Spa & Ski pentru un debut de an plin de energie. Cum și de ce? Uite așa. Spune: îți place să schiezi? Și nouă! Mai ales, acasă, în România, pe cei 25 de km de pârtii din Poiana Brașov. Efortul sportiv intens face bine atât corpului, cât și minții, însă pentru un boost optim de energie, ai nevoie și de pauze înțelept alese.
E bine să știi că, relaxarea musculaturii după efort este obligatorie. Este o etapă care îți va permite să te antrenezi mai eficient pe viitor. ”La Ana Spa din Poiana Brașov, poți opta pentru un circuit de refacere post ski. Acesta demarează cu un duș subacval care vine să relaxeze profund musculatura, continuă cu un masaj after ski și se încheie, apoteotic la hot tub”, ne spune Mihaela Georgescu, Spa Manager la Ana Spa.
Spa & Ski – și ești la înălțime cu energia
E bine să iei în calcul că, mai mult nu înseamnă întotdeauna mai bine! Fă sport zilnic, schiază mult, însă ține cont de părerea profesioniștilor. Intructorii de ski de la Ana Ski School sunt mereu gata să te asiste sau să te însoțească la o tură de coborâre. Scopul? Cristianele tale pot fi mai spectaculoase, dar siguranța primează mereu. Corpul tău poate fi antrenat cum să răspundă mai bine efortului și suprasolicitării, iar mușchii tăi pot fi educați să dea mai mult randament.
Știi că un mușchi antrenat are nevoie între 24 și 48 de ore pentru a se reface? Tocmai de aceea, recuperarea are o importanță majoră pentru sănătatea lui. Ce se întâmplă dacă exagerezi? În loc să construiești, deteriorezi un țesut sănătos.
Spa pentru destindere
Cum te recuperezi după câteva ore petrecute pe schiuri? La SPA, desigur! Pentru că terapiile de acest gen îți eliberează tensiunea musculară, elimină toxinele din corp și te poartă într-o lume a relaxării absolute. Te-am cucerit deja? Cuvintele sunt de prisos când avem imagini ca acestea. Accesează linkul https://www.youtube.com/watch?v=mW4udVDYc5Y&t=35s și locul își va spune povestea singur.
Terapii pentru refacere și relaxare
Specialiștii ANA SPA îți propun un top 3 terapii cu efecte benefice supra musculaturii pe care le poți experimenta la ANA Hotels în Poiana Brașov.
DEEP TISSUE MASSAGE – este un masaj sportiv profund, care încălzește și relaxează musculatura și optimizează capacitatea de mișcare. Masajul Deep Tissue este un tratament preventiv, cu manevre și tehnici speciale ce contribuie la diminuarea riscului de accidente musculare sau ligamentare. El asigură un tonus optim organismului deoarece eliberează tensiunile musculare și contracturile.
FITNESS BAMBOO MASSAGE – eliberează orice tensiune musculară cu ajutorul bețelor de bambus. Acest ritual însumează efectele benefice ale masajului de drenaj limfatic și ale celui de relaxare. Organismul se revitalizează, iar starea de bine se instalează în tot corpul.
DUȘ SUBACVAL – este un masaj de drenare subacvatic cu efect tonifiant și relaxant. Secretul acestei terapii constă în folosirea jetului puternic de apă dublat de măiestria terapeututlui. Acțiunea intensă a apei alungă durerile musculare și stimulează circulația, redând trupului vitalitatea și energia necesară.
Te simți din nou în formă? E minunat, pentru că zăpada e din belșug, deci te poftim înapoi pe pârtie! Ski plăcut!
Află mai multe despre pachetele Ana Hotels pe https://www.anahotels.ro/en/exclusive-offers.html. Te așteptăm la ski!
ANA Hotels Poiana Brașov înseamnă 3 hoteluri de 4 și 3 stele ( Sport, Bradul și Poiana) și un total de 224 de locuri de cazare.
