De ce să consumi tărâțe de ovăz zilnic? Consumul zilnic de tărâțe de ovăz scade colesterolul, reglează procesele digestive și ne oferă cantități importante de fibre. Tărâțele de ovăz pot fi integrate în multe rețete diferite; ovăzul este bogat în proteine, grăsimi nesaturate și vitamina B. Este cereala cu cea mai mare concentrație de vitamine
Citeste mai departe...

Ce beneficii oferă rubarba? Cunoscută pentru proprietățile sale laxative și digestive, rubarba este bogată în substanțe benefice pentru corpul nostru, asupra căruia exercită, în special, o acțiune purgativă eficientă. Rubarba este disponibilă, în special în perioada mai și iunie.  Planta de rubarbă este originară din China și Tibet. Acesta a fost folosit de secole în
Citeste mai departe...

Cum ții gastrita sub control? Cum să lupți împotriva inflamației stomacului pornind de la dietă? Arsură, aciditate, dificultăți de digerare și greață; mai întâi trebuie să învățăm să distingem tipurile unei boli foarte frecvente și să o gestionăm cu o dietă sănătoasă. Gastrita înseamnă arsură, acid gastric, crampe, dificultăți de digerare, reflux gastroesofagian, respirație urât
Citeste mai departe...

Socul este prietenul sănătății. și pe bună dreptate! Socul se mândrește cu numeroase proprietăți benefice care îl fac un remediu excelent în multe situații. Socul se referă la mai multe soiuri ale arborelui Sambucus, o plantă cu flori aparținând familiei Adoxaceae. Cel mai frecvent tip este Sambucus nigra, cunoscut și sub numele de soc european
Citeste mai departe...

Cum să recunoști imediat principalele simptome ale alergiei? Simptomele alergiei nu sunt toate aceleași. De aceea, este necesar să le aprofundăm pe cele tipice declanșate de diferiți alergeni pentru a le recunoaște imediat și a evita riscurile. Mulți dintre noi suntem familiarizați cu simptomele alergiei. Dacă nu suferim direct de o alergie, probabil cunoaștem pe
Citeste mai departe...

Este posibil să fim influențați de vreme? Iată 5 moduri în care vremea ne afectează mintea! Cu toții ne putem da seama, atât personal, cât și în raport cu alți oameni, că vremea ne afectează puternic modul de gândire și psihicul. Unii oameni sunt numiți meteoropați pentru că au simptome reale în legătură cu vremea
Citeste mai departe...

5 beneficii ale salcâmului. Salcâmul a fost folosit de secole în prepararea medicamentelor, ca ingredient pentru pregătirea alimentelor și în prelucrarea lemnului. Mai mult decât atât, egiptenii și triburile aborigene din Australia au folosit salcâmul în diferite moduri: de la coacerea dulciurilor până la tratarea hemoroizilor. Prima specie descoperită de către omul de știință suedez
Citeste mai departe...

Descoperă câteva experiențe de cuplu care îmbunătățesc relația și vă oferă cele mai frumoase amintiri în doi. Menținerea unei relații necesită dăruire și perseverență. Dar, din fericire, poate fi și distractiv: descoperă câteva activități de făcut împreună cu partenerul, care vă vor îmbunătăți relația! Vrei să încerci experiențe de cuplu care vă fac să fiți
Citeste mai departe...

1 Mai, Ziua Internațională a Muncii. Cum este sărbătorită în lume? Curiozități și tradiții. Unde este sărbătorită ziua de 1 Mai în lume?  De 1 Mai, Ziua Muncii este sărbătorită și în țara noastră; se fac picnicuri la iarbă verde, însoțite de multă voie bună. Dar unde mai este sărbătorită această zi în lume? Să
Citeste mai departe...

8 mituri despre protecția solară: ce trebuie să știm? În primul rând, să ne amintim de ce este important să folosim protecție solară: pentru a ne proteja pielea de razele UVB și UVA (ultraviolete A și B). Care este diferența? Razele UVB sunt responsabile pentru bronzul frumos pe care-l obținem atunci când stăm la soare,
Citeste mai departe...

Sfaturi să începi ziua cu bine – „Ziua bună se cunoaște de dimineață” spune un proverb cunoscut. Și chiar nu putem să-l contrazicem. Dar cum putem contribui la o zi bună? În primul rând prin gândurile și modul în care ne începem ziua. Prin urmare, sugestia este să-ți începi ziua cu multă energie, pentru a-ți
Citeste mai departe...

Ce să cumperi de la piață în aprilie: legume, fructe și pește de sezon. După câteva încercări eșuate, se pare că, în sfârșit, ne-am luat la revedere de la iarnă. Acum ne putem bucura de primăvară! În aprilie, soarele strălucește din nou, zilele devin mai lungi și temperaturile cresc. Această schimbare climatică ne determină să
Citeste mai departe...

Uite 7 sfaturi să te simți bine cu tine! Să te simți bine cu tine însuți pare o dorință banală și evidentă, dar nu este. Îndrăznești să-ți trăiești visele? Simte-te mai bine cu propria persoană pentru a deveni un om mai bun. Ești în viață. Acest lucru pentru mulți va părea evident, dar atunci când
Citeste mai departe...

Pernă și baie relaxante din plante. Cum calmezi stresul cu ajutorul plantelor? Înainte de a alerga la medic pentru a-ți prescrie anxiolitice sau alte medicamente pentru a dormi și calma stresul, încearcă, mai întâi, să-ți pregătești chiar tu o pernă din plante care să te relaxeze în mod natural. Te-ai gândit vreodată să-ți faci o
Citeste mai departe...

Urzică pentru frumusețe și sănătate – Profită acum, primăvara, de puterea de vindecare a urzicilor pentru dureri articulare, pentru frumusețea și sănătatea oferită părului și pentru a obține o piele strălucitoare! Iată cum poți beneficia de proprietățile urzicii pentru frumusețe și sănătate: Ulei de urzică Uleiul de urzică este de obicei extras din frunzele uscate
Citeste mai departe...

Obiceiuri și tradiții de Paște în lume – De la Egg Roll-ul din Grădina Casei Albe până la påskkärringar-ul suedez, iată cum se sărbătorește învierea lui Hristos în diverse locuri din lume. Paștele este o sărbătoare religioasă plină de sens. Dar este și un moment în care sacrul se împletește cu profanul prin dansuri, simboluri
Citeste mai departe...