Parinte cu mintetehnici de parenting

Copii neascultători? Disciplină cu blândețe, nu doar pedepse

Copii neascultători? Disciplină cu blândețe, nu doar pedepse. Comportamentele intens opozante ale copiilor pot pune la încercare răbdarea părinților. Este esențial ca reacția adulților să nu vină sub forma unei pedepse impulsive, ci să fie corectă, coerentă și adaptată vârstei copilului. În loc de sancțiuni rigide, e recomandat să aplicăm consecințe clare, care să ajute
Citeste mai departe...

Cum protejăm copiii și bebelușii de soare? Sfaturi utile pentru o vară fără griji

Cum să protejezi copiii și bebelușii de soare? Sfaturi utile pentru o vară fără griji. Copiii se pot împrieteni cu razele de soare, atâta timp cât adulții știu cum să le ofere protecția necesară. Vara este, fără îndoială, anotimpul preferat al celor mici: mult timp petrecut afară, înconjurați de natură și lumină. Totuși, soarele, atât
Citeste mai departe...

Rezultatele examenelor: cum răspunzi ca părinte, indiferent de notă

Rezultatele examenelor: cum răspunzi ca părinte, indiferent de notă. Pentru copii, rezultatul unui examen vine la pachet cu multă încărcătură emoțională. Dar felul în care reacționează părintele poate face toată diferența… între o experiență motivantă și una care lasă urme de nesiguranță. Așadar, nu te grăbi să reacționezi, fără să știi exact cum stau lucrurile.
Citeste mai departe...

Instinct matern sau anxietate parentală? Cum recunoști diferența?

Instinct matern sau anxietate parentală? Cum recunoști diferența? Cum putem distinge frica de ceva ce i s-ar putea întâmpla copilului nostru de instinctul matern real? Fiecare părinte cunoaște acea voce interioară subtilă, acel sentiment că „ceva nu e în regulă” cu copilul. Însă cum ne dăm seama dacă e vorba de intuiție autentică sau doar de
Citeste mai departe...

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Plăcintă sărată cu vinete

Plăcintă sărată cu vinete. Plăcintele sărate sunt o invenție minunată! Versatile și ușor de preparat, acestea sunt o soluție excelentă pentru a folosi ingredientele de prin frigider, mai ales dacă ești în pană de idei. Din acest motiv și din multe alte motive suntem siguri că plăcinta sărată de astăzi te va cuceri. Plăcinta sărată
Citeste mai departe...

Salată mediteraneană de caracatiță

Salată mediteraneană de caracatiță. Salata de caracatiță rămâne un preparat clasic, dar versatil, care poate căpăta mereu o notă nouă: îți propun varianta cu roșii și capere pentru un plus de prospețime și gust. Acest fel de mâncare se potrivește de minune atât ca aperitiv, cât și ca fel principal, iar opțiunile de preparare sunt
Citeste mai departe...

9 luniinainte si dupa... bebe

Depresia postpartum: 10 sfaturi utile

Depresia postpartum: 10 sfaturi utile. A vorbi despre depresia postpartum și a oferi informații corecte ajută la intervenția imediată, înainte ca relația mamă-copil să fie afectată. Depresia postpartum este o problemă tăcută care poate transforma perioada imediat după naștere într-un coșmar.  Cu toate acestea, a preveni depresia postpartum este cea mai bună armă pentru a
Citeste mai departe...

Ne placepreferate & recomandate

Beneficiile chefirului pentru sănătate și rolul lui în organism

Ai auzit de beneficiile chefirului pentru sănătate? Chefirul este o băutură de origine caucaziană similară iaurtului, cu multe proprietăți și beneficii, dar care are, de asemenea, și câteva contraindicații. Cu foarte mulți ani în urmă am avut și eu o ciupercă de chefir (granule de chefir), de care trebuia să am grijă ca de un
Citeste mai departe...

Femininfrumoasa & sanatoasa

10 destinații de familie din întreaga lume: unde să mergi pentru o vacanță de familie memorabilă

10 destinații de familie din întreaga lume: unde să mergi pentru o vacanță de familie memorabilă. Vacanțele în familie pot deveni unele dintre cele mai valoroase experiențe, oferind ocazia perfectă de a crea amintiri durabile și de a descoperi lumea prin ochii tuturor generațiilor. Iată 10 destinații din diferite colțuri ale globului, fiecare propunând activități
Citeste mai departe...

Cum să te răcorești fără aer condiționat: ghid de supraviețuire urbană pe timp de caniculă

Cum să te răcorești fără aer condiționat: ghid de supraviețuire urbană pe timp de caniculă. Când temperaturile urcă amețitor, iar aerul condiționat nu este o opțiune – fie din motive de sănătate, fie din convingeri personale sau lipsa dotărilor — există soluții ingenioase, naturale și surprinzător de eficiente pentru a-ți păstra confortul. Iată cum poți
Citeste mai departe...

Vara și corpul: Vitaminele esențiale de care are nevoie corpul vara și un plan alimentar

Vara și corpul: Vitaminele esențiale de care are nevoie corpul vara și un plan alimentar. Vara este anotimpul energiei, al soarelui și al abundenței de fructe și legume proaspete. Totuși, temperaturile ridicate, expunerea la razele UV și pierderile de apă și minerale (prin transpirație) pot afecta echilibrul nutrițional al organismului. Pentru a rămâne sănătoși, hidratați
Citeste mai departe...

Pe listade vazut - de facut

10 destinații de familie din întreaga lume: unde să mergi pentru o vacanță de familie memorabilă

10 destinații de familie din întreaga lume: unde să mergi pentru o vacanță de familie memorabilă. Vacanțele în familie pot deveni unele dintre cele mai valoroase experiențe, oferind ocazia perfectă de a crea amintiri durabile și de a descoperi lumea prin ochii tuturor generațiilor. Iată 10 destinații din diferite colțuri ale globului, fiecare propunând activități
Citeste mai departe...

10 flori care înfloresc primăvara. Le poți admira în parcuri

10 flori care înfloresc primăvara. Le poți admira în parcuri. Primule, violete sau lăcrămioare. Sunt numeroase flori care înfloresc primăvara, colorând pădurile, dar și parcurile și grădinile orașelor. Florile care înfloresc primăvara sunt ca niște tușe de culoare în parcuri și grădini. Există înfloriri timpurii, care durează puțin timp și flori care continuă să lumineze
Citeste mai departe...