Anxietate ascunsă prin apatie la copii. Cum o recunoști și ce poți face? Dacă ai un copil apatic, poate că nu este vorba chiar de apatie; poate fi doar modul lui de a-și ascunde anxietatea. De altfel, studiile arată că tulburările de anxietate par a fi printre principalele forme de psihopatologie în copilărie. Frica, îngrijorarea,
Citeste mai departe...
Crăciunul în familie. Cum să vă pregătiți? Agitație, emoție, așteptări, surprize, pregătiri… momente care preced sărbătoarea Crăciunului. Între decorațiuni, mese festive, prânzuri, cadouri, vizite la rude sau prieteni, Crăciunul cu familia are nevoie de puțină pregătire și organizare. Crăciunul este sinonim cu bucuria, așteptarea, căldura și speranța. Crăciunul se trăiește din plin! Crăciunul: cea mai
Citeste mai departe...
Cum îmbraci nou-născutul toamna? În timpul toamnei, schimbările de temperatură sunt frecvente. De aceea, poate că te întrebi cum să îmbraci nou-născutul astfel încât să fie întotdeauna bine protejat? Să descoperim împreună câteva reguli de bază! Pentru a te asigura că bebelușului nu-i va fi prea rece sau prea cald, iată câteva sfaturi despre cum
Citeste mai departe...
Cum descoperi ce talent are copilul tău? Iată 6 sfaturi pentru a-l descoperi și dezvolta! Libertatea de exprimare, bogăția stimulilor, jocul, prietenii: acestea sunt cuvintele cheie pentru a spori și promova talentul copiilor. Muzică, desen, dans, gătit, scris, meșteșugit, mici experimente științifice: fiecare copil poate avea talent pentru ceva, iar părinții îl pot ajuta să-l
Citeste mai departe...
Salată mediteraneană de paste – un prim fel gustos de vară, ideal pentru a fi pregătit în lunile mai calde, când dorința de a fi în bucătărie este mai mică. În schimb, crește dorința de mâncăruri simple, proaspete și apetisante. Cu mozzarella, ton, roșii cherry, măsline și o ploaie de busuioc, acest fel de mâncare
Citeste mai departe...
Înghețată de pepene galben delicioasă pentru o zi de vară caniculară! Ești în căutarea unui gust proaspăt și potolitor de sete? Soluția ideală: înghețată de pepene galben! Excelentă în orice moment al zilei, mai ales în cele mai fierbinți ore, înghețata de pepene galben te va cuceri cu aroma sa simplă și delicată. Este o
Citeste mai departe...
Pui cu vinete, roșii, ulei de măsline și vin alb. O rețetă gustoasă, ușor de făcut și mai ales… de sezon! Pentru rețeta de pui de vinete poți folosi un pui tăiat în bucăți, doar pulpele sau pieptul de pui. Urmează metoda de preparare și pregătește o mâncare gustoasă și suculentă de pui cu vinete.
Citeste mai departe...
Cheesecake cu sos de zmeură – Zmeura este un fruct pe cât de îndrăgit, pe atât de sănătos. Zmeura oferă 49 de calorii la 100 de grame de produs și trebuie considerată un adevărat aliat de către toți cei care doresc să rămână sănătoși și în formă. Cu zmeură putem prepara o serie de dulciuri,
Citeste mai departe...
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame? Schimbarea sezonului este adesea însoțită de oboseală și un blocaj la nivelul funcționării întregului organism. Pentru a-ți purifica corpul, pentru a pierde în greutate și a o lua de la capăt cu energie nouă, o nutriție corespunzătoare poate ajuta. Sezonul de primăvară, atât de îndrăgit pentru
Citeste mai departe...
10 lucruri de făcut înainte de naștere – Sfaturi care să-ți fie de folos pentru a ajunge în sala de naștere liniștită și împăcată că ai lăsat totul în regulă acasă și ai făcut tot ce ți-ai propus. Și, prin urmare, pentru a te bucura cu seninătate de primele săptămâni cu bebelușul. Mai ales pentru
Citeste mai departe...
Ai auzit de beneficiile chefirului pentru sănătate? Chefirul este o băutură de origine caucaziană similară iaurtului, cu multe proprietăți și beneficii, dar care are, de asemenea, și câteva contraindicații. Cu foarte mulți ani în urmă am avut și eu o ciupercă de chefir (granule de chefir), de care trebuia să am grijă ca de un
Citeste mai departe...
