Beneficiile unei sarcini în timpul iernii te pot surprinde. De ce să rămâi însărcinată în sezonul rece? Dacă tu și partenerul tău vă sincronizați și aveți toate condițiile necesare să planificați o sarcină, a rămâne însărcinată în timpul iernii are o serie de beneficii. Desigur, fiecare femeie are propria ei experiență… unică! Cu toate acestea,
Citeste mai departe...

Prezența tatălui la nașterea copilului este o necesitate sau un moft? De ce să-l implicăm în îngrijirea copilului încă de la naștere? Răspunsul ar putea fi foarte simplu: tatăl are nevoie de copil și copilul are nevoie (și) de tată! dar, cu toate acestea, în realitate, motivele care necesită implicarea activă a tatălui încă de
Citeste mai departe...

Frica de naștere. De ce se teme femeia gravidă de naștere și cum poate învinge această frică? Dacă te afli în această situație, descoperă câteva sfaturi pentru a încerca să te bucuri mai bine de sarcină! Atunci când apare teama de naștere, poți încerca să o gestionezi recurgând la câteva stratageme simple. Concret, pe lângă
Citeste mai departe...

Ultima lună de sarcină, ce se întâmplă în luna a noua. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le știi! Ultimele examene, pregătirea pentru naștere, modul în care copilul crește.  Timpul a trecut și iată-te la sfârșitul călătoriei tale extraordinare! Au mai rămas doar câteva zile și vei putea, în sfârșit să-ți ții în brațe
Citeste mai departe...

Data estimativă a nașterii… cum se calculează? Pe scurt, când se va naște copilul tău? Este o întrebare pe care și-o pun toate femeile care află că așteaptă un copil. Pentru calcularea datei nașterii, ai nevoie de două date importante: prima zi a ultimei menstruații și durata ciclului în zile. Cum se calculează data nașterii
Citeste mai departe...

Yoga în timpul sarcinii – un bun exercițiu pentru a te pregăti pentru naștere. A practica yoga în timpul sarcinii ajută la reducerea stresului nașterii, ameliorează durerile fizice ale sarcinii și pregătește corpul pentru naștere. De aceea, dacă practicai acest sport și înainte de a rămâne însărcinată, nu trebuie să renunți la a practica yoga
Citeste mai departe...

Gravida vara: 5 sfaturi pentru femeile însărcinate. Cum să te bucuri mai bine de sezonul de vară, dacă ești însărcinată?  În timpul verii, femeile însărcinate se încălzesc și transpiră mai mult. Acest lucru se întâmplă din cauza progesteronului (hormonul sarcinii), care determină o creștere a temperaturii corpului. Gravida vara. Iată câteva sfaturi care te vor
Citeste mai departe...

Ce trebuie să conțină un mic dejun sănătos pentru o gravidă? Așa cum știm cu toții, micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Evident, dacă ești însărcinată, micul dejun a devenit mai important pentru tine; mai ales când vine vorba de grețuri matinale, pierderea temporară a poftei de mâncare și schimbări de dispoziție.
Citeste mai departe...

Poftele gravidei: de unde și când apar cele mai frecvente? Poftele în timpul sarcinii sunt dorințe bruște, irezistibile, urgente, în special pentru unele alimente. O dorință bruscă de chipsuri (dar și de pizza, ciocolată, căpșuni…și multe altele) a viitoarei mame și, uite cum, imediat viitorul tată pornește în căutarea celor solicitate.  Psihologia a încercat să explice
Citeste mai departe...

Descoperă 5 băuturi care reduc stresul pentru femeile însărcinate! Hipertensiunea arterială apare la aproximativ 6% dintre femeile însărcinate și poate duce la complicații periculoase, dacă este lăsată netratată. În plus, poate duce chiar la preeclampsie, dacă este vorba de o sarcină gemelară, o sarcină la o vârstă mai înaintată sau în prezența unui diabet gestațional.
Citeste mai departe...

Sarcina vara…ușoară sau dificilă? A fi însărcinată în timpul verii poate să nu fie chiar atât de ușor. În timpul verii, femeile însărcinate își simt corpul mult mai cald decât de obicei și transpiră mai mult. Acest lucru se întâmplă din cauza progesteronului (hormonul sarcinii) care determină o creștere a temperaturii corpului. Cu toate acestea,
Citeste mai departe...

Fricile femeii gravide nu sunt deloc puține. De ce se teme viitoarea mămică? Este firesc să te sperii în timpul sarcinii. Aflarea veștii că vei deveni mamă declanșează o lungă serie de griji. Temerile și anxietățile variază în funcție de etapele sarcinii. A trăi stări de spaimă în timpul sarcinii este destul de normal; mai
Citeste mai departe...

Descoperă 10 sfaturi pentru a rămâne însărcinată rapid! Obținerea unei sarcini poate fi, de multe ori, un vis îndepărtat. Poate o schimbare a dietei sau a stilului de viață să crească șansele de a rămâne gravidă? Desigur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este un test de ovulație. Pentru unele femei poate fi foarte
Citeste mai departe...

8 cele mai bune alimente de consumat în timpul sarcinii – Unele categorii de alimente nu pot lipsi din dieta unei femei însărcinate, deoarece conțin substanțe nutritive de importanță fundamentală pentru sănătatea mamei și, în consecință, pentru cea a copilului. Dieta în timpul sarcinii este foarte importantă și trebuie să reții că aportul caloric al
Citeste mai departe...

Simptomele hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii variază de la o femeie gravidă la alta și, uneori, în unele cazuri, simptomele sunt chiar absente, fiind descoperite numai în timpul unei examinări făcute de medic. Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii constă într-o îngustare a arterelor care împiedică fluxul sanguin regulat. Lăsată netratată, hipertensiunea arterială poate duce la
Citeste mai departe...

Știai că există programe de gimnastică pentru gravide? De fapt, ce presupune gimnastica pentru femeile gravide? Acesta este un set special de exerciții care vor ajuta corpul unei femei însărcinate să se pregătească pentru naștere. Dar asta nu e tot. Lucrând într-un grup, exercițiile te vor ajuta să scapi și de stările de melancolie și
Citeste mai departe...