Porumb la grătar cu legume și verdeață
Porumb la grătar, o alegere sănătoasă. Conform studiilor, porumbul îmbunătățește aportul de nutrienți și calitatea dietei, mai ales atunci când acesta este combinat cu leguminoase. Porumbul conține multe vitamine din complexul B (B1, B3, B5, B6 și B9), fosfor, mangan, fibre și proteine. Proprietățile diuretice ale porumbului sunt cunoscute de multă vreme în medicina populară.
Citeste mai departe...
