Orez cu spanac – sursă de vitamine pentru lunile reci de iarnă
Orez cu spanac – Pe lângă fier, spanacul este o sursă excelentă de vitamine, minerale și molecule cu acțiune antioxidantă, de ajutor în prevenirea diferitelor boli, cum ar fi oculare, dar și hipertensiune arterială și tumori. În combinație cu orezul, acesta este capabil să asigure o masă sățioasă și plină de vitamine și nutrienți esențiali
Citeste mai departe...
