Cele mai întâlnite întrebări despre diversificare. Acestea sunt. Le-am adunat mai jos pe cele care nasc cele mai multe necunoscute. Aceste întrebări se nasc în capul mămicilor de bebeluși aflați în pragul diversificării. Sper să te ajute!
-
Când ar trebui să încep să-i dau și altceva decât lapte?
Pediatrii sunt de părere că pentru a se descurca cu procesul de deglutiție, un bebeluș e pregătit să capete prima linguriță de mâncărică abia după ce stă bine în șezut. De obicei, pe la 6 luni, dar nu aceasta nu e o regulă, fiecare copil se dezvoltă în ritmul propriu.
Laptele e bun
În plus, el poate fi hrănit în continuare cu laptele matern, care deține tot ce are nevoie pentru a-l crește sănătos, chiar și după ce împlinește 6 luni. Și mai e ceva: diversificarea alimentației unui sugar presupune introducerea de noi alimente în meniul lui în paralel cu laptele matern. Acesta se scoate treptat, pe măsură ce crește cantitatea de alimente noi.
O observație aici – copiii alăptați acceptă mai greu alimentele noi decât cei hrăniți cu formule de lapte. Dar sunt hrăniți foarte bine de laptele tău.
-
Cu ce ar trebui să încep?
Unii zic că ar trebui să începi cu legumele, alții cu fructele. Ambele variante sunt de succes și pe oricare ai alege-o, faci bine. Însă, nu uita, cel mai bun ingredient este răbdarea (a ta, desigur!) și atâta vreme cât poți alăpta, nu te stresa dacă diversificarea se lasă așteptată.
-
Carnea de pasăre este un aliment plin de hormoni de creștere, pe care doctorul pediatru m-a sfătuit să o evit cât pot la copilul mai mare. În aceste condiții, de ce este carnea de pasăre cea pe care ar trebui să i-o oferi bebelușului în diversificare?
Pentru că atât puiul, cât și curcanul sunt mai ușor de digerat decât vita, porcul sau oaia, acestea fiind interzise până la 8 luni, respectiv 3-4 ani. Ca să fii sigură că îi oferi o carne de pasăre fără „adaosuri”, caută o sursă sigură. O fermă mică sau niște oameni de la țară care cresc păsări în stil tradițional. La fel te sfătuiesc să faci și cu fructele și legumele pe care i le oferi, astfel putând „evita” pesticidele și alte chimicale. Peștele, de altfel, cel cu carne albă, este la fel de bun pentru începutul diversificării. Poate chiar mai bun…
-
Cum introduc primul aliment?
Cu bucurie, în joacă și plină de curiozitate, ca un copil. Dacă decizi că vrei să începi cu fructe, mărul este o alegere potrivită. Oferă-i-l ras, cu lingurița, sau sub formă de suc proaspăt stors, cu biberonul. Nu vrea cu biberonul? Atunci, tot cu lingurița sau cu seringa. Dacă începi cu legumele, alege morcovul, fierbe 4-5 rondele, pasează-le și oferă-i-le cu lingurița. O regulă de aur în diversificare spune să-i oferi câte un aliment nou, pe rând. În felul acesta, poți afla dacă are vreo alergie la vreunul. Sau care aliment nu-i place.
