Semințele de chia și sarcina: susțin acestea dezvoltarea creierului bebelușului? Semințele de chia sunt o sursă excelentă de acizi grași Omega-3, esențiali pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului fetal. Pe lângă acest beneficiu, aceste semințe prețioase oferă și fibre, proteine și minerale care contribuie la buna funcționare a organismului în timpul sarcinii. Unele femei se pot
Citeste mai departe...

Acid hialuronic în sarcină. Poate fi utilizat? Multe femei se întreabă dacă acidul hialuronic poate fi utilizat în timpul sarcinii. Această substanță este prezentă în corpul nostru și în alimente. De asemenea, este utilizat pe scară largă în cremele de înfrumusețare pentru a preveni ridurile și pentru a îmbunătăți elasticitatea și tonusul pielii. Cercetările științifice
Citeste mai departe...

Cireșe în timpul sarcinii. Poți mânca cireșe când ești însărcinată? Știi și tu: o cireașă „cere” alta. Cu o culoare roșie și un gust inconfundabil, cireșele reprezintă unul dintre cele mai populare fructe ale verii, bogate în proprietăți benefice. Vestea bună este că și femeile însărcinate le pot mânca, mai ales dacă sunt în sezon.
Citeste mai departe...

Alergia de primăvară în timpul sarcinii: 10 sfaturi de ajutor. Strănut, ochi lăcrimați, nas înfundat… Acestea sunt simptomele de primăvară pentru persoanele alergice. Dacă suferi de o alergie de primăvară în timpul sarcinii, următoarele sfaturi te vor ajută să faci față acestei provocări care atentează la sănătatea ta și la starea ta de bine. Luând
Citeste mai departe...

Să aflăm mai multe despre durerea în gât în timpul sarcinii: cauze, remedii și prevenție. Adesea, în timpul sarcinii, viitoarele mame se confruntă cu unele tulburări care, în această perioadă atât de delicată, pot provoca îngrijorare. De exemplu, în cazul unei dureri în gât în timpul sarcinii, femeile însărcinate pot avea îndoieli mai ales cu
Citeste mai departe...

Sport în timpul sarcinii: iată cele mai potrivite activități! Practicarea sportului în timpul sarcinii nu este doar posibilă, ci și foarte importantă pentru bunăstarea mamei și a copilului, atâta timp cât alegi cele mai sigure și mai potrivite activități pentru noua stare a corpului. Să vedem împreună care sunt cele mai bune activități! Exercițiile fizice
Citeste mai departe...

Broccoli în timpul sarcinii: 9 efecte benefice. Broccoli este un aliment excepțional. Această rudă îndepărtată a conopidei este renumită nu numai pentru că poate oferi organismului un număr mare de vitamine, minerale și antioxidanți, ci și pentru efectele sale benefice în prevenirea cancerului. De asemenea, într-o perioadă delicată precum sarcina, broccoli se transformă într-un adevărat
Citeste mai departe...

10 fructe utile în sezonul rece – pentru copii și viitoarele mame. Ce fructe ar trebui să mănânci în sezonul de iarnă? Iarna, corpul uman este în general slăbit. Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze la capacitate maximă, acesta trebuie întărit. Administrarea de vitamine îmbunătățește imunitatea, organismul face față mai bine protecției împotriva virușilor și
Citeste mai departe...

Aerosoli în timpul sarcinii: Se pot face? Care sunt riscurile și beneficiile aerosolilor atunci când ești însărcinată? Cum se gestionează rinita de sarcină: aerosolul poate fi făcut sau nu? Practicat pe scară largă pentru copii, aerosolul poate fi folosit în timpul sarcinii fără probleme sau trebuie evitat? Și ce trebuie să știi înainte de a
Citeste mai departe...

Răceala în timpul sarcinii: sfaturi și remedii. Sarcina este una dintre cele mai intense perioade din viața unei femei. Timp de nouă luni, corpul feminin își schimbă aspectul și se pregătește să primească și să dea naștere unei noi vieți. Această experiență implică și schimbări în psihologia unei femei. Aceasta se trezește simțind emoții complet
Citeste mai departe...

Alcoolul și sarcina, riscuri și consecințe – Consumul de alcool în timpul sarcinii pune în pericol sănătatea bebelușului. Chiar și cantități mici pot provoca: avort spontan, greutate mică la naștere și naștere prematură. Așadar, să aflăm mai multe despre riscurile consumului de alcool în timpul sarcinii. Conform studiilor științifice acreditate, consumul de alcool în timpul
Citeste mai departe...

Crăciunul în timpul sarcinii: ce să mănânci și ce să nu mănânci? Ține cont de câteva sfaturi pentru sărbători. Între prânzuri, cine, petreceri și poate câteva călătorii, Crăciunul poate ascunde unele capcane pentru femeile gravide. Iată așadar cum să te comporți, dragă viitoare mămică! Atmosfera interesantă a sărbătorilor se adaugă bucuriei pentru bebelușul ce urmează
Citeste mai departe...

Sfecla roșie în sarcină. Pot mânca sfeclă roșie dacă sunt însărcinată? Sfecla roșie este un aliment bogat în nutrienți, care poate fi deosebit de benefic în timpul sarcinii. Această legumă de culoare roșu intens este încărcată cu vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sănătatea viitoarei mame și dezvoltarea copilului. Să explorăm împreună beneficiile sfeclei roșii
Citeste mai departe...

10 cele mai frecvente simptome de sarcină. Greață, somnolență, intoleranță la mirosuri sau dureri de sân foarte puternice. Acestea sunt câteva dintre neplăcerile care apar în timpul sarcinii, dar pe care nu toate gravidele le experimentează. Sunt femei care în timpul sarcinii trăiesc din plin o serie de simptome, în timp ce există și femei
Citeste mai departe...

Bagajul pentru naștere. Ce să pui în geantă pentru spital? Numărătoarea inversă până la naștere devine din ce în ce mai scurtă. Totul trebuie să fie pregătit pentru ziua pe care ai așteptat-o atât de mult pe tot parcursul sarcinii. Printre lucrurile la care trebuie să te gândești este cu siguranță bagajul pe care urmează
Citeste mai departe...

Beneficiile unei sarcini în timpul toamnei. Ai parte de o sarcină toamna? Iată sfaturile pentru a face față în cel mai bun mod posibil, din primul până în al treilea trimestru, cum să te îmbraci și ce să mănânci. Fiecare femeie și-ar dori să trăiască o sarcină liniștită, timp de nouă luni, dar, din păcate,
Citeste mai departe...