O mamă sănătoasă? E dorința fiecăruia dintre noi. Mamele isi doresc sa fie mereu acolo pentru copiii lor, si mai mult decat atat, sa traiasca mult timp sanatoase alaturi de cei dragi. Ei bine, schimbarile mici si simple, in comportament, stil de viata si alimentati pot face minuni cu sanatatea ta!   10 idei pentru
Citeste mai departe...

Hiperactivitatea și stresul aduc kilograme în plus. Știai deja? Atunci, bine ai venit în club. Nerãbdãtoare și dinamicã, ești genul care face 1.000 de lucruri în același timp. Cu motorul mereu turat la maxim, ai tendința sã mãnânci în același ritm în care muncești. Rezultatul? Cântarul a depãșit de mult zona de confort. Cu puțin
Citeste mai departe...

Stresul. Este in mod sigur unul dintre lucrurile pe care toate mamele bune il au in comun. Mai exact, stresul permanent legat de cat de perfecte sau imperfecte sunt. Fiecare mama isi doreste sa fie cea mai buna, iar acest lucru le stoarce de energie si uita cat de minunate sunt pentru copiii lor.  
Citeste mai departe...

Stresul nu ocoleste pe nimeni. Din pacate, viata agitata, rolurile noastre multiple si responsabilitatile care decurg de aici, ne fac sa traim pe repede inainte.   Este important sa luam o pauza pentru a restabili echilibrul atat fizic, cat si in plan psiho-emotional. Suzana Pretorian, medic specialist in balneologie in cadrul Danubius Health Spa Resort,
Citeste mai departe...

Stresul a devenit o constanta a vietii moderne. Cine se mai poate lauda cu luxul de a nu fi stresat? Din pacate, impactul stresului este foarte mare si ne afecteaza atat la nivel psiho-emotional, cat si din punct de vedere fizic.   Stresul este mentionat in lista de cauze a unor multitudini de boli si
Citeste mai departe...