10 beneficii ale vitaminei C pentru pielea ta – Utilizarea vitaminei C pentru piele a avut o creștere pe piața cosmetică în ultimii 10 ani. Și nici nu e de mirare! Vitamina C are proprietăți antioxidante dovedite care protejează împotriva daunelor provocate de soare cauzate de radicalii liberi. Unul dintre cele mai eficiente ingrediente dermatologice
Citeste mai departe...
Uleiul din conserva de ton. Îl arunci sau nu? Dacă până acum aruncai uleiul din conserva de pește, de azi îți vei schimba atitudinea. Iată de ce! Vești bune pentru cei ce luptă împotriva deșeurilor: uleiul de măsline folosit în conservele de ton este un aliment bun care poate fi folosit drept condiment sau ca
Citeste mai departe...
Cum să citești mai mult? Sfaturi utile. Sunt atât de multe de citit și atât de puțin timp pentru a le face! Cu toate angajamentele zilnice pe cap mulți consideră că este dificil să găsească timp pentru a citi. Cu toate acestea, este nevoie doar de câteva lucruri pentru a citi mai mult: găsește un
Citeste mai departe...
Cum te pregătești pentru examene? Descoperă 13 sfaturi utile! Studiul din obligație este una dintre cele mai plictisitoare activități din viață. Cu toate acestea, în zilele noastre, sistemul educațional ne obligă să studiem cantități uriașe de informații, adesea inutile. Rezultatul? Nu durează nici măcar o oră să le uităm după susținerea examenului. Dar, cum poți
Citeste mai departe...
Să descoperim împreună 7 beneficii surprinzătoare ale ceaiului de tei! Preparat din florile, frunzele și scoarța copacului Tilia, ceaiul de tei a fost folosit în medicina populară de sute de ani. Ceaiul de tei a fost apreciat de secole pentru proprietățile sale sedative puternice. Acesta a fost folosit în medicina populară în mai multe culturi
Citeste mai departe...
Căpșuni – proprietăți și beneficii ale fructului simbol al primăverii. Căpșunile sunt printre cele mai populare fructe de primăvară, gustoase, proaspete și cu multe proprietăți benefice. În plus, sunt bogate în apă, antioxidanți, minerale și vitamina C. Cu toate acestea, căpșunile sunt alergenice, deci trebuie să acordăm atenție posibilelor reacții. Iată sunt principalele caracteristici ale
Citeste mai departe...
5 beneficii valoroase ale soarelui. Soarele, atât de venerat de civilizațiile antice, este o sursă de bunăstare. Helioterapia valorifică beneficiile expunerii la soare pentru a trata multe boli și pentru a preveni cancerul. Să descoperim beneficiile valoroase. Soarele este o sursă de energie vitală și de căldură. Multe civilizații antice, cum ar fi grecii și
Citeste mai departe...
Ouă de Paște vopsite cu ingrediente naturale. A avea pe masa de Paște ouă vopsite natural reprezintă o tradiție veche și respectată în religia creștină. Pentru a obține o culoare uniformă, asigură-te mai întâi că ouăle sunt curățate bine cu detergent de vase, înainte de a le pune la fiert. După ce au fost vopsite
Citeste mai departe...
Cum să previi bolile în timpul sărbătorilor de Paște? Sărbătorile de Paște reprezintă momente de bucurie și împărtășire cu familia, dar sunt adesea însoțite de unele capcane de sănătate, cum ar fi supraalimentarea și schimbările bruște ale vremii. Acest amestec poate crea condiții favorabile pentru dezvoltarea bolilor gastrointestinale și a infecțiilor respiratorii. Paștele trebuie să
Citeste mai departe...
Efectele primăverii asupra corpului și minții. Ce se întâmplă cu corpul nostru odată cu sosirea primăverii și în timpul acesteia? Sezonul cald ne afectează corpul și mintea, cu efecte atât pozitive, cât și negative, de la schimbări de dispoziție la creșterea energiei, trecând prin căderea părului și sentimente de anxietate. Sosirea primăverii nu aduce doar
Citeste mai departe...
Loquat – De ce este o sursă de bunăstare? Loquatele sunt fructe de primăvară cu acțiune antioxidantă și anti-îmbătrânire. Acestea mențin pielea tânără și suplă și previn unele forme de cancer, cum ar fi melanomul și cancerul de colon. Loquat este un fruct de primăvară de origine asiatică, bogat în proprietăți nutriționale. Planta sa aparține
Citeste mai departe...
Colagen: Ce este, ce beneficii oferă și ce alimente conțin colagen? Foarte cunoscut și utilizat pe scară largă în produsele cosmetice pentru a preveni ridurile și pentru a menține pielea tânără și elastică, puțini cunosc importanța colagenului pentru întregul nostru corp. Colagenul este o proteină și reprezintă 30% din proteina totală a organismului și până
Citeste mai departe...
Furie: 10 sfaturi pentru a încerca să o gestionezi. Furia este o emoție normală și chiar sănătoasă, dar este important să o abordăm într-un mod pozitiv. În cazul în care este lăsată necontrolată, furia poate pune o presiune atât asupra sănătății persoanei, cât și asupra relațiilor cu alte persoane. Atunci când furia nu poate fi
Citeste mai departe...
Descoperă beneficiile activităților fizice în aer liber asupra dispoziției, corpului și minții. Ciclism, alergare, dans, tenis, yoga, mers pe jos sau o simplă plimbare… A face sport este bine pentru fiecare dintre noi, cu atât mai mult în aer liber. De ce ar trebui să petrecem mai mult timp în aer liber, în toate anotimpurile
Citeste mai departe...
Descoperă și testează și tu 7 înlocuitori naturali pentru produsele de înfrumusețare pregătite acasă. Problemele de piele sunt frecvente, dar utilizarea produselor comerciale nu este întotdeauna soluția cea mai bună. Acestea conțin substanțe chimice nocive care pot avea efecte negative asupra pielii și sănătății pe termen lung. Astfel, utilizarea ingredientelor naturale îți poate oferi rezultate
Citeste mai departe...
Descoperă și tu beneficiile surprinzătoare ale păpădiei pentru sănătate! Păpădia a fost mult timp considerată o plantă benefică de către multe culturi din întreaga lume. Diferitele părți ale păpădiei au fost folosite pentru prepararea plantelor medicinale și a ceaiurilor din plante pentru tratamentul diferitelor boli. Însă, lucrurile nu s-au oprit aici! În ultimii ani, știința
Citeste mai departe...
