Tag Archives: sport și dietă

Detox – Salată caldă de sfeclă roșie coaptă și portocale

Detox – Salată caldă de sfeclă roșie coaptă și portocale   Veronica Pacella (nutriționistă și life coah) ne propune o salată caldă și colorată de sfeclă roșie și ne îndeamnă să exploatăm la maximum această legumă valoroasă. Nutriționista recomandă sfecla roșie, deoarece este o sursă excelentă de acid folic, mangan, potasiu, fier, vitamina A, C și
Citeste mai departe...

„Dieta de 8 ore”, în care poți pierde până la 15 kg, în doar 6 săptămâni

„Dieta de 8 ore” îți permite să mănânci orice fel de mâncare dorești. Condiția: să o faci în intervalul orar 9.00-17.00, nu mai târziu. Este strict interzis să mai mănânci ceva după ora 17.00!   Americanii sunt înnebuniți după această dietă, deorece kilogramele dispar, fără stresul de a urmări ce mănânci. David Zinczenko și Peter
Citeste mai departe...