Îți amintești perfect vremurile în care micuțul stătea ca și agățat de tine, era umbra ta. Erai aerul și soarele lui, universul întreg. Și, dintr-o dată, ți-ai pierdut fascinația aceasta asupra lui. „De ce copilul meu mă respinge?” Ia să vedem de ce. Este dureros și frustrant să vezi și să simți că puștiul tău
Citeste mai departe...

Știi ce să nu-i spui copilului când plânge? Ca părinte, te preocupă sentimentele copilului. Dar de câte ori nu ai avut diverse replici nepotrivite, când el plângea? Ce să nu-i spui copilului când plânge? Am spus la un moment dat sau încă mai spunem cu toții: „Nu mai plânge!” Sau poate că este replica pe
Citeste mai departe...

O tristă concluzie: majoritatea fumătorilor adulți au început să fumeze înainte de vârsta de 18 ani. Mulți dintre ei erau dependenți chiar înainte de a termina liceul. Deci, de ce fumează adolescenții?   Adolescenții încep să fumeze convinși că se vor putea lăsa atunci când vor dori acest lucru. În realitate ei devin sclavii acestui
Citeste mai departe...

Infecțiile respiratorii cauzate de aerul condiționat? Există așa ceva? Da, da! Aerul fierbinte de afară ne toropește. Ne inundă. Ne moloșește. Și ne face să căutăm cu disperare soluții de răcorire. Cea mai la îndemâna? Aerul condiționat. O inveție genială, care face verile mai ușor de trăit și de suportat. Ei bine, nicio altă invenţie
Citeste mai departe...

Chiar dacă știm că există o piramidă a alimentelor pentru noi, adulții, nu ne putem lăuda că o și respectăm. Când vine vorba despre copii, însă, lucrurile trebuie luate mai în serios. Pentru că de ceea ce mănâncă depinde dezvoltarea și sănătatea lor. Așa că piramida alimentară pentru copii ar fi bine să fie avută
Citeste mai departe...

Tort cu prune, rapid și cu puține ingrediente. Aceasta rețetă poate deveni rețeta ta preferată de prăjituri cu prune, pentru că poate fi preparată rapid și ai nevoie de doar câteva ingrediente.   Porții: 8 Pregătire: 15 minute Coacere: 40 minute Total: 55 minute   Tort cu prune Ai nevoie pentru tort cu prune de:
Citeste mai departe...

Pizza cu vinete, un aperitiv ușor bazat pe legume, brânză și anșoa. Una dintre cele mai simple rețete cu vinete, gata în 45 de minute. Cu vinete poți pregăti multe alte preparate, nu doar aperitive și mâncăruri. Pizza cu vinete Porții: 6 Pregătire: 15 minute Coacere: 30 minute   Ai pregătit vreodată mini pizza cu
Citeste mai departe...

Cum să facem smoothie în două culori sau chiar mai multe? Culori afară, pe haine, în farfurie. Deși vara s-a încheiat calendaristic, vremea de afară ține încă cu noi. Să profităm cât mai mult de culori, vitamine, fructe și legume.   Smoothie în două culori: galben și verde. Iată două rețete de smoothie colorate, bune
Citeste mai departe...

Care sunt schimbările care apar după naștere? După nașterea copilului te privești în oglindă și te vezi complet transformată. În ce constă această transformare?   Copilul se naște și te uiți în oglindă, dar nu te vezi chiar la fel ca înainte. De fapt, corpul tău, în cele nouă luni de sarcină, a suferit o
Citeste mai departe...

Ești curajoasă și vrei să naști pe cale naturală. Nu putem decât să te felicităm! Și tu, și bebelușul, aveți multe avantaje față de o naștere prin cezariană. Dar, chiar dacă nu vei suferi intervenția chirurgicală, recuperarea după nașterea naturală tot va dura câteva săptămâni. Însă va fi cu mult mai ușoară.   Te credem
Citeste mai departe...

Ne place să călătorim în afara țării, să vizităm locuri noi, să facem cunoștință cu alte culturi. Dar când suntem cu cei mici, parcă e de preferat să fim ceva mai aproape de casă… Îți oferim câteva idei de vacanță în România alături de copii, tocmai pentru că ținem cont și de acest aspect.  
Citeste mai departe...

La ce metode de calmare rapidă poți apela? Anxietatea poate părea o tulburare inofensivă. Dar dacă devine o afecțiune cu care trebuie să lupți în fiecare zi, însoțită de stres și de alți factori nesănătoși, provoacă o agravare a stării generale de sănătate. Anxietatea cronică provoacă boli cronice și afectează oameni de toate vârstele. Apare
Citeste mai departe...

Alimentele pe care le mănânci fac mai mult decât să îți potolească foamea. Acestea îi oferă organismului tău nutrienții de care are nevoie pentru a rămâne sănătos și a funcționa corespunzător. Ai nevoie de vitamine din alimente, nu doar de calorii.   Ceea ce mănânci poate afecta modul în care te simți astăzi, dar și
Citeste mai departe...

Poate îți plac și te întrebi de ce să renunți la băuturile carbogazoase? Potrivit American Heart Association, cantitatea maximă de zaharuri adăugate pe care ar trebuie să o consumăm într-o zi nu trebuie să fie mai mare de 100 de calorii pe zi pentru femei (sau 6 lingurițe) și nu mai mult de 150 de
Citeste mai departe...

Dieta pentru combaterea retenției de apă poate fi chiar dieta ta obișnuită, dar cu mici modificări. Retenția de apă este o problemă comună și există multe și diferite metode pentru a pierde din greutatea apei. Din păcate, nu toate sunt sigure, iar majoritatea nu sunt eficiente. Dar de unde și de ce apare retenția de
Citeste mai departe...

Când vorbim despre albine primul gând ne duce la miere. Dar nu-i mierea singura minunăție pe care o dau stupul și neobositele lui albine. Despre beneficiile polenului crud știi ceva? Și n-ai vrea să afli?   Profilul nutritiv al polenului este de-a dreptul impresionant. Și, foarte important, este diferit de alte produse apicole precum mierea
Citeste mai departe...

De câte ori te-ai trezit dimineața obosită și cu dureri de spate? Sau cu mâinile amorțite. De mai multe ori, nu-i așa? Ei bine, e adevărat că poate și salteaua e de vină, dar și poziția ta din timpul somnului are o contribuție. Vrei să afli care sunt cele mai sănătoase poziții de dormit?  
Citeste mai departe...

Vrei câteva idei de activități în aer liber pentru copii? Mai jos găsești 6 idei de distracție în aer liber care sunt minunate pentru copiii de toate vârstele.    6 idei de activități în aer liber pentru copii 1. Mic dejun – picnic Ia un mic dejun – picnic în curtea ta sau într-un parc.
Citeste mai departe...

Din păcate, abuzul – sub toate formele sale – este prezent pretutindeni. Lipsa de respect față de o persoană și față de drepturile acesteia tot abuz se numește. Iar adulții se confruntă cel mai frecvent cu abuzul emoțional la serviciu. Acest tip de abuz adesea nu este depistat de la primele semne, pentru că este
Citeste mai departe...