9 luni

Sfaturi utile despre sarcina si nastere, pentru o gravida sanatoasa si un nou-nascut sanatos, ce trebuie sa stie viitorii parinti pe durata celor 9 luni de sarcina pentru o familie fericita.

Carne de miel în sarcină. Pot mânca miel când sunt însărcinată?

Carne de miel în sarcină. Pot mânca miel când sunt însărcinată? Dacă ești însărcinată, cu siguranță ți-ai pus această întrebare. Sarcina este un moment crucial în viața unei femei, în care sănătatea și bunăstarea mamei și a fătului sunt prioritare. În această fază, multe mame însărcinate își pun întrebări despre dieta lor. Acestea se întreabă
Citeste mai departe...

Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame?

Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame? Schimbarea sezonului este adesea însoțită de oboseală și un blocaj la nivelul funcționării întregului organism. Pentru a-ți purifica corpul, pentru a  pierde în greutate și a o lua de la capăt cu energie nouă, o nutriție corespunzătoare poate ajuta.  Sezonul de primăvară, atât de îndrăgit pentru
Citeste mai departe...

Ce culoare vor avea ochii copilului? Indicii date de legile geneticii

Ce culoare vor avea ochii copilului? Va avea ochi căprui ca tatăl său sau ochi albaștri ca bunicul? Legile geneticii ne ajută oferindu-ne câteva indicii. Vezi ce detalii poți afla în cazul tău! În transmiterea trăsăturilor ereditare, există trăsături dominante și recesive. Trăsătura „dominantă” se referă la cea care este mai probabil să se manifeste
Citeste mai departe...

Crăciunul în timpul sarcinii: sfaturi de urmat, pericole de evitat!

Crăciunul în timpul sarcinii: sfaturi de urmat, pericole de evitat! Ce lucru minunat: să petreci Crăciunul cu un bebeluș! Dar între prânzuri, cine, sărbători și poate o vacanță departe de casă, această perioadă poate ascunde și unele capcane pentru viitoarele mămici. Iată câteva sfaturi de care să ții cont pentru a petrece sărbătorile cu bine!
Citeste mai departe...

5 alimente benefice în timpul alăptării… pentru tine și bebeluș

Ce să mănânci în timpul alăptării? În cele ce urmează, vei descoperi 5 alimente benefice în timpul alăptării. Ești una dintre proaspetele mămici și o serie de întrebări nu-ți dau pace? Probabil că una dintre ele se referă la dieta adecvată și la obiceiurile alimentare. De aceea, te invit să descoperi câteva alimente care sunt
Citeste mai departe...

Beneficiile unei sarcini în timpul iernii. De ce să rămâi însărcinată în sezonul rece?

Beneficiile unei sarcini în timpul iernii te pot surprinde. De ce să rămâi însărcinată în sezonul rece? Dacă tu și partenerul tău vă sincronizați și aveți toate condițiile necesare să planificați o sarcină, a rămâne însărcinată în timpul iernii are o serie de beneficii. Desigur, fiecare femeie are propria ei experiență… unică! Cu toate acestea,
Citeste mai departe...

Prezența tatălui la nașterea copilului. De ce să-l implicăm în îngrijirea copilului încă de la naștere?

Prezența tatălui la nașterea copilului este o necesitate sau un moft? De ce să-l implicăm în îngrijirea copilului încă de la naștere? Răspunsul ar putea fi foarte simplu: tatăl are nevoie de copil și copilul are nevoie (și) de tată! dar, cu toate acestea, în realitate, motivele care necesită implicarea activă a tatălui încă de
Citeste mai departe...

Frica de naștere. De ce se teme femeia gravidă de naștere și cum poate învinge această frică?

Frica de naștere. De ce se teme femeia gravidă de naștere și cum poate învinge această frică? Dacă te afli în această situație, descoperă câteva sfaturi pentru a încerca să te bucuri mai bine de sarcină! Atunci când apare teama de naștere, poți încerca să o gestionezi recurgând la câteva stratageme simple. Concret, pe lângă
Citeste mai departe...

Ultima lună de sarcină, ce se întâmplă în luna a noua. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le știi!

Ultima lună de sarcină, ce se întâmplă în luna a noua. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le știi! Ultimele examene, pregătirea pentru naștere, modul în care copilul crește.  Timpul a trecut și iată-te la sfârșitul călătoriei tale extraordinare! Au mai rămas doar câteva zile și vei putea, în sfârșit să-ți ții în brațe
Citeste mai departe...

Yoga în timpul sarcinii – un bun exercițiu pentru a te pregăti pentru naștere

Yoga în timpul sarcinii – un bun exercițiu pentru a te pregăti pentru naștere. A practica yoga în timpul sarcinii ajută la reducerea stresului nașterii, ameliorează durerile fizice ale sarcinii și pregătește corpul pentru naștere. De aceea, dacă practicai acest sport și înainte de a rămâne însărcinată, nu trebuie să renunți la a practica yoga
Citeste mai departe...

Gravida vara: 5 sfaturi pentru femeile însărcinate

Gravida vara: 5 sfaturi pentru femeile însărcinate. Cum să te bucuri mai bine de sezonul de vară, dacă ești însărcinată?  În timpul verii, femeile însărcinate se încălzesc și transpiră mai mult. Acest lucru se întâmplă din cauza progesteronului (hormonul sarcinii), care determină o creștere a temperaturii corpului. Gravida vara. Iată câteva sfaturi care te vor
Citeste mai departe...