Parinte cu mintetehnici de parenting

Sfaturi pentru mame singure. Ce să faci ca să-ți fie bine și ție, și copilului

Nu e deloc ușor să crești singură un copil. În calitate de părinte unic este posibil să ai responsabilitate exclusivă asupra creșterii, îngrijirii și educării celui mic. Câteva sfaturi pentru mame singure ar putea să îți fie de ajutor.   Presiunea pe care o resimte părintele singur este destul de mare. Cu timpul, negestionată corect,
Citeste mai departe...

Adolescenții și dragostea. Părinți îngrijorați de prima dragoste a copilului

Adolescenții sunt adesea prinși ei înșiși într-un vârtej de emoții și senzații mentale și fizice, uneori, dificil de gestionat din punct de vedere emoțional. De obicei, primele iubiri sunt de scurtă durată și în același timp foarte intense. Unii le uită, în timp ce asupra altora prima dragoste își lasă amprenta.    Dar părinții trebuie să înțeleagă
Citeste mai departe...

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Beneficiile nucilor. Proprietăți, valori nutriționale, calorii și utilizări

Dacă nu știi care sunt beneficiile nucilor, află de ce ar trebui să adaugi o mână de nuci în dieta ta zilnică. Nuca este un aliment bogat nutrițional și cu multe beneficii pentru sănătate. Putem conta pe nuci ca fructe, sursă de omega 3 și de proteine.   Nucile sunt foarte simplu de utilizat în bucătărie și ușor de
Citeste mai departe...

Beneficiile rozmarinului. Cum te ajută și cum să-l folosești?

Care sunt beneficiile rozmarinului? Rozmarinul a fost mereu una dintre cele mai iubite plante din cele mai vechi timpuri. Recunoscut pentru virtuțile terapeutice, este încă foarte util pentru multe boli.   Iată câteva dintre beneficiile rozmarinului: Beneficiile rozmarinului pentru organism, în general Rozmarinul este un tonic general excelent; exercită o acțiune stimulativă și de întărire asupra corpului. Acționează eficient
Citeste mai departe...

9 luniinainte si dupa... bebe

Stresul și infertilitatea au o relație de interdependență

Strâns legate între ele, stresul și infertilitatea sunt dușmanii cuplurilor care își doresc un copil. Cercetările au demonstrat că intervenția psihologică pentru reducerea stresului conduce la o creștere semnificativă a ratei sarcinilor.   De ani de zile a tot fost dezbătută existența unei relații între stres și infertilitate. Chiar o relație de interdependență. Așa cum
Citeste mai departe...

Vitamine pentru fertilitate. 9 suplimente pentru creșterea fertilității

Fertilitatea, cum s-o stimulezi și s-o îmbunătățești? Regulile unei vieți sănătoase sunt întotdeauna valide și chiar și în cazul fertilității: mâncarea sănătoasă, activitatea fizică și eliminarea stresului sunt primele sfaturi utile pentru cei care își doresc un copil. Odată îndeplinite aceste condiții, poate fi necesară o completare cu suplimente naturale pentru a mări fertilitatea masculină și cea feminină. Iată câteva vitamine
Citeste mai departe...

Ne placepreferate & recomandate

School is COOL!

School is COOL! Anul acesta, începem școala pe 1 septembrie, cu o porție mare de distracție! Rezervaţi-vă 6 ore de ateliere pentru copii și conferințe educative pentru părinți. School is Cool este un eveniment dedicat copiilor şi părinţilor care vor să îmbine utilul cu plăcutul şi vor să descopere părţile cool pe care le implică
Citeste mai departe...

Femininfrumoasa & sanatoasa

Vitamine pentru dezvoltarea creierului. 7 vitamine pentru un creier sănătos

Creierul este cel mai important organ din corpul uman, având în vedere că de funcționarea lui corectă depinde întregul organism. Când nu asimilăm vitaminele și substanțele nutritive de care avem nevoie, menținerea unui creier sănătos este complicată și ne simțim slabi, obosiți sau iritați. Este o condiție fizică care ne poate face vulnerabili la boli. De aceea,
Citeste mai departe...

Beneficiile rozmarinului. Cum te ajută și cum să-l folosești?

Care sunt beneficiile rozmarinului? Rozmarinul a fost mereu una dintre cele mai iubite plante din cele mai vechi timpuri. Recunoscut pentru virtuțile terapeutice, este încă foarte util pentru multe boli.   Iată câteva dintre beneficiile rozmarinului: Beneficiile rozmarinului pentru organism, în general Rozmarinul este un tonic general excelent; exercită o acțiune stimulativă și de întărire asupra corpului. Acționează eficient
Citeste mai departe...

Beneficiile ceaiului de mușețel. 10 beneficii dovedite științific

Beneficiile ceaiului de mușețel pentru sănătate sunt multe. Mușețelul este una dintre plantele medicinale cele mai vechi și cele mai utilizate de om ca un remediu natural pentru a calma diverse afecțiuni. Florile sale uscate sunt bogate în flavonoide care contribuie la proprietățile sale medicinale, după cum au subliniat experții unui studiu dedicat mușețelului și beneficiilor sale.   Cel mai cunoscut mod de a consuma mușețel constă în prepararea unui ceai
Citeste mai departe...

Pe listade vazut - de facut

Țări în care să-ți crești copilul. Cele mai bune țari pentru creșterea copiilor

Țări în care să-ți crești copilul? – o întrebare pe care sigur ți-ai pus-o la un moment dat. Dacă vrei să pleci în străinătate cu familia, află care este cea mai bună țară pentru a crește copii. Clasamentul Expat Explorer Survey din 2016, a fost elaborat de banca HSBC în urma unui sondaj realizat în rândul străinilor
Citeste mai departe...

Adolescența: adaptare la schimbare și pregătirea pentru viitor

Cunoscută ca fiind una dintre cele mai intense perioade, adolescența e vremea emoțiilor puternice și a provocărilor în plan psiho-social. În ce privește responsabilitățile școlare, noile generații digitale de elevi trebuie încurajate să învețe prin metode și produse noi, moderne. Adolescența: adaptare la schimbare și pregătirea pentru viitor    Adolescența e perioada trăirilor intense și a
Citeste mai departe...