9 luni

Sfaturi utile despre sarcina si nastere, pentru o gravida sanatoasa si un nou-nascut sanatos, ce trebuie sa stie viitorii parinti pe durata celor 9 luni de sarcina pentru o familie fericita.

Schimbările care apar după naștere. Cum se schimbă corpul femeii după ce naște?

Care sunt schimbările care apar după naștere? După nașterea copilului te privești în oglindă și te vezi complet transformată. În ce constă această transformare?   Copilul se naște și te uiți în oglindă, dar nu te vezi chiar la fel ca înainte. De fapt, corpul tău, în cele nouă luni de sarcină, a suferit o
Citeste mai departe...

Sport după cezariană. Ce trebuie și ce nu ar trebui să faci

Poți face sport după cezariană? Multe femei se întreabă când pot face exerciții fizice după naștere. Nu există două nașteri la fel, de aceea fiecare caz trebuie evaluat în funcție de nevoile mamei.  Oricât de întâlnite au devenit nașterile prin cezariană, procedura este încă o intervenție chirurgicală majoră și trebuie tratată ca atare. Ca toate
Citeste mai departe...

Ceaiuri recomandate gravidelor. Ce ceaiuri sunt sigure în timpul sarcinii?

Cunoști câteva ceaiuri recomandate gravidelor? Consumul de ceai este o modalitate bună pentru a ne menține corpul hidratat, dar ceaiurile din plante ne pot influența în special organismul și sănătatea. Află ce ceaiuri sunt cele mai bune pentru a fi consumate sau evitate în timpul sarcinii și alăptării.   Ceaiuri recomandate gravidelor. Ce ceaiuri sunt
Citeste mai departe...

Reducerea grețurilor în sarcină. 6 moduri de a combate greața în sarcină

E posibilă reducerea grețurilor în sarcină? Greața însoțește primele luni de sarcină la aproape 90% dintre gravide. Greața nu apare neapărat dimineața, dimpotrivă, poate fi prezentă chiar și pe parcursul întregii zile.    Femeile care suferă de reflux gastric au de obicei probleme mai puternice de greață și aciditate stomacală.   Când apare greața? De
Citeste mai departe...

Metode prin care scapi de vergeturi. Există ele cu adevărat?

Te-ai îngrășat, ai slăbit, iar te-ai îngrășat, iar ai slăbit. Ai fost și însărcinată. Toate astea au lăsat… urme. Roșii sau sidefii. Există metode prin care scapi de vergeturi? O întrebare dificilă.   Nu numai ca sunt inestetice, dar uneori dau o senzație de mâncărime sau chiar durere ușoară. De apărut pot apărea aproape oriunde
Citeste mai departe...

Durerile de spate în sarcină. Cum le previi, când sunt periculoase

Durerile de spate în sarcină nu sunt neobișnuite, majoritatea gravidelor (între 50 și 70%) confruntându-se cu ele. Însă chiar dacă sunt niște dureri comune, nu trebuie ignorate, necesitând atenție.   Kilogramele acumulate, schimbarea centrului de greutate și relaxarea ligamentelor articulațiilor pelvisului sunt cele care determină durerile de spate în sarcină. Aceste dureri pot apărea la
Citeste mai departe...