Vacanțe în natură: descoperă beneficiile pentru minte și corp! O vacanță în mijlocul naturii poate fi bună pentru sănătatea ta fizică și mentală. Vacanțele sunt o ocazie perfectă de a te relaxa și de a te deconecta de agitația vieții de zi cu zi. Dacă vrei să faci o alegere cu adevărat sănătoasă pentru mintea și
Citeste mai departe...
3 măști hrănitoare din castane pentru față și păr. Fiecare anotimp dă roade, iar noi trebuie să profităm de toate beneficiile acestora. Acum ne bucurăm de sezonul castanelor. Delicioase atunci când sunt prăjite sau fierte, dar te-ai gândit vreodată că ai putea face măști din castane pentru îngrijirea părului, feței și a corpului? Da, ai
Citeste mai departe...
Diabetul și castanele. Diabeticii pot mânca castane? Castanele sunt fructele tipice acestei perioade și vrem să aflăm dacă și persoanele cu diabet pot mânca aceste fructe delicioase și hrănitoare. Ce spun studiile? În această perioadă a anului, castanele sunt pe piață din plin, astfel că nu putem să nu beneficiem de ele. Prăjite, acest fructe
Citeste mai departe...
Descoperă veninul de albine, un aliat excelent împotriva ridurilor! Ce beneficii și proprietăți are veninul de albine? Veninul de albine este un lichid transparent produs de glandele albinelor lucrătoare. Albinele îl folosesc pentru a se apăra dar, de-a lungul istoriei, omul i-a studiat efectele și beneficiile asupra sănătății și, mai târziu, proprietățile sale în cosmetică.
Citeste mai departe...
10 idei pentru decorațiuni de toamnă. Cum să-ți decorezi casa toamna? Toamna este un anotimp magic care oferă încă zile însorite, pregătindu-ne treptat pentru iarnă. O perioadă încântătoare a anului care inspiră după-amiezi plăcute pe canapea bucurându-ne de prima vreme rece. O pătură, o cană cu ceai fierbinte din plante în mână și un cadru
Citeste mai departe...
De ce să mănânci castane? Ce proprietăți și beneficii au aceste delicioase fructe de toamnă? Ei bine, deloc puține: Contracarează colesterolul, ajută memoria, sunt un panaceu pentru tractul respirator și luptă împotriva constipației. Cu toate acestea, nu toată lumea le poate mânca. Să aflăm mai multe detalii despre aceste minunate fructe ce toamnă! Cândva, castanele
Citeste mai departe...
5 smoothie-uri pentru slăbit, gustoase și potrivite pentru dietă. Sunt bune pentru organism și îl susțin în timpul dietei, devenind gustarea ideală pentru un booster de vitamine și minerale. Se numește dieta smoothie și, desigur, se concentrează pe consumul de smoothie-uri pentru a pierde în greutate. Evident, este vorba despre smoothie-uri pe bază de fructe
Citeste mai departe...
Viața sexuală după ce ai devenit părinte. Cum o menții? Este posibil să menții o viață sexuală normală după ce ai devenit părinte? Mulți proaspeți părinți se tem că sexul poate deveni doar o amintire îndepărtată după nașterea unui copil, dar oare chiar este așa? Nu intra în panică – este nevoie doar de puțin
Citeste mai departe...
Dovleacul – comoara din cămara toamnei: proprietăți nutriționale și beneficii pentru sănătate. Dovleacul este o comoară autentică de toamnă. Să explorăm împreună proprietățile nutriționale ale dovleacului, beneficiile sale pentru sănătate și cum să-l încorporezi în dieta ta. Dovleacul nu este doar delicios, dar este și un aliat pentru bunăstarea generală. Dovleacul nu este doar un ingredient
Citeste mai departe...
10 reguli pentru a te simți bine – chiar și atunci când ești bolnav. A te simți bine este un obiectiv măreț din toate punctele de vedere: interior, psihologic, fizic. Totuși, a te simți bine nu înseamnă doar „a te simți bine”. Este posibil să fii în formă fizică și să fii bolnav. Sau, să
Citeste mai departe...
Pachetul pentru școală: 5 idei delicioase. Prânzul la pachet pentru copii este una dintre cele mai mari provocări pentru părinți. De aceea, îți oferim câteva idei creative și sănătoase pentru pachețelul de școală, pe care copiii le vor iubi. Poate părea o sarcină descurajantă, dar cu puțină planificare și creativitate, poți pregăti mese delicioase și
Citeste mai departe...
Top 10 alimente pentru sănătatea intestinală. De ce e important să mâncăm doar anumite alimente? Pentru că astfel ne vom simți bine! Alegerea alimentelor pe care le aducem la masă în fiecare zi este esențială pentru sănătatea noastră, în special pentru cea a intestinului. Acest organ este unul dintre primele cu care alimentele, odată ingerate,
Citeste mai departe...
Diabetul și îngrijirea picioarelor: 10 bune practici de urmat. Cum poate diabetul să ne afecteze sănătatea picioarelor și a întregului organism? Diabetul poate contribui la formarea calusurilor, bursitei, veziculelor și ulcerelor. În urma unor episoade frecvente de hiperglicemie, aceste mici leziuni și modificări ale pielii pot reprezenta locuri predispuse la infecții. În cele mai severe
Citeste mai departe...
Ce să mănânci toamna? Iată 10 alimente sănătoase! Temperaturi mai scăzute, ore de lumină în scădere și un sentiment general de stare de rău: toamna aduce cu ea o serie de schimbări asupra corpului nostru. Prin urmare, avem nevoie de mai multă energie pentru a face față zilelor. De unde o luăm? În plus, dieta
Citeste mai departe...
Depresia sezonieră: cauze și tratamente. Depresia sezonieră este o tulburare de dispoziție care apare ciclic, de obicei toamna și iarna. Persoanele afectate pot prezenta simptome precum oboseală, tristețe persistentă, iritabilitate și tulburări de somn. Corelația sa cu schimbările în lumina soarelui sugerează importanța gestionării luminozității ambientale și a strategiilor precum terapia cu lumină pentru a
Citeste mai departe...
Soluții pentru răceli? Încearcă uleiul esențial de arbore de ceai și alte remedii! Răcești des și nu știi cum să te mai tratezi? Te-ai gândit vreodată să-ți tratezi răcelile cu uleiuri esențiale? Există într-adevăr unele remedii naturale, pe care le putem folosi doar dacă le cunoaștem foarte bine sau dacă suntem ghidați de un expert
Citeste mai departe...
