Cum ne afectează schimbarea orei somnul și cum putem remedia situația?
Cum ne afectează schimbarea orei somnul și cum putem remedia situația? Toamna, schimbarea orei ne scoate adesea din ritm. Trecerea de la ora de vară la ora de iarnă și invers poate crea diverse inconveniente precum oboseală, stres, iritabilitate, dificultăți de somn, concentrare scăzută până la probleme cardiace. Efectele schimbării orei pot dura doar o
Citeste mai departe...
