ADHD la adulți: ce este și cum îl recunoaștem? Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este adesea asociată cu copiii, dar această afecțiune poate persista și la adulți. ADHD-ul la adulți poate avea un impact semnificativ asupra vieții lor personale și profesionale. Însă, cu o înțelegere adecvată și un diagnostic corect, persoanele afectate pot găsi modalități de a-și gestiona mai bine simptomele și de a duce o viață împlinită.
ADHD-ul la adulți este o tulburare neurobiologică caracterizată prin simptome precum dificultăți în menținerea atenției, impulsivitate și hiperactivitate. Deși aceste simptome pot varia în intensitate, ele pot interfera cu viața cotidiană a adulților afectați, de la relații interpersonale la performanța la locul de muncă.
Simptome ADHD la adulți. Care sunt cele principale?
Există trei tipuri principale de simptome ADHD la adulți: deficitul de atenție, hiperactivitatea și impulsivitatea. Persoanele adulte cu ADHD pot prezenta dificultăți în:
Menținerea atenției
Adulții cu ADHD pot fi ușor distrași, au dificultăți în finalizarea sarcinilor și au probleme în organizarea și prioritizarea activităților zilnice. Aceste persoane pot face erori frecvente în sarcinile cotidiene și pot avea dificultăți în finalizarea sarcinilor complexe.
Controlul impulsurilor
Persoanele afectate pot avea dificultăți în controlul reacțiilor emoționale. De asemenea, pot avea probleme cu gestionarea furiei și pot avea tendința de a lua decizii impulsive fără a evalua consecințele pe termen lung. Persoanele cu ADHD pot avea dificultăți în menținerea relațiilor interpersonale sănătoase, deoarece pot fi ușor distrase sau pot fi impulsivi în comunicare.
Gestionarea hiperactivității
Deși adulții nu prezintă adesea hiperactivitate fizică, aceștia pot experimenta o agitație internă, fiind mereu în mișcare sau simțindu-se neliniștiți.
Recunoașterea ADHD-ului la adulți
Recunoașterea ADHD-ului la adulți poate fi dificilă, deoarece simptomele pot fi adesea confundate cu alte afecțiuni sau pot fi considerate pur și simplu trăsături de personalitate. Cu toate acestea, există câteva semne-cheie care pot indica prezența ADHD-ului la adulți:
Istoricul din copilărie: Persoanele care au avut ADHD în copilărie și continuă să se confrunte cu dificultăți similare în viața adultă ar trebui să ia în considerare posibilitatea unui ADHD persistent.
Dificultăți în organizarea și gestionarea timpului: Adultul afectat de ADHD poate avea dificultăți în menținerea unui program, în respectarea termenelor limită și în păstrarea ordinei în viața personală și profesională.
În concluzie, ambele componente sau doar una dintre următoarele pot fi prezente în grade diferite în tulburarea de ADHD:
- lipsa atenției;
- hiperactivitate și comportamente impulsive.
Pentru a se pune diagnosticul de ADHD la adulți, trebuie să fie prezente cel puțin 5 dintre următoarele simptome:
- incapacitatea de a acorda atenție detaliilor;
- dificultate de a rămâne concentrat pe o activitate de agrement;
- dificultăți organizatorice în gestionarea materialelor, încărcarea sarcinilor și timpul acordat;
- evitarea, ori de câte ori este posibil, a activităților care necesită angajament și efort, cum ar fi revizuirea documentelor sau scrierea de rapoarte;
- sarcinile de lucru nu sunt îndeplinite în conformitate cu instrucțiunile și termenele stabilite;
- adesea, persoana pierde obiecte necesare activităților sale, cum ar fi documente, ochelari, chei de casă;
- persoana cu ADHD este ușor de distras de stimuli externi sau interni; adică gânduri care nu au nimic de-a face cu activitatea sa .
În desfășurarea activităților zilnice, persoana cu ADHD este neglijentă și grosieră. De exemplu, uită că are o întâlnire sau de un apel telefonic promis.
Hiperactivitatea trebuie să aibă, de asemenea, cel puțin 5 dintre aceste simptome:
- incapacitatea de a rămâne nemișcat în scaun sau nevoia de a se legăna cu scaunul;
- el își părăsește adesea postul atunci când nu ar trebui, de exemplu la birou;
- neliniște;
- vorbește prea mult;
- se luptă să-și respecte rândul în conversație, tinde să-i copleșească pe ceilalți și să-și completeze propozițiile;
- o persoană cu ADHD este adesea intruziv. De exemplu prin aderarea la un grup din care nu fac parte.
Conform specialiștilor, combinația acestor simptome, indiferent dacă modelul este amestecat sau se referă doar la neatenție sau hiperactivitate, poate reprezenta un obstacol major în viața de zi cu zi. Totodată, poate provoca mai multe probleme atât în productivitatea la locul de muncă, cât și în viața socială. De fapt, persoana este adesea incapabilă să mențină relații respectuoase și adecvate.
