Cum să previi bolile în timpul sărbătorilor de Paște? Sărbătorile de Paște reprezintă momente de bucurie și împărtășire cu familia, dar sunt adesea însoțite de unele capcane de sănătate, cum ar fi supraalimentarea și schimbările bruște ale vremii. Acest amestec poate crea condiții favorabile pentru dezvoltarea bolilor gastrointestinale și a infecțiilor respiratorii. Paștele trebuie să
Citeste mai departe...
Efectele primăverii asupra corpului și minții. Ce se întâmplă cu corpul nostru odată cu sosirea primăverii și în timpul acesteia? Sezonul cald ne afectează corpul și mintea, cu efecte atât pozitive, cât și negative, de la schimbări de dispoziție la creșterea energiei, trecând prin căderea părului și sentimente de anxietate. Sosirea primăverii nu aduce doar
Citeste mai departe...
Loquat – De ce este o sursă de bunăstare? Loquatele sunt fructe de primăvară cu acțiune antioxidantă și anti-îmbătrânire. Acestea mențin pielea tânără și suplă și previn unele forme de cancer, cum ar fi melanomul și cancerul de colon. Loquat este un fruct de primăvară de origine asiatică, bogat în proprietăți nutriționale. Planta sa aparține
Citeste mai departe...
Colagen: Ce este, ce beneficii oferă și ce alimente conțin colagen? Foarte cunoscut și utilizat pe scară largă în produsele cosmetice pentru a preveni ridurile și pentru a menține pielea tânără și elastică, puțini cunosc importanța colagenului pentru întregul nostru corp. Colagenul este o proteină și reprezintă 30% din proteina totală a organismului și până
Citeste mai departe...
Furie: 10 sfaturi pentru a încerca să o gestionezi. Furia este o emoție normală și chiar sănătoasă, dar este important să o abordăm într-un mod pozitiv. În cazul în care este lăsată necontrolată, furia poate pune o presiune atât asupra sănătății persoanei, cât și asupra relațiilor cu alte persoane. Atunci când furia nu poate fi
Citeste mai departe...
Descoperă beneficiile activităților fizice în aer liber asupra dispoziției, corpului și minții. Ciclism, alergare, dans, tenis, yoga, mers pe jos sau o simplă plimbare… A face sport este bine pentru fiecare dintre noi, cu atât mai mult în aer liber. De ce ar trebui să petrecem mai mult timp în aer liber, în toate anotimpurile
Citeste mai departe...
Descoperă și testează și tu 7 înlocuitori naturali pentru produsele de înfrumusețare pregătite acasă. Problemele de piele sunt frecvente, dar utilizarea produselor comerciale nu este întotdeauna soluția cea mai bună. Acestea conțin substanțe chimice nocive care pot avea efecte negative asupra pielii și sănătății pe termen lung. Astfel, utilizarea ingredientelor naturale îți poate oferi rezultate
Citeste mai departe...
Descoperă și tu beneficiile surprinzătoare ale păpădiei pentru sănătate! Păpădia a fost mult timp considerată o plantă benefică de către multe culturi din întreaga lume. Diferitele părți ale păpădiei au fost folosite pentru prepararea plantelor medicinale și a ceaiurilor din plante pentru tratamentul diferitelor boli. Însă, lucrurile nu s-au oprit aici! În ultimii ani, știința
Citeste mai departe...
Igienizarea pernelor cu soluții naturale. Atunci când ne ocupăm de treburile casnice, trebuie să ținem cont de faptul că este necesară curățarea periodică a mobilierului sau a accesoriilor din dormitor. Pernele trebuie spălate în mod corect. În plus, trebuie să faci acest lucru cu atenție, pentru a nu le deteriora. Astfel, pentru a igieniza și
Citeste mai departe...
Usturoi sălbatic: proprietăți, contraindicații și utilizări în gătit. Gust, aromă și proprietăți benefice… usturoiul sălbatic este un înlocuitor valabil pentru usturoiul tradițional. În special pentru cei care nu pot digera usturoiul clasic sau nu îl pot tolera în feluri de mâncare care necesită utilizarea sa în formă brută. Să descoperim împreună câteva informații despre usturoiul
Citeste mai departe...
Urzica – beneficii pentru sănătatea și frumusețea pielii și părului. Urzica este planta cu o mie de proprietăți pentru sănătatea și frumusețea pielii și părului. Urzica are proprietăți valoroase pentru sănătate, piele și păr: purificatoare, antiinflamatoare și astringentă, aceasta nu ar trebui să lipsească niciodată din casă. De asemenea, este excelentă în bucătărie. Cu toate
Citeste mai departe...
„Sindromul fetei bune” – cum îl recunoști? Te-ai întrebat vreodată dacă suferi de acest sindrom? Dar ce este? Sindromul fetei bune este o predispoziție care duce la satisfacerea fiecărei cereri, mai ales din partea unui membru al familiei, chiar dacă acest lucru te face nefericită. Ai auzit vreodată de „sindromul fetei bune”? Este un fenomen
Citeste mai departe...
10 beneficii și motive să mănânci morcovi mai des. Ești curios să afli care sunt acestea? Morcovii sunt o legumă plină de beneficii pentru sănătate. În cele ce urmează îți prezint principalele motive pentru care să mănânci morcovi mânca mai des; mai ales atunci când ai morcovi proaspeți, poate culeși din propria grădină. Poți consuma
Citeste mai departe...
Dieta cu piureuri de fructe și legume pentru o greutate ideală este poate și preferata ta. Pentru a atinge greutatea ideală este nevoie de efort și dedicare. De aceea, singurul remediu real este să urmezi o dietă adecvată și să practici o activitate fizică moderată cel puțin de două ori pe săptămână. Este important să
Citeste mai departe...
Urzica – verdele comestibil de lângă casă. Urzicile sunt bogate în acid folic, fier și alte săruri minerale (fosfor, magneziu, calciu, mangan și potasiu); vitaminele A, C și K, care fac ca această plantă să aibă proprietăți remineralizante, restauratoare și tonifiante. În plus, urzica are acțiune purificatoare, diuretică, alcalinizantă si antihemoragică. Dacă este folosită local,
Citeste mai departe...
Ficat obosit și încărcat? Iată 10 remedii naturale pentru a-l curăța! De ce trebuie să ai grijă de ficatul tău și să te „porți frumos” cu acesta? Ei bine, pentru că ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru, precum și unul dintre cele mai importante. Iată ce trebuie să știi despre ficat! Acesta
Citeste mai departe...
