Zacuscă de fasole. A fost și rămânele unul dintre felurile mele favorite de mâncare. E sățioasă, bună, sănătoasă. Cere ceva timp și efort să o faci, însă nu e atât de greu. Ba deloc. E important doar să vrei și să îți faci aprovizionarea. INGREDIENTE ZACUSCĂ DE FASOLE Un kg de fasole uscată amestecată –
Citeste mai departe...

Guacamole – avocado, ceapa, rosii. Sanatate. Deliciu. Bunatate. Un fel de mancare minunat si satios. Bun in post, dar la fel de bun si vara.   INGREDIENTE GUACAMOLE o ceapa rosie mica 2 fidelute de ardei rosiu iute 3 bucati de avocado ( copt) 6 rosii ulei de masline 2 lamai un fir de coriandru
Citeste mai departe...

100 de grame de pate de ficat contin cantitatea zilnica de fier necesara unui copil intre patru si opt ani (10 mg/ zi). “Dar ficatul contine cele mai multe toxine”, vor protesta specialistii in nutritie imediat. “Nu vreau un copil anemic, dar nu vreau nici sa-l otravesc”, vor raspunde mamicile. Poti impaca pe toata lumea
Citeste mai departe...