VIITOAREA MAMICA

Sfaturi pentru viitoarele mamici, sfaturi pentru fiecare luna de sarcina. Sarcina este o perioada a schimbarilor fizice si psihice. Sfaturi de mamica pentru viitoare sau actuale mame incepatoare. Ghid de ingrijire Bebelus – scris cu drag, din momente traite.

Durerile de cap în sarcină. Remedii pentru această indispoziție

Durerile de cap în sarcină nu trebuie subestimate. Cefaleea în timpul sarcinii este o tulburare destul de frecventă. Mai ales în primele câteva săptămâni.   Să vedem care sunt cauzele, ce medicamente poți lua (sau dacă poți) pentru a scăpa de cefalee și dacă există remedii naturale eficiente. Pentru orice tulburare care apare în timpul sarcinii,
Citeste mai departe...

Când trebuie să faci un test de sarcină. Ce test de sarcină trebuie să faci?

Știi când trebuie să faci un test de sarcină? Testele de nouă generație sunt sensibile încă din prima zi de întârziere a menstruației (sau chiar cu câteva zile înainte). Pentru un rezultat sigur, e indicat să aștepți să treacă cel puțin 12-14 zile de la ovulație.   Crezi că ești însărcinată? Pentru a scăpa de
Citeste mai departe...

Alergiile în timpul sarcinii. Moduri naturale de a le îndepărta

Anotimpul călduros, începând din primavară și până toamna, are și o serie de dezavantaje. Printre ele, alergiile. Sunt neplăcute oricum, însă alergiile în timpul sarcinii sunt de două ori mai enervante.   Congestie nazală, nas care curge, ochi care se înroșesc și lăcrimează, mâncărimi, strănut. Toate aceste simptome apar când te aștepți mai puțin și
Citeste mai departe...

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii. Sport și dietă pentru o gravidă cochetă

Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Bună întrebare. Menținerea siluetei în timpul sarcinii nu este la fel de dificilă cum ar părea, trebuie doar să urmezi niște reguli. Secretul? O dietă sănătoasă și practicarea moderată a sportului.   Cum îți păstrezi silueta în timpul sarcinii? Cu dieta potrivită și exercițiile corecte Menținerea siluetei în
Citeste mai departe...

Travaliul fals. Cum îl recunoști și ce să faci?

Tu știi să recunoști travaliul fals? Cum se face distincția între contracțiile adevărate și cele false? Există câteva criterii de referință, dar și ascultarea corpului poate ajuta. Aceasta este o dilemă comună mai ales pentru mamele care sunt la prima naștere. Se apropie momentul nașterii și începi să simți ușoare contracții ale abdomenului. Te întrebi: sunt
Citeste mai departe...

Ce este epiziotomia? Și care sunt consecințele ei după naștere?

Tu știi ce este epiziotomia? Epiziotomia este o mică incizie a perineului care se practică atunci când nașterea naturală devine dificilă. Află când este necesar să soliciți epiziotomia, ce consecințe sunt și cât timp durează recuperarea.   Epiziotomia este o procedură chirurgicală mică, care se efectuează în timpul nașterii. Este o mică incizie făcută mamei
Citeste mai departe...

Pregătirea pentru al doilea copil. Cum să te organizezi și să gestionezi sosirea celui de-al doilea copil

Pregătirea pentru al doilea copil poate fi ușoară dacă există organizare. Urmează o nouă schimbare în viața mamei, a familiei, dar mai ales pentru primul copil.    Organizare pentru sosirea celui de-al doilea copil Dacă odată cu sosirea primului copil viața cuplului este întoarsă cu susul în jos, odată cu sosirea celui de-al doilea copil
Citeste mai departe...

Îngrijirea în timpul sarcinii. Alimentația și îngrijirea pielii în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, după cum știm, corpul trece prin unele schimbări. Pielea și părul devin mai fragile, fizicul și psihicul trec de asemenea prin unele schimbări. De aceea, este important să ai grijă de tine, puțin mai mult decât de obicei. Îngrijirea în timpul sarcinii este un aspect foarte important pentru viitoarea mămică.   Nutriție
Citeste mai departe...