Dezvoltare si evolutie personala

Femeia care este constienta de evolutia sa spirituala stie ca, in sine, cuvantul „iubire” nu spune, din pacate, prea multe, insa ii indica directia corecta. Un parcurs inspirațional care te pune pe gânduri și care te face să te trezești.

Depresia de vară. Sfaturi pentru a combate depresia de vara

Depresia de vară nu e chiar ușoară. Probabil ai auzit despre tulburarea afectivă sezonieră sau SAD, care afectează aproximativ 4% până la 6% din populația SUA. 70-80% dintre cei cu această tulburare sunt femei. Se manifestă prin oboseală, tristeţe, iritabilitate, letargie, prin scăderea libidoului și prin tulburări de somn. SAD determină în mod obișnuit depresia,
Citeste mai departe...

Diferența de vârstă în cuplu. Care este diferența de vârstă ideală?

Diferența de vârstă în cuplu… mare sau mică? Conform cercetătorilor americani, în intervalul 6-10 ani, diferența de vârstă poate provoca un climat general de nemulțumire. Iar aspectul negativ al acestui lucru este că un cuplu mai puțin mulțumit se dovedește a fi mai puțin blindat în fața a numeroase probleme ce apar. Mai presus de
Citeste mai departe...

Antrenarea zilnică a creierului. Cum să-ți antrenezi memoria cu 5 exerciții

Antrenarea zilnică a creierului trebuie să fie una dintre sarcinile tale. Există o „sală de gimnastică” pentru a combate pierderea neuronală și îmbătrânirea creierului? Pierderea neuronilor și îmbătrânirea creierului încep la 30 de ani, ceea ce este prea devreme.   Consecințele sunt o pierdere constantă de memorie, care corespunde celor 100 de mii de neuroni
Citeste mai departe...

De ce femeile inițiază divorțul. Motive care stau la baza despărțirilor

Infidelități repetate, abuz, violență. Doar trei dintre motivele care stau la baza destrămării căsniciilor. De ce femeile inițiază divorțul? Pentru că în majoritatea covârșitoare a cazurilor ele sunt victimele. De vreme ce adăposturile pentru victimele violenței domestice sunt neîncăpătoare și insuficiente, aproape că nici nu își mai are rost întrebarea „de ce femeile inițiază divorțul?”.
Citeste mai departe...

Trăsăturile mamelor toxice. Ușor de depistat, greu de acceptat

Ai auzit probabil de existența persoanelor toxice. Ideea este că o astfel de persoană poate fi chiar unul dintre prieteni sau unul dintre părinți… Poate chiar mama. În cele ce urmează vom dezvălui care sunt trăsăturile mamelor toxice.   În cazul părinților – în special al mamei – experții susțin că o astfel de problemă
Citeste mai departe...

Îmbunătățirea stării de spirit. 7 moduri simple de a-ți îmbunătăți starea de spirit 

Îmbunătățirea stării de spirit este preocuparea ta? Există o serie de lucruri simple pe care oricine le poate încerca pentru a-și îmbunătăți starea de spirit. S-ar putea să faci deja unele dintre acestea și, cu siguranță, nu trebuie să le încerci pe toate. Încearcă-le doar pe cele cu care te simți confortabil.    1. Îmbunătățirea
Citeste mai departe...