Patinajul pe gheață. De ce este benefic pentru copii? Ești în căutarea unui sport potrivit pentru copilul tău? Uneori, aceasta poate fi o alegere grea. Ai o mulțime de îndoieli: Oare e cel mai complet și potrivit sport pentru copilul meu? Va fi periculos? Se va distra? Îl va învăța spiritul de echipă, empatia, capacitatea
Citeste mai departe...
Parentingul și etapele sale…le cunoști? Există diferite etape ale parentingului și toate sunt importante și frumoase, toate au farmecul lor. Nu toți părinții trăiesc aceeași experiență și în același mod. De fapt, pe baza vârstei copilului și a caracteristicilor fiecărei familii, pot fi definite diferite etape ale parentingului. De exemplu, în unele familii există copii
Citeste mai departe...
Iată 10 activități de iarnă în familie, pentru acel moment când trebuie să petreci timp cu copiii și nu mai ai idei. Și nu uita! Iarna nu înseamnă că distracția în familie trebuie să se oprească. De fapt, vremea rece poate fi ideală pentru anumite activități, care îi vor împiedica pe toți membrii familiei, de
Citeste mai departe...
Crăciun în siguranță: copii, brad, lumini și jucării. Pentru copii, Crăciunul este magie! Câteva elemente fac ca petrecerea de Crăciun să fie magică și de neuitat: familia aproape, bradul și luminile lui, cadourile, mâncarea delicioasă. Toate aceste momente prețioase de Crăciun care vor rămâne mult timp în memoria copilului, trebuie puse la dispoziția acestuia cu
Citeste mai departe...
Supă de fasole boabe – rețetă vegetariană gustoasă și rapid de pregătit. Supa de fasole este un prim fel vegetarian gustos, ușor și rapid de făcut, preparat cu fasole boabe Borlotti, piure de roșii și condimente. Dacă vrei să ieși din rutina culinară, fasolea Borlotti este de mare ajutor și una dintre cele mai bune
Citeste mai departe...
Friptură de vițel cu morcovi și praz, o friptură simplă, compusă și elegantă. Cu doar câteva ingrediente și câțiva pași simpli de urmat rezultă un al doilea fel complet și delicios. Friptură de vițel cu morcovi și praz Porții: 4 Pregătire: 1 oră și 40 de minute Ai nevoie de: 1 kg carne de vițel
Citeste mai departe...
Omletă cu ciuperci shiitake, brânză și vin alb poate fi un mic dejun sau un al doilea fel ușor, rapid și de sezon, care va cuceri pe toată lumea. De asemenea, această omletă ideală ca aperitiv, este super gustoasă și poate fi personalizată după preferințe. Rețeta pentru omletă cu ciuperci este foarte ușoară și rapidă.
Citeste mai departe...
Terci de ovăz cu ciocolată, alune și afine. Terciul englezesc este emblema micului dejun tradițional anglo-saxon. Este o supă dulce (dar există și în variantă sărată) făcută cu fulgi de ovăz, lapte, fructe proaspete și fructe uscate. Se prepară în câteva minute, are o putere mare de sațietate, este gustos și foarte iubit! Terciul de
Citeste mai departe...
Ce să nu mănânci când alăptezi? În timpul alăptării, o mamă are mai multă libertate de a mânca, în comparațe cu cele 9 luni de sarcnă, când trebue să țnă cont de o serie de sfaturi. Totuși, chiar și în această perioadă există alimente care ar trebui evitate pentru a nu întâmpina unele probleme. Pentru
Citeste mai departe...
Descoperă 8 lucruri care te ajută să rămâi însărcinată! E vremea să-ți întemeiezi o familie sau plănuiești să rămâi din nou însărcinată? Cu siguranță te-ar ajuta dacă ai cere sfatul unui expert, care să te îndrume cum să rămâi însărcinată și să începi o sarcină sănătoasă. Descoperă 8 lucruri care te ajută să rămâi însărcinată
Citeste mai departe...
Ai auzit de beneficiile chefirului pentru sănătate? Chefirul este o băutură de origine caucaziană similară iaurtului, cu multe proprietăți și beneficii, dar care are, de asemenea, și câteva contraindicații. Cu foarte mulți ani în urmă am avut și eu o ciupercă de chefir (granule de chefir), de care trebuia să am grijă ca de un
Citeste mai departe...
Ce să mâncăm când e frig? Pentru a contracara frigul trebuie să alegem alimentele potrivite la masă. Primul pas pentru a ne proteja de îngheț? Este nevoie să ne concentrăm pe o dietă bogată în vitamine și minerale. Când zilele de iarnă sunt foarte reci, corpul nostru are nevoie de o atenție suplimentară pentru a
Citeste mai departe...
