Ce este smirna și ce beneficii oferă organismului? Smirna este un remediu natural antiseptic, antiinflamator și analgezic, utilizat mai presus de toate pentru a trata tulburări ale pielii, mucoasei orale și ale gâtului. Această rășină naturală obținută din arbuști și arbori ai speciei Commiphora myrrha, din familia Burseraceae, cu ramuri ceruite și cu spini mari,
Citeste mai departe...

Vitamina E și importanța ei pentru organism: cea mai bună prietenă a inimii, a creierului și a fertilității feminine. De ce este important să iei vitamina E? Ce beneficii oferă organismului?  Vitamina E este o vitamină liposolubilă care se găsește în alimente în opt forme chimice diferite; de asemenea împărțită în două categorii principale: tocoferol
Citeste mai departe...

Știai că bolile copilăriei afectează și adulții? Boli precum varicela, pojarul și oreionul sunt cunoscute sub numele de boli ale copilăriei. Aceste boli, care sunt contagioase și se răspândesc rapid dacă nu le tratăm cu seriozitate, pot fi mai riscante pentru adulți. La adulți, „infecțiile din copilărie” sunt mult mai grave, adesea însoțite de complicații
Citeste mai departe...

Să descoperim împreună 8 sfaturi pentru o postură corectă la computer! În zilele noastre petrecem multe ore în fața calculatorului atât pentru muncă, cât și pentru petrecerea timpului liber. Adesea, totuși, fără să ne dăm seama, ne asumăm poziții incorecte la birou și, mai ales, la computer; ceea ce pe termen lung poate duce la
Citeste mai departe...

De ce se electrizează părul? Cauze și remedii. Tocmai te-ai privit în oglindă și ai constatat că firele tale de păr zboară în toate direcțiile și fără țintă? Ba chiar ai încercat să le aplatizezi cu un pieptene sau cu o perie, dar în zadar! Așadar, ce e de făcut atunci când te confrunți cu
Citeste mai departe...

Pietre la rinichi. Cum să previi formarea pietrelor la rinichi? Pietrele la rinichi sunt depozite de minerale dure care se formează în interiorul rinichilor. Acestea provoacă dureri chinuitoare atunci când trec prin tractul urinar. Odată ce ai avut o piatră la rinichi, există cu 50% mai multe șanse să se formeze alta în următorii 10
Citeste mai departe...

Lapte vegetal. Care e cel mai bun? Laptele pe bază de plante a devenit un aliment din ce în ce mai popular în dieta noastră. În prezent, există diferite branduri și diferite tipuri de lapte vegetal dintre care să alegi: orez, nucă de cocos, migdale sau soia, alune. Fiecare tip de lapte vegetal are propriile
Citeste mai departe...

Oboseala Zoom sau modul în care platformele de comunicare virtuală ne epuizează. Ce simți după o întâlnire virtuală pe Zoom? Dacă te confrunți cu anxietate, oboseală permanentă, tulburări intestinale, migrene și un sentiment de epuizare, probabil că suferi de oboseală Zoom. Dar nu te panica! Acesta nu este un sindrom sever și incurabil, ci un
Citeste mai departe...

Celulita de pe brațe reprezintă o problemă care dă multe bătăi doamnelor trecute de o anumită vârstă (și nu numai). Ce remedii există pentru a o elimina? În funcție de vârstă și de constituția corpului, există cazuri în care femeile se luptă cu celulita pe brațe. Evident că și de această dată putem da vina
Citeste mai departe...

Află care sunt cele 10 motive să mănânci varză roșie mai des! Varza roșie aparține grupului de plante Brassica. Acest grup include legume bogate în nutrienți, cum ar fi broccoli, varză de Bruxelles și varza albă. Varza roșie este foarte prezentă pe piață în timpul iernii și este originară din Marea Mediterană. A fost cultivată
Citeste mai departe...

Ce este mahmureala? Descoperă 10 sfaturi pentru a evita această stare de rău! Excesul de alcool poate provoca o stare de rău însoțită de dureri de cap, deshidratare, amețeli, greață și vărsături. Mai mult decât atât, uneori, chiar și o cantitate mică de alcool poate declanșa o mahmureală, în funcție de sensibilitatea persoanei la alcool.
Citeste mai departe...

6 beneficii surprinzătoare ale masajului, de care să te bucuri ori de câte ori ai ocazia. Când vorbim despre beneficiile masajului, trebuie să avem în vedere că fiecare tehnică manuală aduce cu sine diferite tipuri de efecte asupra noastră și asupra corpului nostru. Cu toate acestea, există unele efecte benefice care pot fi împărtășite cu
Citeste mai departe...

Descoperă 6 remedii naturale împotriva durerilor de cap care să-ți vină în ajutor! Deși în unele situații cauzele durerilor de cap sunt greu de identificat, totuși pot fi descoperiți câțiva factori declanșatori: o emoție puternică, o calitate slabă a somnului, schimbări de mediu, postură inadecvată sau tulburări de vedere. Vestea bună este că există tehnici
Citeste mai departe...

Tu știi care sunt beneficiile mării în timpul iernii? Marea, în timpul iernii poate fi considerată un adevărat medicament natural. Că este cea mai populară destinație pentru vacanța de vară, o știm deja, dar nu trebuie să subestimăm farmecul și beneficiile pe care ni le poate oferi marea în lunile mai reci. Da, marea în
Citeste mai departe...

Menține-te în formă cu 10 obiceiuri simple! Dormi bine, mănâncă sănătos și fă sport! Menținerea în formă nu este dificilă. Atâta timp cât există o continuitate în unele obiceiuri care sunt decisive pentru bunăstarea noastră: să facem activitate fizică, să dormim bine, să urmăm o dietă corectă. Bonus: adăugăm o doză bună de seninătate și
Citeste mai departe...

Cu câteva idei și accesorii poți împodobi mini brazi de Crăciun De la conuri de pin la bețișoare de înghețată, de la carton la bucăți de pâslă. Ușor de făcut, frumos de privit. Bradul de Crăciun este un mare clasic, dar există și alternative în format miniatural, pe care le poți realiza cu materiale naturale
Citeste mai departe...