Tag Archives: tips&tricks

Beneficiile gutuilor. Un fruct valoros, mai puțin prietenos

Gutuia este un fruct uneori uitat, dar bogat în proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Ajută mai presus de toate inima și intestinul, menținând colesterolul sub control și combate constipația. Dar să vedem care sunt beneficiile gutuilor.   Beneficii și remedii naturale Gutuia este un fruct dulce-acrișor și are multe proprietăți benefice: mare aliat al stomacului
Citeste mai departe...

Beneficiile propolisului pentru sănătate. Acțiunile uimitoare ale propolisului

Te-ai gândit vreodată cât de uimitoare sunt albinele și care sunt beneficiile propolisului pentru sănătate? Stupul este o „farmacie” tradițională, toate produsele apicole fiind extrem de benefice pentru sănătatea noastră. Iar propolisul nu trebuie să lipsească din casă.   Propolisul este o substanță preparată de albine din rășina culeasă de pe mugurii și ramurile tinere
Citeste mai departe...

Vitamine pentru dezvoltarea creierului. 7 vitamine pentru un creier sănătos

Creierul este cel mai important organ din corpul uman, având în vedere că de funcționarea lui corectă depinde întregul organism. Când nu asimilăm vitaminele și substanțele nutritive de care avem nevoie, menținerea unui creier sănătos este complicată și ne simțim slabi, obosiți sau iritați. Este o condiție fizică care ne poate face vulnerabili la boli. De aceea,
Citeste mai departe...

Beneficiile nucilor. Proprietăți, valori nutriționale, calorii și utilizări

Dacă nu știi care sunt beneficiile nucilor, află de ce ar trebui să adaugi o mână de nuci în dieta ta zilnică. Nuca este un aliment bogat nutrițional și cu multe beneficii pentru sănătate. Putem conta pe nuci ca fructe, sursă de omega 3 și de proteine.   Nucile sunt foarte simplu de utilizat în bucătărie și ușor de
Citeste mai departe...

Beneficiile ceaiului de mușețel. 10 beneficii dovedite științific

Beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate sunt multe. Mușețelul este una dintre plantele medicinale cele mai vechi și cele mai utilizate de om ca un remediu natural pentru a calma diverse afecțiuni. Florile sale uscate sunt bogate în flavonoide care contribuie la proprietățile sale medicinale, după cum au subliniat experții unui studiu dedicat mușețelului și beneficiilor sale.   Cel mai cunoscut mod de a consuma mușețel constă în prepararea unui ceai
Citeste mai departe...

Beneficiile uleiului de măsline. Un lichid magic pentru omenire

Măslinul își are originea în zona mediterană: ori Anatolia ori Grecia Antică. Măslinele sălbatice au fost colectate de triburile din neolitic, din perioara mileniului 8 î.Hr. Uleiul de măsline nu este doar liantul pentru preparate din bucătăria mediteraneană, dar oferă și o mulțime de beneficii pentru sănătate, minte și frumusețe. Află câteva dintre beneficiile uleiului de măsline.   Legenda spune că măslinul
Citeste mai departe...

Beneficiile uleiului de cocos. Tu știi cât de valoros este acest ulei?

Te întrebi care sunt beneficiile uleiului de cocos? Ei bine, beneficiile pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos includ îmbunătățirea sănătății inimii prin creșterea nivelului de colesterol HDL (bun), ajută la pierderea în greutate, la tratarea infecțiilor și multe alte beneficii. Uleiul este folosit nu numai în țările tropicale, unde plantațiile de nucă de cocos sunt abundente, dar și în SUA,
Citeste mai departe...

Indispoziție, dureri de cap, diverse afecțiuni? Se pot trata prin alimentație

Indispoziție, dureri de cap, diverse afecțiuni? Se pot trata prin alimentație   O dietă adecvată și corectă are efecte benefice asupra corpului și a psihicului. O alimentație sănătoasă ajută sistemul imunitar și întărește toate organele, permițând corpului și minții să-și recupereze energia. În primul rând, este important să reții că, pentru a obține toate avantajele din alimentație, este necesar să variezi alimentele,
Citeste mai departe...