Gândurile negative? Nenunămărate, mai ales într-o perioada ca acesta. Tu cum le faci față? Știm deja că, de la o vârstă fragedă suntem învățați să ne transformăm gândurile negative și emoțiile, în ceva pozitiv. Din păcate, după acest efort, nu ajungem decât să evităm sentimentele dificile.   Când încercăm să evităm lucruri normale ale condiției
Citeste mai departe...

NU sunt un copil rău!.Ai auzit asta din gura copilului tău? Ți-a spus asta? Poate că îți mai aduci aminte că și tu ai simțit că ești un copil rău, atunci când erai mic(ă) și ai făcut vreo boacănă iar părinții te-au certat. Și ai reacționat așa cum ai simțit, fără să te gândești foarte
Citeste mai departe...

Crește-l un bărbat bun. Mai ales atunci când ai băieți. Știm că jobul de părinte poate fi copleșitor și extenuant. Ca toate mămicile, probabil că încerci să iei fiecare zi pe rând și te consideri norocoasă dacă trece o zi fără să verși câteva lacrimi. Motiv pentru care noi suntem lângă tine pentru a-ți da o
Citeste mai departe...

Da-ti voie! E important!. Poate parea nefiresc, insa de multe ori, ceea ce sta intre tine si o viata mai frumoasa si mai bogata este permisiunea de a-ti da voie ca, din cand in cand, sa nu te conformezi.   Majoritatea am crescut intr-o cultura a cerutului voie. Cand eram copii trebuia sa cerem voie
Citeste mai departe...

Elibereaza-te de furie si vindeca durerile articulare! Stiai ca artrita este o boala asociata in conceptia majoritatii cu procesul de imbatranire? Ei bine, nu este tocmai asa. Artrita poate aparea la orice varsta.   Artrita implica inflamarea uneia sau mai multor articulatii. Aceasta imbraca peste 100 de forme diferite cu o simptomatologie inca si mai
Citeste mai departe...

Cea mai importantă lecție pentru un copil este să fii acolo. Să îl ajuți să își controlezi emoțiile. Însă, azi, cei mai mulți dintre părinți se axează pe altceva. Îi învață pe cei mici culorile. Îi învață literele din abecedar. Îi învață cum să meargă pe bicicletă și cum să vireze. Ba chiar și cum
Citeste mai departe...

Puterea numelui tău. Cum suna? Ei bine, alegerea numelui unui copil care vine pe lume reprezintă o misiune foarte importantă ce revine părinților. Unii vor ca micuțul să primească și numele unui sfânt, care să-l ghideze prin viață și să-l protejeze. Alții țin să-i ofere prenumele unui bunic sau a nașului ori a unei persoane
Citeste mai departe...

Cuvinte grele şi înjurături. Nu este ceva anormal să auzi orice combinație de cuvinte nepoliticoase și insultătoare atunci când copiii sunt supărați.   Dacă reacționezi la auzul acestora, s-ar putea să le auzi din nou. Dacă le ignori, s-ar putea să repornești comunicarea, dar ce vei face data viitoare când se va repeta „scena”? Dacă încerci
Citeste mai departe...

Descopera fericirea de a te juca alaturi de copiii tai. Cum asa? Pai, uite! Ce ai spune dacă aș avea câteva idei pentru a deveni un părinte și mai fericit? Dar dacă și copilul tău ar fi mai fericit? Nu crezi că poate fi adevărat?! Lasă-mă să te conving că se poate! Și chiar foarte
Citeste mai departe...

Copiii mei sunt perfecti asa cum sunt. Si noi? Ei bine, noi, parintii, suntem diferiti. Pentru ca suntem oameni. Si zic ca asta e minunat. Noi, parintii, si tot asa, noi, oamenii, ne dorim sa fim prefecti.   Noi, parintii, vrem sa a crestem niste copii integri, fericiti, rupti din soare, a caror viata sa
Citeste mai departe...

“ Nu mai plange!”. De cate ori pe zi spui asta? Ei bine, un parinte se confrunta cu multe emotii din partea copilului sau, chiar si pe parcursul unei singure zile. De aceea, din cand in cand poate fi prea mult. Bineinteles, emotiile sunt exprimate cu ajutorul plansului, iar cand situatia escaladeaza, tentatia este sa
Citeste mai departe...

Cezariana a fost una dintre operatiile care mi-au pus sufletul pe jar. Prima dintre ele, pentru ca a doua a fost total diferita. Iata prin ce am trecut atunci.   Am nascut de doua ori, la diferenta de 5 ani. Prima data nu stiu daca a fost atat de necesar, insa medicul care ma vedea
Citeste mai departe...

Cum recunosti un parinte toxic? Tu stii? Majoritatea parintilor manifesta cele mai bune intentii vizavi de cresterea propriilor copii. Dar asta nu inseamna, ca sunt scutiti de greseala. Din pacate, exista si parinti care trec dincolo de granita greselilor firesti, si ajung sa manifeste un comportament toxic fata de copiii lor.   Sunt o serie
Citeste mai departe...

„Vreau la mama” – chiar daca am 35 de ani. Ei ine, atunci cand imi e greu, simt ca cel mai bine imi e la mama in brate. Afla de ce!   Vine un moment cand orice om se distanteaza de parinti si invata sa devina adult. Aceasta transformare nu taie toate legaturile cu parintii.
Citeste mai departe...

Crizele de furie ale copiilor pot strica o situatie placuta. O cina in familie, o plimbare prin parc, toate acestea sunt momente in care accesele de furie ale copiilor pot fi evitate!   In public, treaba cu furia este si mai complicata. Zeci te ochi te privesc si te judeca, pentru ca sa te rimita
Citeste mai departe...

Anxietatea reprezinta una dintre cele mai raspandite probleme de sanatate mintala din perioada copilariei si adolescentei, statisticile aratand ca acest tip de tulburare afecteaza 20% din copiii si adolescenti intr-un anumit moment al vietii. Gyorgy Gaspar ne spune mai multe.   Anxietatea este o problema de sanatate obisnuita si comuna care daca nu este tratata in
Citeste mai departe...