Te confrunți cu lipsa de energie? Descoperă 6 alimente de evitat atunci când ai nevoie de energie. În general, ceea ce mănânci îți dă energie. Cu toate acestea, unele alimente îți pot distruge energia. Pe de altă parte, este normal ca nivelul de energie să crească și să scadă ușor în timpul zilei. Iar asta
Citeste mai departe...
Alimente de evitat dacă ai celulită. Celulita este o afecțiune care afectează dermul, stratul de piele situat sub epidermă, și se dezvoltă în principal pe coapse, fese și abdomenul superior. De regulă, cele ma afectate sunt femeile aflate la vârsta fertilă, indiferent dacă sunt supraponderale sau obeze, și afectează rar bărbații. În unele cazuri, poate
Citeste mai departe...
Este bine sau nu să bem cafea pe stomacul gol? A bea cafea pe stomacul gol este un obicei foarte des întâlnit, care poate avea consecințe negative asupra organismului nostru. Totodată, a bea cafea pe stomacul gol este deosebit de rău, dacă suferi de gastrită, arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian. Imediat ce am oprit
Citeste mai departe...
Cum recunoști astenia de toamnă? Oboseala de toamnă, cunoscută și sub denumirea de astenie de schimbare a sezonului sau „boală de toamnă” apare atunci când treci de la un anotimp la altul și corpul se luptă să se adapteze la noile obiceiuri. De fapt, acest disconfort poate apărea în timpul trecerii de la orice anotimp
Citeste mai departe...
Îți place să călătorești? Iată 10 motive pentru care să călătorești mai mult! Călătoriile au multe beneficii binecunoscute, dar nu toată lumea călătorește din aceleași motive. Unii oameni se nasc cu o dorință mare de a călători și își petrec viața căutând noi experiențe. În timp ce alții se bucură de excursii de o zi,
Citeste mai departe...
Tu ce remedii naturale pentru durerile în gât cunoști? Când apar primele simptome ale unei dureri în gât, poți lua măsuri imediate folosind remedii naturale pentru a calma inflamația, înainte ca situația să se agraveze. Durerea în gât este una dintre cele mai deranjante afecțiuni tipice sezonului de iarnă. Poate fi cauzată de viruși sau
Citeste mai departe...
Descoperă 3 rețete naturale pentru unghii sănătoase! Pentru a avea unghii frumoase, sănătoase, puternice, dar și strălucitoare, uneori nu este necesar să mergi la cosmetician. Pentru a avea unghii fantastice într-un mod natural, de multe ori este suficient să urmezi câteva sfaturi care implică folosirea unor remedii simple naturale, chiar la tine acasă. Să ai
Citeste mai departe...
Să descoperim împreună 7 sfaturi pentru a gestiona stresul de la locul de muncă și pentru a-ți recăpăta calmul. Uneori munca poate deveni cauza principală a stresului. Încearcă să restabilești echilibrul corect între angajamente și bunăstarea psihofizică cu ajutorul următoarelor sugestii. Stresul, în general, este o condiție declanșată de organism atunci când primește anumite semnale
Citeste mai departe...
Ești mai mereu obosit și nu ai energie? Descoperă 12 alimente care luptă împotriva oboselii! Toți obosim din când în când, dar unii dintre noi se trezesc deja obosiți, în timp ce alții se confruntă cu oboseală toată ziua. Care este explicația? Există mai multe motive pentru care ne simțim obosiți, cum ar fi o
Citeste mai departe...
Iată, în cele ce urmează, 7 semne că relația se termină. Nu le subestima! De câte ori ne-a luat prin surprindere vestea despărțirii unui cuplu de prieteni sau a unor rude? Nu ne-am fi așteptat poate niciodată. Totuși se întâmplă, deși aparent fără semne de avertizare. În realtate, dacă o relație se termină, cu siguranță
Citeste mai departe...
Tu știi care sunt acele vitamine pentru elevi și studenți de luat toamna? La începutul unui nou an școlar, elevii, cât și studenții se pot simți apăsați de un val de tristețe și de un disconfort fizic. Sfârșitul verii și vacanțele pot provoca un fel de „boală de toamnă”. Este o stare de rău psihofizică,
Citeste mai departe...
De ce să iubești toamna? Iată 7 motive să iubești toamna! Toamna este un anotimp minunat, un adevărat spectacol de mirosuri și culori tipice acestui anotimp. Deși uneori debutează mai puțin plăcut, să nu ne descurajăm de la primele zile ploioase și să învățăm să apreciem toamna sub toate aspectele ei. Chiar dacă temperaturile încep
Citeste mai departe...
7 beneficii ale vinetelor ce te ajută să ai o sănătate mai bună. Vinetele fac parte din familia Solanaceae, considerată de cercetători un grup prețios de plante. Aceasta datorită „antocianidinelor”, pigmenți importanți cu acțiune antioxidantă. Vinetele sunt o legumă bogată în antioxidanți, fitonutrienți fenolici, flavonoide și numeroase vitamine și minerale. Toate aceste proprietăți benefice provin
Citeste mai departe...
Îți plac măștile pentru îngrijirea tenului? Iată cum să prepari 4 măști pentru îngrijirea feței! Dacă vrei să economisești bani sau dacă ai timp și îți place să bricolezi, poți avea grijă de fața ta preparând măști acasă. În comerț este greu să gasești un produs cosmetic care sa fie adaptat 100% la caracteristicile pielii
Citeste mai departe...
6 sfaturi pentru alegerea ghiozdanului de școală perfect. Începe școala și părinții se preocupă de pregătirea copilului pentru acest moment important. Înainte de a alege ghiozdanul de școală perfect, trebuie precizat că există nenumărate modele disponibile: mai mari, mai mici, pătrate, rotunde, cu mai multe sau mai puține buzunare… Cu toate acestea, mulți părinți întâmpină
Citeste mai departe...
Cum să faci față revenirii la școală? Întoarcerea din vacanțe și începerea școlii sunt două momente delicate atât pentru copii, cât și pentru adolescenți și necesită o mare atenție din partea părinților și a profesorilor. După o perioadă lungă de vacanță, copiii, în special, trebuie să fie pregătiți pentru întoarcerea lor la școală. Nici părinții
Citeste mai departe...
