9 luni

Sfaturi utile despre sarcina si nastere, pentru o gravida sanatoasa si un nou-nascut sanatos, ce trebuie sa stie viitorii parinti pe durata celor 9 luni de sarcina pentru o familie fericita.

Metode care promovează o naștere rapidă. Care sunt acestea?

Metode care promovează o naștere rapidă. Care sunt acestea? Multe femei își doresc ca momentul nașterii să fie cât mai lin, rapid și, pe cât posibil, mai puțin dureros. Deși travaliul este un proces complex, care implică o serie de schimbări fiziologice și hormonale, există metode care pot sprijini declanșarea sa într-un mod natural. Nașterea
Citeste mai departe...

Poftele în timpul sarcinii: ce semnale transmit și cum le putem înțelege?

Poftele în timpul sarcinii: ce semnale transmit și cum le putem înțelege? Sarcina este o călătorie plină de transformări – fizice, emoționale și… gustative. Pe măsură ce corpul se adaptează pentru a susține o nouă viață, apar și dorințe alimentare neașteptate, uneori intense, alteori amuzante. Este o perioadă în care femeia însărcinată devine centrul unei
Citeste mai departe...

Picioarele umflate în sarcină: de ce apar și cum le putem ameliora

Picioarele umflate în sarcină: de ce apar și cum le putem ameliora. Umflarea picioarelor este o problemă frecventă în rândul femeilor însărcinate, mai ales în ultimele luni de sarcină. Începând cu luna a 7-a sau a 8-a, multe viitoare mame observă că încălțămintea obișnuită devine incomodă, fiind nevoite să opteze pentru pantofi fără șireturi sau
Citeste mai departe...

Prunele uscate în alimentația gravidei: beneficii și recomandări

Prunele uscate în alimentația gravidei: beneficii și recomandări. Sarcina este o etapă plină de transformări profunde în viața unei femei, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Pe parcursul celor nouă luni, corpul se adaptează pentru a susține dezvoltarea unei noi vieți. Aceste schimbări însă vin la pachet cu nevoi nutriționale și stiluri
Citeste mai departe...

9 luni magice: 5 lucruri de făcut și 5 de evitat… în timpul sarcinii

9 luni magice: 5 lucruri de făcut și 5 de evitat… în timpul sarcinii. Ești însărcinată? A fi însărcinată este o aventură incredibilă, plină de emoție și noutate! Corpul în timpul sarcinii se schimbă lună de lună și are nevoie de o atenție specială. Descoperă 10 sfaturi esențiale pentru o sarcină sigură și securizată: ce
Citeste mai departe...

Muzica și bebelușii prematuri. Efectele muzicii asupra bebelușilor prematuri

Muzica și bebelușii prematuri. Tu știi care sunt efectele muzicii asupra bebelușilor prematuri? Ce au dezvăluit studiile privind utilizarea terapiei prin muzică în unitățile de terapie intensivă neonatală. În general, părinții recurg la cântece de leagăn pentru a-și calma copiii și a-i face să adoarmă. Mai puțini părinți știu, însă, cât de profund poate influența
Citeste mai departe...

Căldura intensă și sarcina… nu fac echipă bună? Descoperă 9 soluții pentru a putea face față!

Căldura intensă și sarcina… nu fac echipă bună? Descoperă 9 soluții pentru a putea face față! Pentru o femeie, a rămâne însărcinată vara nu este tocmai cea mai bună veste, mai ales dacă locuiește într-o zonă deosebit de caldă și umedă. Pe lângă căldura exterioară, o femeie însărcinată trebuie să facă față și creșterii temperaturii
Citeste mai departe...

10 fraze… pe care să nu le spui niciodată unei femei însărcinate

10 fraze… pe care să nu le spui niciodată unei femei însărcinate. Te-ai gândit la acest aspect? Momentul de așteptare a nașterii este magic, plin de schimbări și surprize. Cu toate acestea, unele situații ca cele în care femeii însărcinate i se adresează tot felul de întrebări delicate, pot fi deranjante. Așadar, să vedem lucrurile
Citeste mai departe...

Depresia postpartum: 10 sfaturi utile

Depresia postpartum: 10 sfaturi utile. A vorbi despre depresia postpartum și a oferi informații corecte ajută la intervenția imediată, înainte ca relația mamă-copil să fie afectată. Depresia postpartum este o problemă tăcută care poate transforma perioada imediat după naștere într-un coșmar.  Cu toate acestea, a preveni depresia postpartum este cea mai bună armă pentru a
Citeste mai departe...

Semințele de chia și sarcina: susțin acestea dezvoltarea creierului bebelușului?

Semințele de chia și sarcina: susțin acestea dezvoltarea creierului bebelușului? Semințele de chia sunt o sursă excelentă de acizi grași Omega-3, esențiali pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului fetal. Pe lângă acest beneficiu, aceste semințe prețioase oferă și fibre, proteine și minerale care contribuie la buna funcționare a organismului în timpul sarcinii. Unele femei se pot
Citeste mai departe...

Acid hialuronic în sarcină. Poate fi utilizat?

Acid hialuronic în sarcină. Poate fi utilizat? Multe femei se întreabă dacă acidul hialuronic poate fi utilizat în timpul sarcinii. Această substanță este prezentă în corpul nostru și în alimente. De asemenea, este utilizat pe scară largă în cremele de înfrumusețare pentru a preveni ridurile și pentru a îmbunătăți elasticitatea și tonusul pielii. Cercetările științifice
Citeste mai departe...

Cireșe în timpul sarcinii. Poți mânca cireșe când ești însărcinată?

Cireșe în timpul sarcinii. Poți mânca cireșe când ești însărcinată? Știi și tu: o cireașă „cere” alta. Cu o culoare roșie și un gust inconfundabil, cireșele reprezintă unul dintre cele mai populare fructe ale verii, bogate în proprietăți benefice. Vestea bună este că și femeile însărcinate le pot mânca, mai ales dacă sunt în sezon.
Citeste mai departe...

Alergia de primăvară în timpul sarcinii: 10 sfaturi de ajutor

Alergia de primăvară în timpul sarcinii: 10 sfaturi de ajutor. Strănut, ochi lăcrimați, nas înfundat… Acestea sunt simptomele de primăvară pentru persoanele alergice. Dacă suferi de o alergie de primăvară în timpul sarcinii, următoarele sfaturi te vor ajută să faci față acestei provocări care atentează la sănătatea ta și la starea ta de bine. Luând
Citeste mai departe...

Durerea în gât în timpul sarcinii: cauze, remedii și prevenție

Să aflăm mai multe despre durerea în gât în timpul sarcinii: cauze, remedii și prevenție. Adesea, în timpul sarcinii, viitoarele mame se confruntă cu unele tulburări care, în această perioadă atât de delicată, pot provoca îngrijorare. De exemplu, în cazul unei dureri în gât în timpul sarcinii, femeile însărcinate pot avea îndoieli mai ales cu
Citeste mai departe...