Atunci cand afli ca in urmatoarea zi ai o intalnire importanta, la care nu te poti prezenta oricum, ce faci sa arati senzational? Cu ajutorul catorva trucuri si a unui kit de urgenta, iti poti crea aspectul de piele tanara, sanatoasa in doar 24 de ore. Nu crezi in minuni peste noapte? Incearca!
Pasul 1: Hidrateaza-te intern! Consuma atat apa plata cu vitamine, cat si bauturi bogate in vitamina C: Fresh-uri de kiwi, ananas, mere, merisoare, grapefruit sau portocale. Din ora in ora bea un pahar de apa plata. Apa si vitaminele au un rol excelent in aspectul sanatos al tenului.
Pasul 2: Mananca dietetic. Pana la intalnirea de a doua zi, incearca salate delicioase cu seminte, goji si fructe proaspete. Daca renunti macar o zi la prajeli si alimente grase, nesanatoase, corpul tau iti va fi recunoscator si vei arata mai bine. Daca elimini sarea, reduci riscul ca a doua zi sa ai fata umflata si aspectul de ten buhait.
Pasul 3: Propune-ti o „zi de post” la fumat si cafea. Hidratarea interna, combinata cu o alimentatie adecvata, fac casa buna si cu o viata sanatoasa. Renunta o zi la fumat si cafea. Da-i tenului tau o pauza bine meritata si el te va rasplati printr-un aspect proaspat, radiant.
Pasul 4: Ingrijeste-ti pielea cu un minitratament. Nu ai timp sa dai fuga la salonul de cosmetica?!? Nu-i nimic! Iti poti face si seara acasa un tratament bio. Etapele sunt: demachiere, tonifiere, exfoliere, hidratare si hranirea tenului cu o masca nutritiva. Cea ma simpla metoda de exfoliere bio, echivalentul unui peeling cu alfahidroxiacizi (AHA) de concentratie mica: pe o discheta de vata din bumbac pune suc proaspat de lamaie si presara putin zahar deasupra. Uniformizeaza, sa se topeasca un pic zaharul si maseaza fata cu discheta, fara presiune, cu miscari circulare, timp de 1-2 minute, evitand sprancenele, zona ochilor si a buzelor. Clateste temeinic fata, tonifica si aplica o crema hidratanta. Daca rezonezi cu ideea de „bio”, pe internet gasesti multe retete de masti hidratante sau hranitoare, pentru orice tip de ten, care se prepara … cu ce ai in frigider.
Pasul 6: Albire de dinti
Aspectul de piele santoasa este pus in valoare de … o dantura frumoasa! Poti apela la un kit de albire a dintilor la domiciliu sau poti incerca o varianta economica: o data pe saptamana perie dintii timp de 3 minute cu bicarbonat de sodiu alimentar. Desigur, cea mai buna varianta este la cabinetul stomatologic.
Pasul 7: Machiajul din ziua intalnirii trebuie sa fie minimalist. Nici cel mai frumos ten din lume nu va fi pus in valoare de un machiaj tip masca! Foloseste cu masura fondul de ten si pudra. Imprieteneste-te cu anticearcanul si corectorul. Aplica balsam de buze, inainte sa machiezi buzele, pentru ca nici cea mai buna marca de ruj nu arata bine pe buze crapate.
Machiaza-te in culori naturale si evita aplicarea machiajului ochilor pe pleoapa inferioara sau rimelarea genelor de jos, pentru a nu crea aspectul de ochi obositi. Ideea pe care trebuie sa o transmiti este ca tu esti frumoasa, nu ca ai un machiaj extrem de elaborat.
MIRELA PADURARU – Consilier in estetica / Trainer Cosmetica & Machiaj Profesional www.mirelapaduraru.ro
