De unde își iau veganii porția de fier? Cele mai bogate surse de fier pentru vegani
Te-ai întrebat de unde își iau veganii porția de fier? Ești chiar tu vegan? În ultima vreme te-ai simțit mai obosit decât de obicei? Ai un ten palid, dificultăți de respirație, dureri de cap, stări de iritabilitate? Acestea ar putea fi primele simptome ale unui deficit de fier în sânge, esențial pentru sinteza hemoglobinei, o
Citeste mai departe...
