Tag Archives: tips&tricks

Alimente și obiceiuri care accentuează acneea. Evită-le!

Te lupți cu acneea? Atunci trebuie să știi că există alimente și obiceiuri care accentuează acneea. Pe lângă moștenirea genetică și tipul de piele, dieta poate provoca acneea. Află ce alimente pot accentua această neplăcere a pielii, dar și ce obiceiuri trebuie să eviți, și evită-le pe cât e cu putință! Coșurile tipice perioadei adolescenței
Citeste mai departe...

10 alimente care întăresc părul. Descoperă-le și bucură-te de proprietățile acestora!

Descoperă 10 alimente care întăresc părul! Pentru a menține părul sănătos, este importantă și o dietă sănătoasă și echilibrată. Pierderea părului sau slăbirea firelor de păr pot fi conectate la unele deficiențe nutriționale. Prin urmare, atunci când pierzi mult păr, este de ajutor să te întrebi dacă dieta ta este sănătoasă și echilibrată. Alimentația este,
Citeste mai departe...

Cum recunoști oamenii nefericiți? 13 obiceiuri care duc la nefericire și sfaturi despre cum să le eviți.

Cum recunoști oamenii nefericiți? Atunci când este prezentă în doze mici, nefericirea este o emoție pozitivă și formativă. Este un semnal care ne împinge să căutăm răspunsuri la durere, ne împinge să reacționăm, să depășim răul. Harta mentală include 13 trăsături pe care oamenii nefericiți le au în comun. Fiecare dintre noi poate analiza aceste
Citeste mai departe...

Efectele benefice ale frigului. Privește frigul cu alți ochi!

Descoperă efectele benefice ale frigului cu rol asupra bunăstării noastre. Pentru a ne bucura de bunăstare, trebuie să ne menținem atât un corp sănătos, cât și o minte sănătoasă. Și, în această perioadă de schimbări meteorologice severe, devine esențial să avem grijă de sănătatea noastră. Fără a fi prea speriați de temperaturile reci. Dar să
Citeste mai departe...

Uleiuri esențiale speciale pentru atmosfera de Crăciun

Să descoperim câteva uleiuri esențiale speciale pentru atmosfera de Crăciun, dar și pentru a insufla energie și bună dispoziție. Eficacitatea uleiurilor esențiale este deja știută. Chiar și de Crăciun, uleiurile esențiale sunt foarte utile: pot ajuta la crearea atmosferei relaxate, dar totodată festivă și sunt capabile să insufle energie și bună dispoziție. Află care sunt
Citeste mai departe...

5 alimente care te îngrașă. Ce să mănânci? Ce să eviți?

5 alimente care te îngrașă. Ce să mănânci? Ce să eviți? Dacă ți-ai propus să slăbești, atunci ia în calcul următoarele alimente. Evită-le! În general, alimentele care îngrașă pot fi recunoscute prin câteva caracteristici: au o densitate energetică mare (și deci calorică), o putere de sațiere scăzută (pentru a ne simți mulțumiți suntem „împinși” să
Citeste mai departe...

Portocala și efectul ei laxativ. Sțiai acest lucru?

Portocala și efectul ei laxativ, un lucru mai puțin știut. Portocalele sunt unul dintre fructele tipice ale perioadei de iarnă: pe lângă faptul că sunt delicioase, acestea sunt bogate în proprietăți nutritive. De fapt, acestea reprezintă un aliment ideal pentru menținerea organismului în stare bună de sănătate. Proprietățile benefice ale acestui fruct sunt cunoscute încă
Citeste mai departe...