Există exerciții fizice permise în timpul sarcinii? Nu este adevărat că în cele nouă luni nu se poate face activitate fizică: anumite mișcări și activități, dimpotrivă, favorizează bunăstarea mamei. Cu condiția, bineînțeles, să fie adaptate posibilităților acesteia.    Exerciții fizice permise în timpul sarcinii. În sarcină se poate face sport dacă… Sarcina merge bine și nu prezintă probleme
Citeste mai departe...

Fertilitatea, cum s-o stimulezi și s-o îmbunătățești? Regulile unei vieți sănătoase sunt întotdeauna valide și chiar și în cazul fertilității: mâncarea sănătoasă, activitatea fizică și eliminarea stresului sunt primele sfaturi utile pentru cei care își doresc un copil. Odată îndeplinite aceste condiții, poate fi necesară o completare cu suplimente naturale pentru a mări fertilitatea masculină și cea feminină. Iată câteva vitamine
Citeste mai departe...

Picioarele umflate în timpul sarcinii reprezintă o tulburare foarte frecventă în decursul celor nouă luni de sarcină, mai ales în ultimul trimestru. Această tulburare specifică sarcinii este, de asemenea, cunoscută sub numele de „edem periferic”.   În timpul unei sarcini, încă din primele luni, apare inhibarea tisulară, ca urmare a factorilor hormonali, factorilor biochimici și factorilor
Citeste mai departe...

Tu știi cât durează nașterea prin cezariană? Intervenția în sine durează între 30 și 45 de minute, în funcție de tehnica aleasă de chirurg. Unii preferă metoda Stark, care afectează numai pielea și uterul, lăsând celelalte țesuturi cu o regenerare naturală mai bună și o cicatrice mai mică și mai puțin evidentă. Metoda tradițională, Pfannenstiel, în care toate țesuturile
Citeste mai departe...

Ceea ce era o raritate, azi e aproape normalitate. Sarcina după 40 de ani este un fenomen care ia o tot mai mare amploare. Chiar dacă niciun medic nu încurajează o așa îndelungă așteptare. Planificând sarcina după 40 de ani, îți asumi și un mare risc. Acela de a nu o mai putea obține. Și
Citeste mai departe...

Dacă ești la începutul sarcinii, poate te întrebi când vei simți primele mișcări ale bebelușului în burtă. Există un eveniment minunat care are loc între săptămâna 18 și 22. Un eveniment pe care nicio femeie nu îl poate uita vreodată. Este o senzație ciudată care o face să tresară: o bătaie ușoară în burtă, ca un fâlfâit de
Citeste mai departe...

Asemănarea dintre vergeturi și celulită este aceea că ambele sunt inestetice. Diferența dintre vergeturi și celulită este aceea că una e ceva mai încăpățânată decât cealaltă.   Nu-i vreo temă care să necesite explicații academice, pentru că orice femeie știe care este diferența dintre vergeturi și celulită. De fapt nici n-ar trebui puse una lângă
Citeste mai departe...

Zece femei din o sută folosesc antibiotice în timpul sarcinii. Nu numai pentru boli intercurente, dar, de asemenea, pentru probleme de sănătate ce apar în decursul celor nouă luni. Ca, de exemplu, infecții ale tractului urinar, infecții vaginale cu beta-hemolitic streptococ, infecții cu toxoplasma. Antibioticele în sarcină sunt un motiv pentru care să vă faceți griji?
Citeste mai departe...

Al doilea copil la 40 de ani… e posibil? La 40 de ani, multe femei își pierd speranța de a mai avea și de a mai putea face un copil. Fie că e vorba despre primul sau al doilea copil. Există și unele avantaje pe care le oferă această vârstă viitoarei mame: o femeie de
Citeste mai departe...

În primele câteva luni de sarcină, trei din patru femei suferă de greață. O afecțiune care nu are consecințe asupra copilului, dar poate fi foarte deranjantă pentru viitoarea mamă.   Iată cum să procedezi, în cazul în care ai grețuri în sarcină: 1. Încearcă să schimbi modul în care mănânci Cantități mai mici și mai dese:
Citeste mai departe...

Dulciurile în sarcină?… grea întrebare. Deoarece dulciurile sunt foarte cerute de către femeile însărcinate. Dar oare sunt ele bune în sarcină? Și dacă da, în ce cantitate? Având în vedere că sunt preparate din zahăr industrial, consumul acestora duce la creșterea nivelului glicemic din sânge. Iar un consum exagerat de dulciuri, afectează și dezvoltarea fătului. Dar
Citeste mai departe...

Femeile însărcinate pot să mănânce struguri, moderat, deoarece aceștia furnizează: vitamine, antioxidanți, acizi organici, fibre, acid folic, pectine și altele. Toate acestea susțin modificările biologice care apar în timpul sarcinii și după sarcină.   Cu toate acestea, gravidele ar trebui să evite consumul de struguri în ultimul trimestru de sarcină, din cauza proprietăților de producere a
Citeste mai departe...

Un nivel prea scăzut al proteinei cerebrale ar putea fi legat de riscul apariției depresiei în timpul sarcinii. Este o boală subtilă, care riscă să strice unul dintre cele mai fericite momente din viață. Depresia în timpul sarcinii, de fapt, poate avea repercusiuni fizice și psihologice importante. Și chiar poate compromite sănătatea copilului. Un studiu realizat
Citeste mai departe...

Te-ai căsătorit de curând și te întrebi care este vârsta ideală pentru a deveni mamă? Vestea bună e că nu există o vârstă neapărat ideală. Vestea proastă e că nu vei fi fertilă pentru totdeauna. Fiecare femeie se naște cu un număr predefinit de foliculi care generează ovule. Ba chiar din perioada intrauterină, din săptămâna
Citeste mai departe...

Ești pregătită să ai un copil? Ideal este să faci un set complet de analize înainte să pui planul în aplicare. Cât privește ce analize se fac în sarcină, asta îți putem spune și noi. Ai dansat deja prin casă cu testul de sarcină purtător de două liniuțe roz? Felicitări! După ce îți consumi euforia
Citeste mai departe...

Sănătatea noastră este foarte importantă și adesea este cel mai important factor în succesul și fericirea noastră generală. Deși este important ca toată lumea să facă tot posibilul pentru a rămâne sănătoasă, există câteva etape ale vieții în care atenția acordată sănătății este și mai importantă decât de obicei. Una dintre aceste etape este sarcina. Dacă ești
Citeste mai departe...