Cele mai bune ceaiuri reci din plante pentru vară. Care sunt acestea? Da, chiar și în mijlocul verii te poți bucura de un ceai excelent din plante. Deci, să aflăm care sunt cele mai la modă ceaiuri din plante reci. Vara e un anotimp frumos și mult așteptat dar, cu toate acestea, căldura din ultima
Citeste mai departe...
Alimente de evitat în timpul verii – Cârnați, băuturi zaharoase, maioneză: unele alimente sunt mai bine de evitat până când trece căldura. Mesajul pe care corpul nostru ni-l transmite în această perioadă trebuie să fie auzit: mâncarea ușoară este o necesitate atunci când temperaturile încep să crească. Pentru bunăstarea noastră, unele alimente ar trebui evitate
Citeste mai departe...
8 alimente de evitat vara. Știai? Nu ar trebui să le mănânci niciodată vara. Mâncarea sezonieră nu este doar mai bună pentru planetă și sănătatea ta, ci și pentru portofel. Iată ce să eviți vara, plus câteva alternative gustoase cu care să te răsfeți în sezonul estival. Și înainte de toate, alege să consumi în
Citeste mai departe...
Mască de față hidratantă: în aceste zile caniculare avem nevoie de ea acum mai mult ca niciodată. Căldura nu-ți dă răgaz să mai respiri? În această situație, fața ta are nevoie și de un plus de apă: hidratarea devine necesitatea absolută a momentului. Pentru a potoli setea pielii și a-i conferi o strălucire specială, ai
Citeste mai departe...
Igienizarea pernelor cu soluții naturale. Atunci când ne ocupăm de treburile casnice, trebuie să ținem cont de faptul că este necesară curățarea periodică a mobilierului sau a accesoriilor din dormitor. Pernele trebuie spălate în mod corect. În plus, trebuie să faci acest lucru cu atenție, pentru a nu le deteriora. Astfel, pentru a igieniza și
Citeste mai departe...
Nu știi cum să spargi gheața? Descoperă 8 activități pentru primele zile de școală! Atât pentru profesori, cât și pentru copii, primele zile de școală sunt foarte importante: elevii își cunosc profesorii și se cunosc între ei, profesorii își cunosc elevii noi, se consolidează noi relații, se stabilesc rutine, se adoptă un ritm anume și
Citeste mai departe...
4 plante care țin țânțarii departe și pe care ar trebui să le ai în grădina ta. Pe timpul verii există unele insecte, cum ar fi țânțarii, care ne supără foarte tare. Dar cu plantele potrivite le putem ține departe în mod natural. Una dintre problemele verii este reprezentată de prezența insectelor deranjante. În primul
Citeste mai departe...
Gáspár György, Diana Stănculeanu, Oana Moraru, Raluca Anton, Oana Niculae, Dr. Mihai Craiu și Valeriu Nicolae sunt câțiva dintre invitații cu care participanții la conferința Educație pentru succes se vor întâlni față în față pe 21-22 mai, la București Auditorium Pallady. Evenimentul, primul de această anvergură în ultimii 2 ani, reunește specialiști în psihologie,
Citeste mai departe...
Îți prezint 4 activități de Paște pentru copii: rapide și ușor de făcut. Paștele este printre altele, un prilej de a decora casa cu desene tematice și obiecte meșteșugite împreună cu copiii. De altfel, aceasta este o activitate plăcută de făcut acasă împreună cu copiii. Mai sunt câteva zile până la Paște, iar printre multele
Citeste mai departe...
Aromele Crăciunului. Iată cum poți crea o atmosferă potrivită de Crăciun la tine acasă! Scorțișoară, cuișoare, cardamom, portocală: folosește-le de sărbători pentru a-ți parfuma casa! Crăciunul nu este doar despre cadouri sau despre cum să decorezi bradul. Sărbătoarea Crăciunului este, de asemenea, despre arome și parfumuri speciale: cum ar fi cel al unui ceai condimentat
Citeste mai departe...
Deși sunt frumoase, există unele plante otrăvitoare pentru pisici, pe care ar trebui să le recunoști. Fie că este din joacă sau doar din curiozitate, o pisică poate ingera accidental câteva frunze din frumoasele tale plante de interior care îți decorează casa. Fie că pisicile au la dispoziție doar spațiul casei, fie că se plimbă
Citeste mai departe...
Există băuturi pentru un somn profund? A putea dormi mai bine este ceea ce ne dorim cu toții, pentru că o odihnă bună este sinonimă cu bunăstarea și sănătatea. Dar cum putem reuși să dormim mai bine și cât mai liniștit, fără a fi nevoie să recurgem la pastile? Problema insomniei este una dintre cele
Citeste mai departe...
