Tag Archives: dezvoltare și evoluție personală

Importanța îmbrățișărilor în cuplu. Cât de mult valorează o îmbrățișare?

Îmbrățișarea este un gest intim și sincer. Le face bine celor ce o oferă, dar și celor ce o primesc. Oamenii ar trebui să apeleze mai des la acest gest de iubire. Un simplu gest care transmite dragostea și face bine cuplului. Din nefericire, în ultima vreme prea controlăm lucrurile, astfel încât îmbrățișarea este lăsată undeva pe
Citeste mai departe...

Cum ne afectează traumele din copilărie? Cum putem să le depășim?

Cum ne afectează traumele din copilărie și cât rău ne pot face? Traumele sunt răni deschise. Pentru copii, ele pot fi evenimente catastrofale, de care se simt copleșiți fără a avea capacitatea de a elabora și de a gestiona emoțiile și gândurile. Aceste evenimente critice pot pune în pericol o dezvoltare echilibrată, iar cercetările pun în lumină
Citeste mai departe...

De ce femeile sunt mai stresate decât bărbații? Care sunt factorii de stres?

Suntem diferiți și inegali în fața stresului. Unii factori de stres ne afectează pe cei mai mulți dintre noi, cum ar fi presiunea timpului și a obiectivelor de atins. Alți factori de stres nu privesc, din fericire, decât o minoritate: cazul agresiunilor și al violențelor. Să nu uităm că stresul este un proces în care joacă
Citeste mai departe...

Terapia Integrativă. Ce este și cum ne poate ajuta?

Psihoterapia Integrativă adoptă o atitudine care presupune valoarea intrinsecă a fiecărui individ. Este o abordare care dorește să răspundă în mod eficient și în mod adecvat unicității fiecărui individ, din punct de vedere afectiv, comportamental, cognitiv și fiziologic, precum și să satisfacă dimensiunea spirituală a existenței. La ce se referă termenul „integrativ”? Cuvântul „integrativ” are semnificații
Citeste mai departe...