Descoperă 7 sfaturi pentru a-ți găsi motivația! Mai întâi, trebuie să știi că există mulți oameni nemotivați în întreaga lume. Oameni care nu au niciun scop în viață și care se mișcă precum niște roboți. Ei intră într-o rutină plictisitoare și viața lor este lipsită de sens. De altfel, oamenii cred adesea că, pentru a
Citeste mai departe...
Descoperă câteva experiențe de cuplu care îmbunătățesc relația și vă oferă cele mai frumoase amintiri în doi. Menținerea unei relații necesită dăruire și perseverență. Dar, din fericire, poate fi și distractiv: descoperă câteva activități de făcut împreună cu partenerul, care vă vor îmbunătăți relația! Vrei să încerci experiențe de cuplu care vă fac să fiți
Citeste mai departe...
Sfaturi să începi ziua cu bine – „Ziua bună se cunoaște de dimineață” spune un proverb cunoscut. Și chiar nu putem să-l contrazicem. Dar cum putem contribui la o zi bună? În primul rând prin gândurile și modul în care ne începem ziua. Prin urmare, sugestia este să-ți începi ziua cu multă energie, pentru a-ți
Citeste mai departe...
Uite 7 sfaturi să te simți bine cu tine! Să te simți bine cu tine însuți pare o dorință banală și evidentă, dar nu este. Îndrăznești să-ți trăiești visele? Simte-te mai bine cu propria persoană pentru a deveni un om mai bun. Ești în viață. Acest lucru pentru mulți va părea evident, dar atunci când
Citeste mai departe...
Terapia prin artă, ce este și ce beneficii aduce? Terapia prin artă este o metodologie care folosește expresia artistică, corporală, muzicală etc. ca instrument pentru a ne simți mai bine și a depăși orice disconfort. Acesta poate fi, de asemenea, de ajutor pentru tratarea unor afecțiuni medicale sau poate reprezenta baza unor metode psihoterapeutice. Terapia
Citeste mai departe...
Limbajul corpului sau cum recunoști că cineva este atras de tine? Ai vrea să îndrăznești, dar persoana nu te-a făcut încă să înțelegi dacă este cu adevărat atrasă de tine. Așa că te simți confuz, nesigur. Încerci s-o observi mai bine. Uneori, gesturile aparent banale și lipsite de sens, oferă indicii clare. Trebuie doar să
Citeste mai departe...
Alzheimer: Descoperă primele semne de avertizare ale bolii care poartă numele descoperitorului său, Alois Alzheimer! Aceasta a fost descrisă pentru prima dată în 1906 și este cauzată de o distrugere progresivă a celulelor creierului, care duce la o scădere lentă a facultăților mentale. Altfel spus, părți întregi ale celulelor nervoase își pierd treptat capacitatea de
Citeste mai departe...
Cum recunoști că suferi de burnout? Care sunt simptomele? Este normal să existe zile în care ne simțim stresați, epuizați și lipsiți de energie. Dar dacă experimentezi aceste stări mai mereu, ai putea fi în pericol de epuizare. Termenul „burnout” este relativ nou și se referă la o stare de epuizare emoțională, fizică și psihică
Citeste mai departe...
Îți place să călătorești? Iată 10 motive pentru care să călătorești mai mult! Călătoriile au multe beneficii binecunoscute, dar nu toată lumea călătorește din aceleași motive. Unii oameni se nasc cu o dorință mare de a călători și își petrec viața căutând noi experiențe. În timp ce alții se bucură de excursii de o zi,
Citeste mai departe...
Să descoperim împreună 7 sfaturi pentru a gestiona stresul de la locul de muncă și pentru a-ți recăpăta calmul. Uneori munca poate deveni cauza principală a stresului. Încearcă să restabilești echilibrul corect între angajamente și bunăstarea psihofizică cu ajutorul următoarelor sugestii. Stresul, în general, este o condiție declanșată de organism atunci când primește anumite semnale
Citeste mai departe...
Iată, în cele ce urmează, 7 semne că relația se termină. Nu le subestima! De câte ori ne-a luat prin surprindere vestea despărțirii unui cuplu de prieteni sau a unor rude? Nu ne-am fi așteptat poate niciodată. Totuși se întâmplă, deși aparent fără semne de avertizare. În realtate, dacă o relație se termină, cu siguranță
Citeste mai departe...
De-a lungul vieții, fiecare dintre noi își pune multe întrebări dar, te-ai întrebat vreodată „Cât timp din viața noastră petrecem făcând un anumit lucru?”. Și dacă e să ne gândim în primul rând unde ne petrecem cel mai mult timp, e posibil ca răspunsul să fie pentru toată lumea: acasă. Evident, mai sunt și unele
Citeste mai departe...
Cum putem obține bunăstare fizică și mentală? Bunăstarea fizică și mentală sunt strâns legate una de cealaltă. Concret: Dacă mintea noastră este relaxată și senină, corpul nostru va beneficia și el de această stare, la fel ca atunci când suntem obosiți sau epuizați fizic și ne simțim și obosiți psihic. În prezent, este demonstrat pe
Citeste mai departe...
Ce să mănânci înainte de examene? Înainte de un examen, starea de bine se transformă într-una de stres și de neliniște. Fiecare student știe cum cresc stările de anxietate și temerile pe măsură ce te apropii de un examen. Și dacă ar fi doar asta… La fel apare și o povară care apasă pe stomacul
Citeste mai departe...
10 beneficii ale meditației în viața de zi cu zi, pe care merită să le descoperi și tu. Astăzi, meditația este cunoscută și răspândită într-un mod larg și a intrat în viața multor oameni. Meditația este o practică folosită pentru a obține o mai mare stăpânire a activității minții, cu scopul de a fi capabilă
Citeste mai departe...
Cum se manifestă dragostea la adolescenți și cât de durabilă este? Adolescența este un moment magic pentru a te îndrăgosti. Pentru prima dată vei experimenta senzații foarte intense, pe care creierul învață să le gestioneze. Îndrăgostirea este prima fază a iubirii, adică abordarea psihologică progresivă între doi parteneri. Este un moment foarte intens atât din
Citeste mai departe...
