Căpșuni: 10 motive bune să le incluzi în dieta ta. Una dintre cele mai surprinzătoare informații despre căpșuni este că pulpa roșie, care este atât de apreciată, nu este adevăratul fruct al plantei din genul Fragaria, ci o inflorescență mărită. Fructele adevărate sunt micile puncte negre de la suprafață, confundate de obicei cu semințe. Știai
Citeste mai departe...
Alimente de evitat în timpul alăptării. Alăptarea este un moment special pentru mamă și copil, dar poate aduce cu sine multe necunoscute, mai ales când vine vorba de nutriția maternă. Există alimente de evitat pentru a nu crea probleme bebelușului, cum ar fi colici, reflux sau alte disconforturi? Să aflăm împreună! Chiar și astăzi se
Citeste mai departe...
Vara și dietele… cu grijă și atenție! Vara e la un pas distanță, iar dorința de a se simți în formă îi împinge pe mulți să înceapă o dietă, adesea inspirată de tendințele actuale. Dar urmarea unei diete drastice sau dezechilibrate în speranța de a pierde în greutate în timp record se poate dovedi contraproductivă,
Citeste mai departe...
Desert cu cremă de căpșuni și lămâie… fără coacere. Sfârșitul primăverii aduce cu el o mare dorință de deserturi cu căpșuni, iar propunerea de astăzi este: desert cu cremă de căpșuni și lămâie fără gătit. Este un desert cu căpșuni, rapid și ușor de făcut, pentru care nu este nevoie să folosești cuptorul. În plus,
Citeste mai departe...
Cum să depășești momentele de criză? Tehnici de coping pentru a le gestiona. Cum să recunoști și să depășești momentele de criză? Momentele de criză sunt evenimente comune pe care fiecare persoană le experimentează de-a lungul vieții. Cu toate acestea, specialiștii susțin că, în adolescență și la vârsta adultă timpurie, aceste crize pot fi mai
Citeste mai departe...
Florile de salcâm: proprietăți medicinale. Proprietățile vindecătoare ale florilor de salcâm au fost mult solicitate în medicina populară și confirmate de cercetările științifice. Compoziția chimică bogată le permite să fie utilizate pentru o mare varietate de probleme de sănătate. Cu toate acestea, pentru ca remediul să fie cu adevărat util, este necesar să se consulte
Citeste mai departe...
Alergia de primăvară în timpul sarcinii: 10 sfaturi de ajutor. Strănut, ochi lăcrimați, nas înfundat… Acestea sunt simptomele de primăvară pentru persoanele alergice. Dacă suferi de o alergie de primăvară în timpul sarcinii, următoarele sfaturi te vor ajută să faci față acestei provocări care atentează la sănătatea ta și la starea ta de bine. Luând
Citeste mai departe...
Există flori perfecte pentru persoanele alergice? Se pare că da! Primăvara este sezonul alergiilor, iar luna mai este plină de flori. Dacă te confrunți cu o alergie sau ai în familie un membru care suferă de această afecțiune, află ce flori sunt recomandate pentru a primi și a oferi în dar. Asigură-te că această tulburare
Citeste mai departe...
Salată de năut și ton – Rețeta ideală pentru cei care caută un preparat proaspăt, ușor și hrănitor, perfect pentru un meniu ușor și pentru mesele de zi cu zi. Rapidă și ușor de preparat, această salată este gata în câteva minute și combină simplitatea ingredientelor mediteraneene precum tonul, năutul și roșiile. Nota suplimentară este
Citeste mai departe...
Călătorii exotice cu copii: riscuri și precauții. Până acum câțiva ani, destinațiile exotice erau apanajul cuplurilor sau persoanelor singure capabile să se adapteze diferitelor realități. Aceasta, deoarece facilitățile de cazare, condițiile sanitare și mijloacele de transport nu erau printre cele mai bune. Astăzi, datorită unei îmbunătățiri generale a ofertei turistice, neplăcerile și riscurile pe care
Citeste mai departe...
5 locuri de vizitat descoperite din serialele TV. Posibil să ți se fi întâmplat și ție să visezi cu ochii deschiși în fața serialelor TV. Desigur, te-ai identificat cu protagoniștii tăi preferați și cu poveștile lor și vei fi urmărit dragostea și intriga cu pasiune. Dar, te-ai gândit vreodată să vizitezi locurile unde s-au filmat
Citeste mai departe...
7 idei pentru gustări delicioase, sănătoase și creative. Ești în pană de idei? Nu mai știi ce să pregătești pentru gustarea copilului sau chiar pentru voi, părinții? Ne-am gândit că uneori, chiar și mamele creative și inventive se pot confrunta cu o lipsă de inspirație, astfel că am pregătit câteva idei pentru prepararea gustărilor de
Citeste mai departe...
Prima baie a bebelușului în mare sau piscină. Sfaturi pentru a vă bucura împreună de plajă și piscină. Prima experiență a copilului la plajă sau la piscină poate fi o experiență de neuitat, dar necesită și o anumită planificare și măsuri de precauție pentru siguranța și bunăstarea copilului. La ce vârstă este potrivit să iei
Citeste mai departe...
Căpșuni cu frișcă: un desert simplu și delicios de primăvară. Căpșunile cu smântână proaspătă transformată într-o delicată frișcă reprezintă un desert rapid și parfumat, preparat cu căpșuni proaspete, tăiate în bucăți mici și macerate cu zahăr, suc de lămâie și limoncello, apoi garnisit cu o porție de frișcă voluptuoasă. Este o asociere clasică de primăvară,
Citeste mai departe...
Beneficiile păpădiei pentru frumusețe. Descoperă secretele sale pentru o piele strălucitoare. Pe lângă faptul că este frumoasă, această plantă este de fapt o comoară de beneficii pentru piele. Folosită în medicina tradițională de secole, păpădia este bogată în nutrienți și antioxidanți, ceea ce o face un aliat valoros în obținerea unei pielii strălucitoare. Să descoperim
Citeste mai departe...
3 salate de primăvară. Odată cu sosirea verii, salatele fac parte din acele feluri de mâncare reci pe care ne place atât de mult să le mâncăm. Ușor de preparat, proaspete și ușoare, salatele devin protagoniștii meniurilor noastre de vară. Ne putem pregăti salatele în avans și le putem pune în coșul de picnic pentru
Citeste mai departe...
