Tag Archives: la masă

Tăiței gratinați cu ciuperci

Budincile și sufleurile sunt o variantă potrivită pentru o cină în familie, pentru asigurarea unei mese hrănitoare. Atât pentru că sunt feluri de mâncare sățioase, dar totodată, sunt preparate calde.   Tăiței gratinați cu ciuperci   Porții: 8 Preparare: 20 minute Coacere: 20 minute   Ai nevoie de: 300 g tăiței Sare 8 cepe roșii
Citeste mai departe...

Pește cu lămâie și cartofi. Un preparat bun pentru orice anotimp

Medicii recomandă ca peștele să fie consumat cu moderație, deoarece poate conține substanțe toxice. În general, este indicat să consumați 2-3 porții de pește pe săptămână, în cadrul unei alimentații echilibrate. Carnea de pește este o sursă excelentă de acizi grași esențiali: omega-3 și omega-6, proteine, vitamine (A, B12, D, E), dar și minerale (potasiu, fier, iod, fosfor, seleniu).
Citeste mai departe...

Metode prin care convingi copilul să mănânce. Iată cinci dintre ele!

Ești tu 100% sigură că nu există metode prin care convingi copilul să mănânce și că ești victima încăpățânării lui? Mesele zilnice au devenit adevărate probe de rezistență a nervilor? Calmează-te și hai să cautăm soluții. Cumperi cele mai bune și mai proaspete ingrediente, stai cu orele în bucătărie preparând pentru cel mic tot felul
Citeste mai departe...