Creveți la tigaie, o rețetă bună în orice sezon, dar mai ales vara! Dacă îți plac creveții și nu mai știi cum să-i prepari, iată o variantă care sper să-ți fie pe plac! Creveți la tigaie cu garnitură de orez și sos de soia Porții: 4 Ai nevoie pentru creveți la tigaie de:
Citeste mai departe...
Beneficiile nectarinelor sau ce trebuie să știi despre acest fruct? Ca și alte piersici, se crede că nectarinele au ajuns în Europa din China, ceea ce ar fi permis ca acest fruct să se extindă în Asia Centrală și Persia. Beneficiile nectarinelor. Tot ce trebuie să știi despre nectarine Istoria nectarinelor are origini foarte
Citeste mai departe...
Legume care conțin proteine. Bucățile de carne nu trebuie să fie singurele elemente bogate în proteine din farfuria ta. Să aflăm împreună ce legume conțin proteine! Iată opt legume care conțin proteine, în cea mai mare cantitate: 1. Soia Cu mai multe proteine decât orice alt soi de fasole, soia gătită are aproximativ
Citeste mai departe...
În cele ce urmează, îți prezint o rețetă cu vinete. E greu de rezistat unor felii de vinete la grătar. În plus, acestea pot fi umplute în diferite moduri: cu ricotta, mozzarella și parmezan, plus busuioc proaspăt și ou pentru a servi ca liant. Rolurile sunt apoi așezate într-o tavă de grătar, cu un sos
Citeste mai departe...
Rețete de înghețată pentru copii. Un desert răcoritor, sățios și sănătos, pregătit acasă. Avocado oferă o textură cremoasă și, atunci când este amestecat cu mango și vanilie, nu sesizezi niciun fel de aromă de avocado. 1. Rețete de înghețată pentru copii. Înghețată de mango, avocado și vanilie Ai nevoie de: 2 buc. avocado tare,
Citeste mai departe...
Tu ce smoothie-uri pentru copii pregătești? După ce copilul a împlinit vârsta de 1 an, acesta are nevoie de mai multe vitamine și minerale. Și le poate asimila consumând sucuri delicioase, proaspăt pregătite de tine în casă. De asemenea, sucurile sunt bune pentru întreaga familie, iar tu îți poți pune în valoare latura creativă, combinând
Citeste mai departe...
Rețete de vară cu dovlecei sunt multe și bune. Dovlecelul este o legumă foarte apreciată în multe bucătării din lume. Un dovlecel are doar 25 de calorii, în comparație cu un cartof copt, care are, de exemplu, 130 de calorii. În plus, este o legumă care conține 95% apă. Nu au grăsimi, colesterol, sunt bogați
Citeste mai departe...
Batoane de lămâie sănătoase, cu făină de migdale și de cocos. Crusta este făcută cu un amestec de făină de migdale și făină de nucă de cocos, iar umplutura de lămâie ușoară este făcută cu doar 4 ingrediente simple: suc proaspăt de lămâie, miere, ouă și făină de nucă de cocos. Sunt minunate pentru petreceri
Citeste mai departe...
Salată de avocado, afine și quinoa, o combinație unică de arome, texturi, fructe de vară și legume crocante. Această salată delicioasă vegetariană este perfectă pentru un prânz de vară, o petrecere sau un picnic. Salata se păstrează bine în frigider, timp de până la 5 zile. Asigură-te că adaugi avocado și fistic chiar înainte de
Citeste mai departe...
Fasole verde cu usturoi și parmezan, un preparat cu aromă incredibilă. Acompaniamentul perfect și cel mai simplu la orice masă principală! Doar 5 ingrediente pentru a crea o masă excelentă. Fasole verde cu usturoi și parmezan Porții: 4 Pregătire: 10 minute Gătire: 20 minute Timp total de gătit: 30 minute Ai nevoie pentru fasole
Citeste mai departe...
Tu pregătești biscuiți de casă pentru copii? Printre deserturile rapide, bune și preferate de copii sunt și biscuiții de casă. Există multe rețete de biscuiți, dar fiecare are unii preferați. Ai tăi sau ai copilului tău, care sunt? Originile acestor biscuiți simpli și rapid de făcut, sunt foarte vechi. Pentru aluat ai nevoie de
Citeste mai departe...
Înghețată de casă cu zmeură. Această cremă de înghețată sănătoasă este făcută cu iaurt grecesc, miere, zmeură și banane. Este fără gluten și fără zahăr rafinat. Este cremoasă și delicioasă! Această rețetă este făcută cu iaurt grecesc și banane înghețate. Aceste două ingrediente conferă acestei înghețate o textură cremoasă și este o opțiune excelentă
Citeste mai departe...
Tu ce salate de vară alegi? Da, vara, când e foarte cald și fugim de foc, de gătit prea mult, alegem să pregătim salate. Și cum oferta de legume și fructe e generoasă, nu ne plângem de combinații. Fiecare experimentează și alege ceea ce e potrivit gustului său. Fie o salată de legume, fie una
Citeste mai departe...
Supa de roșii se poate face în orice sezon, fie cu roșii proaspete, fie cu roșii conservate sau cu suc de roșii. Dar e păcat să nu încerci cea mai bună variantă a ei vara, în plin sezon de legume proaspete și verdețuri aromate. Supă de roșii Porții: 4 Ai nevoie de: 500
Citeste mai departe...
Nu e vară fără dovlecei umpluți. Cum să faci dovlecei umpluți, simplu și rapid: iată o rețetă clasică, cu cimbru și usturoi! Dovlecei umpluți Pregătire: 50 minute Porții: 4 persoane Ai nevoie pentru dovlecei umpluți de: 250 g de carne de vită 4 dovlecei sau zucchini de 180-200 g fiecare 1 ou 3
Citeste mai departe...
Deci… cum gătim somonul? Alegem o friptură de somon cu roșii și cimbru, o excelentă alegere… și mini cheesecake cu somon. Simplu și rapid de pregătit. 1. Cum gătim somonul? Friptură de somon cu roșii și cimbru 362 calorii/porție Porții: 4 Preparare: 10 minute Gătire: 10 minute Ai nevoie de: 600 g file
Citeste mai departe...
