Chiar așa: cum înveți copilul culorile? Descoperirea culorilor reprezintă un pas important în dezvoltarea copilului. La 18 luni el este capabil să distingă nuanțele, dar numai între 3 și 4 ani va înțelege că fiecare culoare are un nume. Iată cum poți învăța copilul culorile, cum să le recunoască, să le distingă și să dea
Citeste mai departe...

Toți părinții știu că este o adevărată provocare să rămâi calm într-o situație stresantă. Controlul emoțiilor în fața copilului este nu doar indicat ci absolut obligatoriu. Spre binele ambilor.   Să zicem că vrei să îți înveți copilul să meargă pe bicicletă. În ciuda tuturor explicațiilor tale, oferite cu tot calmul și toată bunăvoința, copilul
Citeste mai departe...

Există mai multe feluri în care copilul își manifestă nevoia de atenție. Și atât de diferite… Ai putea crede că doar cei mici o caută și reclamă cu orice chip. Ei bine, să știi că e valabil chiar și la adolescenți.   Cât de mare este nevoia de atenție a copiilor? Răspunsul este scurt: mare!
Citeste mai departe...

Agresivitatea la copii poate fi simptomul unor numeroase și variate probleme fundamentale. Ce se ascunde în spatele agresivității copilului? O diversitate de motive, de la cele medicale la cele care au legătură cu condițiile de viață sau chiar motive psihologice sau psihiatrice.   Ești în încurcătură mare și nu știi ce să mai faci. Copilul
Citeste mai departe...

Zilele acestea pomenim mereu de ouă: în salate, în rulade sau drob, în ciorbe, torturi, prăjituri. Doar ne apropiem de sărbătoarea Paștelui. Iată o idee, tot pe bază de ouă pentru un mic dejun sățios, chiar prânz sau de ce nu… cină! Ouă la capac (tigaie). Să-ți țină de foame o zi întreagă Porții: 4
Citeste mai departe...

Doradă și pachețele de legume la grătar, o alegere pentru o masă în familie. Dorada este renumită pentru aportul caloric scăzut, dar bogat în vitaminele B3 și B12. De asemenea, oferă un aport de vitamina A, calciu și fier, ceea ce o face preferată de mulți consumatori.   Doradă și pachețele de legume la grătar
Citeste mai departe...

Există fructe care constipă bebelușii? Se pare că da. Ai trecut de la lapte la hrană solidă? Bebelușul tău nu are scaun sau se chinuie atunci când trebuie să-l elimine? Este agitat? Poate avea probleme cu constipația.   E musai să mergi cu el la medicul pediatru și să-i supraveghezi dieta alimentară. La vârsta diversificării,
Citeste mai departe...

Ai scăpat de iarna cea geroasă și de hrana greoaie. Acum e momentul să te bucuri din plin de oferta generoasă de verdețuri, legume și fructe din piețe sau supermarketuri. Și e aproape imposibil să nu găsești cel puțin o salată pe gustul tău. Iar cu puțină creativitate, îți poți crea propria rețetă, de care
Citeste mai departe...

Tu știi să recunoști travaliul fals? Cum se face distincția între contracțiile adevărate și cele false? Există câteva criterii de referință, dar și ascultarea corpului poate ajuta. Aceasta este o dilemă comună mai ales pentru mamele care sunt la prima naștere. Se apropie momentul nașterii și începi să simți ușoare contracții ale abdomenului. Te întrebi: sunt
Citeste mai departe...

Cât ai fost însărcinată ai mâncat tot ce-ai poftit. Și ai cam poftit, nu-i așa? Nu ți-ai refuzat nimic din ce organismul tău a acceptat. Dar acum, că ai născut, ar fi bine să ai puțină grijă. Nu vrei să afli ce mănânci după cezariană?   Știm că cel mai tare te interesează acum să
Citeste mai departe...

School is COOL! Anul acesta, începem școala pe 1 septembrie, cu o porție mare de distracție! Rezervaţi-vă 6 ore de ateliere pentru copii și conferințe educative pentru părinți. School is Cool este un eveniment dedicat copiilor şi părinţilor care vor să îmbine utilul cu plăcutul şi vor să descopere părţile cool pe care le implică
Citeste mai departe...

Înainte de a începe o dietă ketogenică, e indicat să te informezi foarte bine ce presupune aceasta. Ia-o încet și bine. E recomandat să discuțí mai întâi cu un specialist. Dieta ketogenică nu poate fi improvizată. Dieta ketogenică trebuie cunoscută foarte bine.   Există multe variante de diete keto, dar baza este aceeași: stimularea corpului
Citeste mai departe...

Și dacă ai o casă mare, și dacă stați într-o garsonieră, și dacă ai un copil sau trei, niciodată nu-ți ajunge timpul să faci într-o zi tot ce ți-ai propus. Să-ți spunem un secret. Reușita stă în organizarea eficientă a zilei, de la trezire și până la culcare.   Nu o dată m-am plâns că
Citeste mai departe...

Cunoști ce efecte are valeriana asupra organismului? Valeriana (cu numele botanic L. Valeriana officinalis – familia Valerianaceae) este o plantă erbacee viguroasă și perenă, care crește în locuri umede și umbroase, atât la mare, cât și la munte, în Europa centrală și nordul Asiei. Este cultivată și în țările europene și în Japonia. Floarea de
Citeste mai departe...

Ce uleiuri bune pentru creșterea părului cunoști? Uleiurile esențiale sunt extrase din plante prin distilare și sunt foarte concentrate. Aceste uleiuri sunt foarte puternice și necesită uleiuri de transport înainte de a fi utilizate pentru aplicare. Uleiuri de transport sunt: uleiul de migdale, uleiul de jojoba sau uleiul de kernel de caise. Ele pot fi
Citeste mai departe...

Nu e deloc ușor să rămâi calm atunci când primești critici. Fie că sunt constructive sau distructive. Dar pentru că odată și-odată tot te vei afla în această situație, măcar să știi cum să faci față când cineva te critică.   Jenă, sentiment de vină, nemulțumire, furie. Sentimente pe care le încerci gradual în timp
Citeste mai departe...

Multe lecții importante avem de dat celor mici, care să la fie de folos în viață. Cum îi învățăm pe copii să economisească este una dintre ele. Și ocupă un loc de cinste. Chibzuința va fi o virtute la vârsta maturității.   A cheltui banii „cu cap” este o deprindere pe care mulți adulți nu
Citeste mai departe...

”Dacă îmi e foame, nu pot adormi.” Dar să vezi ce greu adormi dacă mănânci copios… Cina și somnul au între ele o legătură. Așadar, ce mănânci înainte de culcare?   Persoanele preocupate de greutatea lor corporală ar spune că seara nu trebuie să mănânci nimic. Unele chiar s-au obișnuit așa, iar acum nu li
Citeste mai departe...

Originar din India, Nepal si Buthan, cardamonul se află pe a treia poziție în topul celor mai scumpe condimente, după șofran și vanilie. 100 g de cardamon conțin 300 kcal, 68 g de carbohidrați, 11 g de proteine, 28 g de fibre și zero colesterol. Dar beneficiile cardamonului știi care sunt?   Medicina Ayurvedică, dar
Citeste mai departe...