Junior

Tartă de ricotta cu prune

Tartă de ricotta cu prune proaspete, un dulce deosebit de toamnă. Gustul parfumat al prunelor și aroma lichiorurilor îmbogățesc această tartă de brânză atât de rafinată.   Porții: 6-8 Pregătire: 45 minute Coacere: 50 minute Tartă de ricotta cu prune 500 g ricotta 300 g făină 400 g prune mari cărnoase 4 prune roșiatice 150
Citeste mai departe...

Sfaturi pentru părinți. Cum să ai o relație mai bună cu copilul tău?

Sfaturi pentru părinți. În calitate de părinți, sigur vă întrebați adesea cum să vă îmbunătățiți relația cu copiii voștri. Desigur, nu există o singură soluție, un singur sfat. O relație bună cu copiii se cultivă zi de zi, dar unele practici pot ajuta la exercitarea zilnică a rolului de părinți.  A fi părinte este o
Citeste mai departe...

Cum pregătești copilul pentru reînceperea școlii? 11 sfaturi

Cum pregătești copilul pentru reînceperea școlii? După o pauză mare departe de clasă, acum se apropie momentul reîntoarcerii la școală. Prima zi însă, nu este niciodată ușoară, cu atât mai mult în condiții de pandemie. De exemplu, copiii se vor confrunta cu medii și reguli diferite față de cum era înainte de pandemie. Vacanța de
Citeste mai departe...

Păstrăv la grătar cu salată de avocado

Păstrăv la grătar, o alegere potrivită pentru o masă alături de prieteni. Beneficiile păstrăvului pentru sănătate sunt variate, făcând din aceasta o opțiune excelentă de adăugat la o dietă sănătoasă și echilibrată. Acest pește nu este doar o sursă excelentă de proteine, dar are și acizi grași Omega-3, niacină, vitamina B6 și B12, fosfor și seleniu.
Citeste mai departe...

Feta preparată în stil pescăresc

Feta preparată în stil pescăresc, cu sos bogat de ardei gras și verdeață. Considerată drept una dintre cele mai bune surse de – grăsimi bune -, brânza și mai ales brânza Feta este foarte recomandată de experții de fitness din întreaga lume pentru beneficiile pentru sănătate pe care le oferă aceasta. Brânza Feta este o
Citeste mai departe...

Ierburi aromatice și condimente pentru copii. Ce să alegi?

Tu folosești ierburi aromatice și condimente pentru copii? Plantele aromatice aduc numeroase beneficii organismului nostru, au proprietăți relaxante sau digestive, dar și antiseptice, antioxidante și multe altele. Suntem obișnuiți să le introducem în dieta noastră de mai multe ori, dar cum să ne comportăm cu copiii noștri? Majoritatea condimentelor și aromelor pot înlocui sarea din
Citeste mai departe...