mai racoroase. Vibrante, cu arome magice care te poarta in rai. Fructe din plin, savori din copilarie. Pentru ca vara se cere. Deliciul acestor smoothie-uri le transforma in variante minunate de mic dejun.   Seara, treci pe la piata si fa-ti plinul cu fructe: pepeni galbeni,
Citeste mai departe...

Tenul si primavara. Dupa perioada iernii, cand pielea a fost agresata de frig si vant, ea are acum nevoie de o atentie speciala. Nicoleta Ion (estetician si trainer Repechage Romania) iti spune care este ritualul de primavara. Odata cu venirea primaverii si obiceiurile noastre se schimba. Ne imbracam mai subtire, pielea este mai descoperita si,
Citeste mai departe...