Tag Archives: viitoarea mamica

Ceaiuri recomandate gravidelor. Ce ceaiuri sunt sigure în timpul sarcinii?

Cunoști câteva ceaiuri recomandate gravidelor? Consumul de ceai este o modalitate bună pentru a ne menține corpul hidratat, dar ceaiurile din plante ne pot influența în special organismul și sănătatea. Află ce ceaiuri sunt cele mai bune pentru a fi consumate sau evitate în timpul sarcinii și alăptării.   Ceaiuri recomandate gravidelor. Ce ceaiuri sunt
Citeste mai departe...

Reducerea grețurilor în sarcină. 6 moduri de a combate greața în sarcină

E posibilă reducerea grețurilor în sarcină? Greața însoțește primele luni de sarcină la aproape 90% dintre gravide. Greața nu apare neapărat dimineața, dimpotrivă, poate fi prezentă chiar și pe parcursul întregii zile.    Femeile care suferă de reflux gastric au de obicei probleme mai puternice de greață și aciditate stomacală.   Când apare greața? De
Citeste mai departe...

Durerile de spate în sarcină. Cum le previi, când sunt periculoase

Durerile de spate în sarcină nu sunt neobișnuite, majoritatea gravidelor (între 50 și 70%) confruntându-se cu ele. Însă chiar dacă sunt niște dureri comune, nu trebuie ignorate, necesitând atenție.   Kilogramele acumulate, schimbarea centrului de greutate și relaxarea ligamentelor articulațiilor pelvisului sunt cele care determină durerile de spate în sarcină. Aceste dureri pot apărea la
Citeste mai departe...

Deficitul de vitamina D și căile prin care îl poți preveni

Prea mult timp petrecut în interior și o nutriție necorespunzătoare conduc la deficitul de vitamina D. În cazul copiilor, această deficiență face posibilă instalarea rahitismului, ale cărui consecințe pe termen lung asupra sănătății sunt cât se poate de grave. Care sunt simptomele acestei deficiențe și cum poate fi ea prevenită?   Cu deficitul de vitamina
Citeste mai departe...

Durerile de cap în sarcină. Remedii pentru această indispoziție

Durerile de cap în sarcină nu trebuie subestimate. Cefaleea în timpul sarcinii este o tulburare destul de frecventă. Mai ales în primele câteva săptămâni.   Să vedem care sunt cauzele, ce medicamente poți lua (sau dacă poți) pentru a scăpa de cefalee și dacă există remedii naturale eficiente. Pentru orice tulburare care apare în timpul sarcinii,
Citeste mai departe...

Când trebuie să faci un test de sarcină. Ce test de sarcină trebuie să faci?

Știi când trebuie să faci un test de sarcină? Testele de nouă generație sunt sensibile încă din prima zi de întârziere a menstruației (sau chiar cu câteva zile înainte). Pentru un rezultat sigur, e indicat să aștepți să treacă cel puțin 12-14 zile de la ovulație.   Crezi că ești însărcinată? Pentru a scăpa de
Citeste mai departe...

Alergiile în timpul sarcinii. Moduri naturale de a le îndepărta

Anotimpul călduros, începând din primavară și până toamna, are și o serie de dezavantaje. Printre ele, alergiile. Sunt neplăcute oricum, însă alergiile în timpul sarcinii sunt de două ori mai enervante.   Congestie nazală, nas care curge, ochi care se înroșesc și lăcrimează, mâncărimi, strănut. Toate aceste simptome apar când te aștepți mai puțin și
Citeste mai departe...

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii. Sport și dietă pentru o gravidă cochetă

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Bună întrebare. Menținerea siluetei în timpul sarcinii nu este la fel de dificilă cum ar părea, trebuie doar să urmezi niște reguli. Secretul? O dietă sănătoasă și practicarea moderată a sportului.   Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Cu dieta potrivită și exercițiile corecte Menținerea siluetei în
Citeste mai departe...