Vitamina D, un aliat de micronutrienți pentru sănătatea oaselor, a mușchilor și a sistemului imunitar. Participă la absorbția și utilizarea calciului și fosforului, este importantă pentru sănătatea oaselor și a dinților și promovează buna funcționare a mușchilor și a sistemului imunitar. De fapt, o parte din vitamina D de care organismul are nevoie este sintetizată
Citeste mai departe...

Odată ce medicul a confirmat existența sarcinii, este bine să știi că întreaga perioadă ce va urma va fi una a transformărilor, de la cele de metabolism, la cele hormonale și neuropsihice. Va fi o perioadă frumoasă, încărcată de emoții, dar și una în care vei acorda și mai multă atenție sănătății tale. Tocmai de
Citeste mai departe...

Răceală!!! Alertă!!! Ce ne facem? Cum scăpăm de ea și cum ieșim mai repede la liman? De-a lungul timpului, s-au dezvoltat câteva teorii interesante legate de anotimpul rece și apariția virozelor și infecțiilor.   Două dintre aceste teorii atrag atenția. Astfel, conform primei teorii, aerul rece face ca virusurile să supraviețuiască mai mult timp. Apoi,
Citeste mai departe...

Acum e acum. Suntem cu ochii in soare. Se pare ca vara ne-a coplesit. S-a instalat asupra noastra. De la mic la mare. Vara e un anotimp buclucas care ne indeamna la nazbatii. La transformari. La modificari. La cumparaturi. La autodescoperire.   Vara e rost de mai multa distractie, dar si de mai multe plimbari
Citeste mai departe...