VIITOAREA MAMICA

Sfaturi pentru viitoarele mamici, sfaturi pentru fiecare luna de sarcina. Sarcina este o perioada a schimbarilor fizice si psihice. Sfaturi de mamica pentru viitoare sau actuale mame incepatoare. Ghid de ingrijire Bebelus – scris cu drag, din momente traite.

Durerile de spate în sarcină. Cum le previi, când sunt periculoase

Durerile de spate în sarcină nu sunt neobișnuite, majoritatea gravidelor (între 50 și 70%) confruntându-se cu ele. Însă chiar dacă sunt niște dureri comune, nu trebuie ignorate, necesitând atenție.   Kilogramele acumulate, schimbarea centrului de greutate și relaxarea ligamentelor articulațiilor pelvisului sunt cele care determină durerile de spate în sarcină. Aceste dureri pot apărea la
Citeste mai departe...

Deficitul de vitamina D și căile prin care îl poți preveni

Prea mult timp petrecut în interior și o nutriție necorespunzătoare conduc la deficitul de vitamina D. În cazul copiilor, această deficiență face posibilă instalarea rahitismului, ale cărui consecințe pe termen lung asupra sănătății sunt cât se poate de grave. Care sunt simptomele acestei deficiențe și cum poate fi ea prevenită?   Cu deficitul de vitamina
Citeste mai departe...

Sarcina ectopică afectează fertilitatea în unele cazuri

Cunoscută sub denumirea de sarcină extrauterină, sarcina ectopică este o complicație în care ovulul fecundat se implantează în afara uterului. Într-o trompă, în colul uterin sau în cavitatea abdominală.   Potrivit statisticilor, una din 50 de sarcini este o sarcină ectopică și reprezintă o urgență medicală. Un tratament prompt va reduce riscul pe care sarcina
Citeste mai departe...

Durerile de cap în sarcină. Remedii pentru această indispoziție

Durerile de cap în sarcină nu trebuie subestimate. Cefaleea în timpul sarcinii este o tulburare destul de frecventă. Mai ales în primele câteva săptămâni.   Să vedem care sunt cauzele, ce medicamente poți lua (sau dacă poți) pentru a scăpa de cefalee și dacă există remedii naturale eficiente. Pentru orice tulburare care apare în timpul sarcinii,
Citeste mai departe...

Când trebuie să faci un test de sarcină. Ce test de sarcină trebuie să faci?

Știi când trebuie să faci un test de sarcină? Testele de nouă generație sunt sensibile încă din prima zi de întârziere a menstruației (sau chiar cu câteva zile înainte). Pentru un rezultat sigur, e indicat să aștepți să treacă cel puțin 12-14 zile de la ovulație.   Crezi că ești însărcinată? Pentru a scăpa de
Citeste mai departe...

Alergiile în timpul sarcinii. Moduri naturale de a le îndepărta

Anotimpul călduros, începând din primavară și până toamna, are și o serie de dezavantaje. Printre ele, alergiile. Sunt neplăcute oricum, însă alergiile în timpul sarcinii sunt de două ori mai enervante.   Congestie nazală, nas care curge, ochi care se înroșesc și lăcrimează, mâncărimi, strănut. Toate aceste simptome apar când te aștepți mai puțin și
Citeste mai departe...

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii. Sport și dietă pentru o gravidă cochetă

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Bună întrebare. Menținerea siluetei în timpul sarcinii nu este la fel de dificilă cum ar părea, trebuie doar să urmezi niște reguli. Secretul? O dietă sănătoasă și practicarea moderată a sportului.   Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Cu dieta potrivită și exercițiile corecte Menținerea siluetei în
Citeste mai departe...

Travaliul fals. Cum îl recunoști și ce să faci?

Tu știi să recunoști travaliul fals? Cum se face distincția între contracțiile adevărate și cele false? Există câteva criterii de referință, dar și ascultarea corpului poate ajuta. Aceasta este o dilemă comună mai ales pentru mamele care sunt la prima naștere. Se apropie momentul nașterii și începi să simți ușoare contracții ale abdomenului. Te întrebi: sunt
Citeste mai departe...