Mișcare la locul de muncă. Iată 12 moduri inteligente de a face mișcare la birou
Ce crezi, poțí face sau nu mișcare la locul de muncă? Cercetările continue arată munca de birou și un stil de viață sedentar pot crește semnificativ riscul bolilor de inimă și pot duce la probleme cronice de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, obezitatea și depresia. Bine, bine, dar ce fel de exerciții fizice
Citeste mai departe...
