Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare, oferind totodată un număr foarte mic de calorii: 25 kcal pentru 100 de grame. Cârnăciori pe varză este o rețetă preferată în zilele reci. Cârnăciori pe varză. Un preparat nelipsit din sezonul rece Porții: 4 Preparare: 15 minute Marinare varză: 15 minute Fierbere: 25 minute
Citeste mai departe...
Te-ai întrebat vreodată de ce este recomandat ca familia să ia masa împreună cât mai des? Știi câte beneficii aduce un moment pe care poate îl consideri banal și desuet? În zilele noastre, membrii unei familii sunt împrăștiați peste zi, care încotro. Părinții la servici, copiii la grădiniță, școală sau liceu. Fiecare cu programul
Citeste mai departe...
Chili con carne, adica „chili cu carne„, cunoscută în engleza americană sub denumirea de „chili”, este o tocană picantă care conține ardei iute, carne și adesea roșii și fasole. Dar și alte condimente precum usturoi, ceapă și chimen. Porții: 4 Pregătire: 10 minute Coacere: 20 minute Ai nevoie pentru chili con carne de: 350
Citeste mai departe...
Ai auzit, probabil, că în ziua de azi, sunt mulți copii agresați la școală. Agresiune fizică, tachinări sau zvonuri și bârfe repetate la nesfârșit, îndreptate către un copil fragil. Intimidarea, sub toate formele sale, continuă să fie un fenomen larg răspândit în mediul școlar. Tăcerea, teama sau aprobarea tacită a tovarășilor, toate acestea îl fac
Citeste mai departe...
Fără desert, masa e pustie. Dar nici timpul nu îți permite mereu să pregătești un desert sofisticat. De aceea, alege să faci ceva simplu, dar bun, o cremă de cacao. Cremă de cacao. Și un moț de frișcă și dulceață de cireșe amare Ai nevoie pentru 4 porți de cremă de cacao de:
Citeste mai departe...
De ce copiii scrâșnesc din dinți – se întreabă mulți părinți? Aceștia și-ar dori ca atunci când cei mici merg la somn, să viseze frumos, să fie liniștiți și totul să decurgă bine. Dar, în schimb, unii părinți aud sunete mai dure, un scrâșnit din dinți, numit medical bruxism, foaret întâlnit în cazul copiilor.
Citeste mai departe...
Dacă nu știi ce să mai gătești, poți încerca un sufleu de conopidă. Că tot e vremea ei. Știai că… Poți transforma conopida în „făină” pentru pregătirea blatului de pizza sau pentru biscuiți cu un conținut caloric mai scăzut? China este cel mai mare producător de conopidă? În afară de conopida albă pe care
Citeste mai departe...
Despre copilărie se spune că este cea mai fericită perioadă a vieții unui individ. În general, da. Însă oricât de greu de crezut pare, și cei mici pot avea probleme de ordin psihologic. Poate nu știai, dar există suficient de multe tipuri de anxietate la copii. Tu poate că nu vezi niciun motiv pentru
Citeste mai departe...
Acomodarea la creșă poate fi grea, dar poate fi și ușoară. Depinde de copilul tău, dar mai ales de voi, dragi părinți. De cum îl pregătiți pe cel mic. De cum îi explicați fiecare lucru. Trebuie să-i fiți mereu aproape, dar cu atât mai mult în aceste momente absolut noi pentru el. Acomodarea la
Citeste mai departe...
Nu e deloc ușor să crești singură un copil. În calitate de părinte unic este posibil să ai responsabilitate exclusivă asupra creșterii, îngrijirii și educării celui mic. Câteva sfaturi pentru mame singure ar putea să îți fie de ajutor. Presiunea pe care o resimte părintele singur este destul de mare. Cu timpul, negestionată corect,
Citeste mai departe...
De cum se coace dovleacul, aproape că nu e casă în care să nu se pregătească cel puțin o rețetă cu această legumă-fruct cu gust aromat. Dar tu ce zici de o plăcintă rulată cu dovleac și scorțișoară? Pregătire: 90 minute Ai nevoie pentru aluat de: 300 g făină 140 ml apă 1
Citeste mai departe...
O întrebare la care mulți nu vor ști să răspundă: ce faci când vezi că un părinte își bate copilul? Este o situație dificilă sau aproape imposibil de gestionat de către un străin. Și totuși, ce e bine să facem dacă suntem martorii unei astfel de agresiuni? Să zicem că ești într-un magazin. Sau
Citeste mai departe...
Dacă-ți place dovleacul, e musai să încerci și o supă de dovleac cu semințe de dovleac și mere. O combinație gustoasă, dar mai ales sățioasă. Pregătire: 50 minute Ai nevoie pentru o supă de dovleac cu semințe de dovleac și mere de: 1 ceapă 3 mere 400 g dovleac 100 g semințe de
Citeste mai departe...
Începând cu vârsta de 6 luni, mămicile pot da startul piureurilor. O masă hrănitoare, plină de vitamine și, de cele mai multe ori, pe placul bebelușilor. Iată câteva rețete de piureuri pentru bebeluși: Piure de orez cu morcov și dovlecel Preparare: 30 minute Porții: 2 Ai nevoie de: 1 morcov ¼ dovlecel 4
Citeste mai departe...
Tocmai ai aflat că ai un copil care fumează și ești în stare de șoc? Nu ești primul părinte și nici ultimul care se confruntă cu o asemenea situație. E drept, tu credeai că ție nu ți se poate întâmpla așa ceva și continui să te întrebi: copilul meu fumează? Conform studiilor, adolescenții care încep
Citeste mai departe...
Diversificarea alimentației copilului este o etapă importantă din viața lui. Oricât de curios și de pofticios ar fi, ține cont că există o listă de alimente interzise până la 2 ani. Sigur că, pe măsură ce crește, micuțul e bine să exploreze o varietate de gusturi și texturi. Mai puțin acele alimente interzise până
Citeste mai departe...
