Tag Archives: dezvoltare și evoluție personală

Sfaturi pentru un cuplu puternic. Ce îndemnuri e bine să urmezi?

Ești îngrijorat de faptul că relația ta este în criză sau că tu sau partenerul tău nu mai sunteți implicați ca înainte? Iată câteva sfaturi pentru un cuplu puternic: Manifestați-vă iubirea Când doi oameni se iubesc, își exprimă adesea iubirea unul pentru altul, pentru a o menține și a accentua acest sentiment. În schimb, când
Citeste mai departe...

Infidelitatea emoțională este trădarea cea mai grea de îndurat

Fără să fie un fenomen nou, infidelitatea emoțională este o noțiune pe care psihologii o dezbat intens. Și pe care cei implicați o trăiesc la fel de intens.   Ca și definiție, infidelitatea emoțională este acea situație care provoacă un anumit grad de indisponibilitate emoțională din partea unui partener. Aceasta interferează cu un anumit aspect
Citeste mai departe...

Tehnici de comunicare în cuplu. 10 reguli de comunicare pentru cuplu

Una dintre problemele cele mai frecvent abordate de psihologi este cea referitoare la cuplu. Aceasta deoarece multe cupluri au probleme. Există oare tehnici de comunicare în cuplu?   În bună parte dintre cupluri principala problemă este comunicarea dintre cei doi. Comunicarea proastă poate influența negativ emoțiile, experiențele, dispozițiile. De asemenea, poate afecta interacțiunile, cauzând funcționarea defectuoasă a cuplului. Pe termen lung,
Citeste mai departe...

Importanța îmbrățișărilor în cuplu. Cât de mult valorează o îmbrățișare?

Îmbrățișarea este un gest intim și sincer. Le face bine celor ce o oferă, dar și celor ce o primesc. Oamenii ar trebui să apeleze mai des la acest gest de iubire. Un simplu gest care transmite dragostea și face bine cuplului. Din nefericire, în ultima vreme prea controlăm lucrurile, astfel încât îmbrățișarea este lăsată undeva pe
Citeste mai departe...

Cum ne afectează traumele din copilărie? Cum putem să le depășim?

Cum ne afectează traumele din copilărie și cât rău ne pot face? Traumele sunt răni deschise. Pentru copii, ele pot fi evenimente catastrofale, de care se simt copleșiți fără a avea capacitatea de a elabora și de a gestiona emoțiile și gândurile. Aceste evenimente critice pot pune în pericol o dezvoltare echilibrată, iar cercetările pun în lumină
Citeste mai departe...

De ce femeile sunt mai stresate decât bărbații? Care sunt factorii de stres?

Suntem diferiți și inegali în fața stresului. Unii factori de stres ne afectează pe cei mai mulți dintre noi, cum ar fi presiunea timpului și a obiectivelor de atins. Alți factori de stres nu privesc, din fericire, decât o minoritate: cazul agresiunilor și al violențelor.    Să nu uităm că stresul este un proces în
Citeste mai departe...

Terapia Integrativă. Ce este și cum ne poate ajuta?

Psihoterapia Integrativă adoptă o atitudine care presupune valoarea intrinsecă a fiecărui individ. Este o abordare care dorește să răspundă în mod eficient și în mod adecvat unicității fiecărui individ, din punct de vedere afectiv, comportamental, cognitiv și fiziologic, precum și să satisfacă dimensiunea spirituală a existenței. La ce se referă termenul „integrativ”? Cuvântul „integrativ” are semnificații
Citeste mai departe...