10 reguli de igienă alimentară – nu le încălca! Uneori, bolile vin și din farfurie. Specialiștii Sănătos de mic –  program național de educație nutrițională pentru preșcolari – îți spun cum să păstrezi și pregătești alimentele și ce reguli de igienă alimentară trebuie să respecți, pentru a-ți feri familia de boli.   Alimentele nesigure sau
Citeste mai departe...

Un Meniu de Crăciun pentru copii este altfel. De ce? E simplu! Crăciunul este o sărbătoare specială, care ar trebui să rămână în ”tabloul amintirilor culinare” pentru calitatea alimentelor și nu pentru cantitatea pe care o consumăm. Diana Voican, medic pediatru, specialist în nutriție și coordonator al programului Sănătos de mic, ne spune cum putem
Citeste mai departe...

Cat de bine le e bebelusilor in sistemul de purtare? Hai sa aflam! Locul bebeluşului este în braţele mamei până la vârsta la care se desprinde singur, devenind independent. Un copil purtat nu este un copil „răsfăţat”, ci este un copil îngrijit, căruia i se respectă nevoile de bază.   Purtarea bebeluşului este din ataşament
Citeste mai departe...

Nutritia post partum a proaspetei mamici. Cum suna asta. Ei bine, este esentiala pentru o evolutie buna atat a mamei, cat si a copilului.   Alimentația echilibrată este necesară pentru accelerarea vindecării, dar și pentru a asigura energia de care proaspăta mămică are nevoie. Atât pentru sine, cât și pentru copil. În ceea ce privește
Citeste mai departe...