Menta. De(menta). Crema. Inghetata. Fie ce o fi. Atata vreme cat e sanatoasa, cremoasa si usor de facut, nu ne dam in laturi. Copiilor le place. O adora chiar! In cornete sau suporturi speciale de la Ikea. Si ne bucuram de ea des, asa ca sa ne mai alinam dorul de vara.
INGREDIENTE CREMA DE MENTA:
-
2 buc avocado copt
-
2 banane
-
2 lingurite de ulei de cocos
-
2 linguri de miere
-
ulei de menta sau esenta de menta ecologica
-
un blender bun
-
Optional – smanatana de gatit cu 20% grasime
Crema ( inghetata) de menta
MOD DE PREPARARE CREMA DE MENTA:
copiaza
- Curata cu atentie bananele si avocado-ul.
- Taie-le bucatele mici si pune-le in blender
- Dupa ce ai obtinut o crema, adauga mierea, untul de cocos si esenta de menta
- La final, daca nu vrei un produs vegan, adaugi si smantana pentru gatit.
- Dai la congelator pentru 2-3 ore
- Ulterior, pui in cornete
- Va bucurati de sanatate in familie
- Pofta buna la sanatate!
Sursa foto Pinterest