Ce este smirna și ce beneficii oferă organismului? Smirna este un remediu natural antiseptic, antiinflamator și analgezic, utilizat mai presus de toate pentru a trata tulburări ale pielii, mucoasei orale și ale gâtului. Această rășină naturală obținută din arbuști și arbori ai speciei Commiphora myrrha, din familia Burseraceae, cu ramuri ceruite și cu spini mari,
Citeste mai departe...
Știai că bolile copilăriei afectează și adulții? Boli precum varicela, pojarul și oreionul sunt cunoscute sub numele de boli ale copilăriei. Aceste boli, care sunt contagioase și se răspândesc rapid dacă nu le tratăm cu seriozitate, pot fi mai riscante pentru adulți. La adulți, „infecțiile din copilărie” sunt mult mai grave, adesea însoțite de complicații
Citeste mai departe...
Să descoperim împreună 8 sfaturi pentru o postură corectă la computer! În zilele noastre petrecem multe ore în fața calculatorului atât pentru muncă, cât și pentru petrecerea timpului liber. Adesea, totuși, fără să ne dăm seama, ne asumăm poziții incorecte la birou și, mai ales, la computer; ceea ce pe termen lung poate duce la
Citeste mai departe...
4 plante care țin țânțarii departe și pe care ar trebui să le ai în grădina ta. Pe timpul verii există unele insecte, cum ar fi țânțarii, care ne supără foarte tare. Dar cu plantele potrivite le putem ține departe în mod natural. Una dintre problemele verii este reprezentată de prezența insectelor deranjante. În primul
Citeste mai departe...
Gáspár György, Diana Stănculeanu, Oana Moraru, Raluca Anton, Oana Niculae, Dr. Mihai Craiu și Valeriu Nicolae sunt câțiva dintre invitații cu care participanții la conferința Educație pentru succes se vor întâlni față în față pe 21-22 mai, la București Auditorium Pallady. Evenimentul, primul de această anvergură în ultimii 2 ani, reunește specialiști în psihologie,
Citeste mai departe...
Îți prezint 4 activități de Paște pentru copii: rapide și ușor de făcut. Paștele este printre altele, un prilej de a decora casa cu desene tematice și obiecte meșteșugite împreună cu copiii. De altfel, aceasta este o activitate plăcută de făcut acasă împreună cu copiii. Mai sunt câteva zile până la Paște, iar printre multele
Citeste mai departe...
Aromele Crăciunului. Iată cum poți crea o atmosferă potrivită de Crăciun la tine acasă! Scorțișoară, cuișoare, cardamom, portocală: folosește-le de sărbători pentru a-ți parfuma casa! Crăciunul nu este doar despre cadouri sau despre cum să decorezi bradul. Sărbătoarea Crăciunului este, de asemenea, despre arome și parfumuri speciale: cum ar fi cel al unui ceai condimentat
Citeste mai departe...
Deși sunt frumoase, există unele plante otrăvitoare pentru pisici, pe care ar trebui să le recunoști. Fie că este din joacă sau doar din curiozitate, o pisică poate ingera accidental câteva frunze din frumoasele tale plante de interior care îți decorează casa. Fie că pisicile au la dispoziție doar spațiul casei, fie că se plimbă
Citeste mai departe...
Există băuturi pentru un somn profund? A putea dormi mai bine este ceea ce ne dorim cu toții, pentru că o odihnă bună este sinonimă cu bunăstarea și sănătatea. Dar cum putem reuși să dormim mai bine și cât mai liniștit, fără a fi nevoie să recurgem la pastile? Problema insomniei este una dintre cele
Citeste mai departe...
Pericolele expunerii la mucegai trebuie cunoscute, pentru a le putea evita. Problema umidității din case nu este doar estetică, de fapt umiditatea și mucegaiul sunt un potențial pericol pentru sănătatea celor care locuiesc în casă. De ce se formează mucegaiul și ce probleme de sănătate provoacă atunci când este prezent în casă? Adesea, în unele
Citeste mai departe...
După ani în care au făcut zilnic mișcare, pentru unii izolarea în casă este greu de îndurat. Venim în sprijinul celor care doresc să facă în continuare mișcare cu o sugestie de antrenament acasă. Sălile de sport oricum sunt închise, dar și dacă n-ar fi fost, rămânerea în casă este cel mai bun lucru
Citeste mai departe...
