Câte semințe de chia poți mânca pe zi? Care sunt beneficiile?
Câte semințe de chia poți mânca pe zi? Care sunt beneficiile? Semințele de chia fac parte din familia Salvia hispanica, o plantă erbacee originară din America de Sud, foarte comună în Mexic și Guatemala. Bogate în antioxidanți și multe alte proprietăți benefice, aceste semințe sunt capabile să desfășoare o acțiune antioxidantă și antiinflamatorie care ajută
Citeste mai departe...
