Banana este un fruct tropical, bogat in nutrienti care pot fi de ajutor in cazul multor afectiuni. Banana are un continut ridicat de triptofan, care stimuleaza productia de serotonina – un neurotransmitator care actioneaza la nivel cerebral, cunoscut drept hormon al fericirii pentru efectele sale de relaxare si de ameliorare a starii de spirit. Banana este o sursa bogata de vitamina B6, care regleaza glicemia si imbunatateste dispozitia
Menta. De(menta). Crema. Inghetata. Fie ce o fi. Atata vreme cat e sanatoasa, cremoasa si usor de facut, nu ne dam in laturi. Copiilor le place. O adora chiar! In cornete sau suporturi speciale de la Ikea. Si ne bucuram de ea des, asa ca sa ne mai alinam dorul de vara. INGREDIENTE CREMA
Citeste mai departe...
Trebuie sa recunosti: zilele libere sunt retea perfecta pentru odihna, liniste si timp petrecut cu familia. Iar daca nu ati plecat nicaieri in mini-vacanta de 1 Decembrie, ia te uita ce puteti tricota. Noi avem reteta perfecta pentru o activitate care sa va uneasca: briose cu ciocolata si banana! Cand vezi ca al tau copil
Citeste mai departe...
Uite aici trei smoothie-uri de vara. Trei dintre cele mai racoroase. Vibrante, cu arome magice care te poarta in rai. Fructe din plin, savori din copilarie. Pentru ca vara se cere. Deliciul acestor smoothie-uri le transforma in variante minunate de mic dejun. Seara, treci pe la piata si fa-ti plinul cu fructe: pepeni galbeni,
Citeste mai departe...
