9 luni

Sfaturi utile despre sarcina si nastere, pentru o gravida sanatoasa si un nou-nascut sanatos, ce trebuie sa stie viitorii parinti pe durata celor 9 luni de sarcina pentru o familie fericita.

Cum să dormi în timpul sarcinii? Iată cele mai sigure poziții din ultimul trimestru

Cum să dormi în timpul sarcinii? Mulți experți susțin că cea mai bună și mai sigură poziție pentru somn în timpul sarcinii este pe partea stângă. Însă, un nou studiu infirmă această credință. În ultimul trimestru de sarcină, medicii recomandă gravidelor să doarmă pe lateral, în special pe partea stângă. Deoarece această poziție ar ajuta
Citeste mai departe...

Iodul în timpul sarcinii este esențial pentru maturarea creierului

Iodul în timpul sarcinii este foarte important! Cantitatea potrivită de iod în timpul sarcinii este esențială pentru dezvoltarea corectă și completă a fătului. Concret, sarcina este o stare fiziologică feminină care începe din momentul implantării embrionare în endometrul uterin. Durata acesteia fluctuează în jurul valorii de 38 săptămâni, timp în care nevoile și cerințele femeii gravide și rodul concepției sunt în
Citeste mai departe...

Beneficiile înotului în timpul sarcinii pentru corp și minte

Sunt sigură că ai tot auzit de beneficiile înotului în timpul sarcinii. Toți experții sunt de acord că o femeie însărcinată ar trebui să facă puțină mișcare, evident, urmând recomandările și sfaturile ginecologului ei. De altfel, beneficiile înotului practicat în timpul sarcinii sunt cunoscute pentru toată lumea: este un sport care te poate ajuta într-adevăr
Citeste mai departe...

Gustări potrivite pentru gravide. Ce să alegi pentru a avea o masă sănătoasă?

Ce gustări potrivite pentru gravide cunoști sau consumi? Ce să mănânci pentru a avea o masă sănătoasă? Gustarea sănătoasă în timpul sarcinii este absolut esențială, din mai multe motive. În primul rând, este o modalitate simplă de a obține caloriile suplimentare de care are nevoie corpul pentru a susține bebelușul aflat în creștere (fără a
Citeste mai departe...

Cât de important este masajul pentru bebeluși? Ce beneficii are acesta?

Te-ai întrebat cât de important este masajul pentru bebeluși? Masajul infantil este o tehnică de relaxare care aduce numeroase beneficii sferei psiho-fizice a nou-născutului. În plus, are o valoare educațională și relațională extrem de importantă în construcția relației părinte-copil. Să vedem cum funcționează și ce este masajul bebelușilor! Masajul pentru sugari este o tehnică de
Citeste mai departe...

Fierul în sarcină. Cauzele anemiei în sarcină

Fierul în sarcină este extrem de important. Conform estimărilor OMS, aproximativ 40% dintre femeile gravide sunt anemice, iar într-un caz din două sunt anemice cu deficit de fier. Necesitatea acestui mineral crește mai ales în ultimul trimestru de sarcină. Riscul de anemie însă, poate apărea deja în primele luni, dacă femeia este predispusă la o
Citeste mai departe...

Candidoza – când poate crea în mod real probleme?

Candidoza vaginală este numai unul dintre tipurile de infecție pe care le produce ciuperca numită Candida Albicans. Nu este o boală cu transmitere sexuală – poate să apară și la femeile care nu sunt active sexual! – ci o proliferare necontrolată a acestei ciuperci (care există în organism în mod normal) la schimbarea condițiilor de
Citeste mai departe...

Infecțiile urinare în sarcină

Infecțiile urinare în sarcină există? Uneori, da. Știi deja că, sarcina provoacă numeroase modificări în corpul femeii, care cresc probabilitatea apariției infecțiilor tractului urinar. Modificările hormonale și cele mecanice pot favoriza staza urinară și refluxul vezicoureteral.     Aceste modificări, la care se adaugă uretere deja scurte (aproximativ 3-4 cm la femei) și dificultățile în
Citeste mai departe...