Cum îmbunătățim somnul și sănătatea circadiană: Sfaturi despre nutriție și activitate fizică
Cum îmbunătățim somnul și sănătatea circadiană: Sfaturi despre nutriție și activitate fizică – Un somn de calitate este esențial pentru starea noastră de bine generală fiind la fel de important pentru supraviețuire ca hrana și apa. În timp ce dormi, creierul tău formează în mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman,
Citeste mai departe...
