Parinte cu mintetehnici de parenting

Înfruntarea eșecului: 7 sfaturi pentru părinți, ca să-și ajute copiii

Înfruntarea eșecului: 7 sfaturi pentru părinți, ca să-și ajute copiii. Eșecul unui copil trebuie acceptat, înțeles, lăsat să treacă timpul necesar și apoi înfruntat pentru a căuta posibile soluții. Specialiștii sunt de părere că eșecul este o oportunitate de creștere și de învățare, iar depășirea lui ajută la întărirea stimei de sine. Un test greșit,
Citeste mai departe...

Respectul față de persoanele în vârstă. Cum îi înveți pe copii să-i respecte pe cei mai în vârstă?

Respectul față de persoanele în vârstă trebuie să-l manifeste fiecare copil sau tânăr. Așadar, cum îi înveți pe copii să-i respecte pe cei mai în vârstă? Un prim răspuns ar fi: prin exemplul bun al părinților față de copiii lor. Iată câteva idei pentru a-i învăța pe copii să manifeste respect față de persoanele în
Citeste mai departe...

Copiii și treburile casnice. Iată 6 idei despre cum pot fi implicați copiii în gospodărie!

Copiii și treburile casnice. Mamele mereu grăbite și ocupate au aliați valabili: copiii. Încredințarea unor sarcini mici copiilor, îi face pe aceștia mai responsabili și mai încrezători în sine.  În fiecare zi, mamele duc o luptă împotriva timpului: multe angajamente, ritmuri stresante, „dorința de a face totul” (copii, casă, muncă). Condamnarea mamelor la multitasking va
Citeste mai departe...

La masaalimentatie sanatoasa - retete

Supă de varză și fasole boabe

Alege să pregătești o supă de varză și fasole boabe. Această supă – ciorbă clasică și revigorantă de varză și fasole este masa perfectă de mâncat într-o zi rece de iarnă sau într-o zi de post. Cald și parfumat, acest preprat conține toate aromele iernii. Supă de varză și fasole boabe Porții: 4 Pregătire: 15
Citeste mai departe...

9 luniinainte si dupa... bebe

Ne placepreferate & recomandate

Beneficiile chefirului pentru sănătate și rolul lui în organism

Ai auzit de beneficiile chefirului pentru sănătate? Chefirul este o băutură de origine caucaziană similară iaurtului, cu multe proprietăți și beneficii, dar care are, de asemenea, și câteva contraindicații. Cu foarte mulți ani în urmă am avut și eu o ciupercă de chefir (granule de chefir), de care trebuia să am grijă ca de un
Citeste mai departe...

Femininfrumoasa & sanatoasa

5 alimente care te îngrașă. Ce să mănânci? Ce să eviți?

5 alimente care te îngrașă. Ce să mănânci? Ce să eviți? Dacă ți-ai propus să slăbești, atunci ia în calcul următoarele alimente. Evită-le! În general, alimentele care îngrașă pot fi recunoscute prin câteva caracteristici: au o densitate energetică mare (și deci calorică), o putere de sațiere scăzută (pentru a ne simți mulțumiți suntem „împinși” să
Citeste mai departe...

Portocala și efectul ei laxativ. Sțiai acest lucru?

Portocala și efectul ei laxativ, un lucru mai puțin știut. Portocalele sunt unul dintre fructele tipice ale perioadei de iarnă: pe lângă faptul că sunt delicioase, acestea sunt bogate în proprietăți nutritive. De fapt, acestea reprezintă un aliment ideal pentru menținerea organismului în stare bună de sănătate. Proprietățile benefice ale acestui fruct sunt cunoscute încă
Citeste mai departe...

Cum tratezi constipația? 6 fructe și alte remedii împotriva constipației

Cum tratezi constipația? A nu putea merge la baie este un sentiment foarte neplăcut, care ne dă viața peste cap. Prunele sunt cel mai cunoscut remediu pentru constipație. Sunt bogate în vitamine și fibre solubile și insolubile. Pe lângă faptul că au efect laxativ, stimulează mișcarea colonului. Constipația este o boală în creștere în întreaga
Citeste mai departe...

Pe listade vazut - de facut

Pericolele expunerii la mucegai. Sănătatea este pusă în pericol de mucegai? 

Pericolele expunerii la mucegai trebuie cunoscute, pentru a le putea evita. Problema umidității din case nu este doar estetică, de fapt umiditatea și mucegaiul sunt un potențial pericol pentru sănătatea celor care locuiesc în casă. De ce se formează mucegaiul și ce probleme de sănătate provoacă atunci când este prezent în casă? Adesea, în unele
Citeste mai departe...