Dezvoltare si evolutie personala

Femeia care este constienta de evolutia sa spirituala stie ca, in sine, cuvantul „iubire” nu spune, din pacate, prea multe, insa ii indica directia corecta. Un parcurs inspirațional care te pune pe gânduri și care te face să te trezești.

Depresia de iarnă. Cum să lupți împotriva depresiei de iarnă

Depresia de iarnă afectează multe persoane. Când zilele se scurtează și temperatura scade, nu este ceva neobișnuit să suferi de depresia de iarnă. Tot ce vrei este să stai acasă, să te îmbraci și să mănânci. Câteva sugestii, totuși, te vor ajuta să faci lucrurile mai suportabile.   1. Asigură-te că ai lumină în cameră înainte
Citeste mai departe...

Gestionarea emoțiilor negative. Cum să le controlezi într-un mod eficient

În fiecare zi trăim multe emoții, iar unele sunt plăcute, în timp ce altele sunt mai puțin plăcute. Gestionarea emoțiilor negative nu e chiar un lucru ușor, dar nici imposibil.   Așa-numitele emoții negative, împreună cu cele pozitive, sunt o parte integrantă a lumii noastre emoționale. Nici gând să le ștergem. Nu trebuie să ștergi emoțiile
Citeste mai departe...

Trei compromisuri nesănătoase în relația de cuplu

Toate relațiile pe termen lung implică și compromisuri. Nu cred că există persoane care să nu fi făcut niciunul. Cu adevărat importantă este, însă, evitarea acelor compromisuri nesănătoase în relația de cuplu.   Unul vrea să-și petreacă vacanța la mare, celălalt la munte. Unuia îi place pasta de dinți mentolată, celuilalt, nu. Unul este friguros
Citeste mai departe...

Gândirea pozitivă. Cât de bine ne face și cât de mult ne ajută?

Ce este gândirea pozitivă? „Gândește pozitiv!” De câte ori am auzit aceste cuvinte într-un moment de descurajare? Gândirea pozitivă atunci când viața ne dă o lovitură proastă, pare a fi o sarcină imposibil de finalizat, dacă nu ai instrumentele necesare. Gândirea pozitivă este un exercițiu constant al minții, o modalitate de a accesa inconștientul nostru prin influențarea
Citeste mai departe...

Cadourile în relația de cuplu. Sunt importante în menținerea relației?

Tu ce părere ai despre cadourile în relația de cuplu? Fie că ești într-o relație nouă cu cineva, fie că deja ai ceva experiență, există un moment care stârnește veșnice întrebări:Trebuie să-i iau cadou? Ce fel de cadou? Nu ești singura persoană care se întreabă dacă e necesar a-i face un cadou partenerului. Dar răspunsul la
Citeste mai departe...

Importanța sexului în cuplu. Cum menții o viață sexuală sănătoasă

Importanța sexului în cuplu este una foarte mare. Răspunsul la orice posibilă criză conjugală trece prin dormitor. Datorită sexului, cuplul se întărește, învață respectul reciproc, redobândește armonie și se pregătește să se confrunte cu orice aspect al vieții.    Acest lucru este susținut de un studiu realizat de cercetătorii de la universitățile din York, Lausanne și
Citeste mai departe...

Relația dintre mamă și fiică. Drum sinuos dar frumos

În general – pentru că admitem și existența excepțiilor – relația dintre mamă și fiică este una pozitivă. Și puternică. Atât de puternică încât cel mai adesea rezistă, de-a lungul vieții, inerentelor mici tensiuni.   Relația dintre mamă și fiică, inevitabil, trece prin transformări. Mai întâi este perioada copilăriei, când mama este modelul pe care
Citeste mai departe...