Feminin

Cum să pierzi în greutate… după 40 de ani? Secretul constă în grăsimea brună 

Cum să pierzi în greutate… după 40 de ani? Secretul constă în grăsimea brună. Dacă ai 30 de ani (sau 40 sau 50 de ani…), probabil că ai observat o realitate enervantă: pierderea în greutate devine din ce în ce mai complicată. Simți că mănânci mai puțin, te miști suficient și totuși ai acele kilograme
Citeste mai departe...

Spune adio picioarelor umflate! Remedii simple pentru picioare ușoare

Spune adio picioarelor umflate! Remedii simple pentru picioare ușoare. Fie că petreci mult timp în picioare, lucrezi la birou sau pur și simplu te bucuri de vară, senzația de picioare grele poate apărea pe nesimțite. Disconfortul se poate transforma rapid într-o stare de oboseală generalizată, mai ales când temperaturile cresc. Din fericire, există soluții simple
Citeste mai departe...

7 sfaturi pentru o digestie bună

7 sfaturi pentru o digestie bună. O bună digestie nu este doar condiția prealabilă pentru detoxifierea eficientă a organismului, ci este și baza pentru îmbunătățirea răspunsului imunitar și a psihicului organismului. Din păcate, mulți oameni au probleme digestive din cauza multor factori diferiți, inclusiv: dieta săracă, stresul și obiceiurile proaste. Iată 7 sfaturi care pot
Citeste mai departe...

Nu lăsa canicula să-ți fure strălucirea – hidratarea e noul „must-have”

Nu lăsa canicula să-ți fure strălucirea – hidratarea e noul „must-have”. Vara e sezonul în care ne dorim piele luminoasă, ca și cum ne-am trezit dintr-un vis cu filtre solare și smoothie de pepene. Dar realitatea e că între soarele arzător, aerul condiționat care usucă tot în calea lui și maratoanele de înghețată pe terase,
Citeste mai departe...

Rigiditatea gândirii: Ce este și cum ne influențează viața?

Rigiditatea gândirii: Ce este și cum ne influențează viața? Unii oameni întâmpină dificultăți în a se adapta la schimbări. Chiar și atunci când situația o cere, ei rămân ancorați în planul inițial, refuzând să-l modifice. Această reacție nu este doar o simplă încăpățânare, ci poate avea la bază un proces psihologic numit rigiditate mentală. Ai
Citeste mai departe...

Foggy French: cea mai rafinată manichiură a verii

Foggy French: cea mai rafinată manichiură a verii. Pregătită să-ți transformi manichiura într-o declarație de stil discret, dar hipnotizant? Vara aceasta, se poartă nuanțele care șoptesc, iar „Foggy French” este vedeta momentului. O manichiură French delicată, cu un aspect lăptos, care renunță la contrastul puternic al culorilor. Tonurile se estompează subtil, ca și cum ar
Citeste mai departe...

Masajul de drenaj limfatic: secretul verii pentru un corp ușor și revitalizat

Masajul de drenaj limfatic: secretul verii pentru un corp ușor și revitalizat. Vara aceasta, uită de tratamente complicate și redescoperă arta vindecării prin atingeri blânde: masajul de drenaj limfatic e ritualul discret al celebrităților, dar cu beneficii accesibile tuturor. De la detoxifiere profundă până la o senzație imediată de ușurare, acest gest aparent simplu ascunde
Citeste mai departe...

Soare, glam și zero compromisuri: ghidul tău de machiaj rezistent

Soare, glam și zero compromisuri: ghidul tău de machiaj rezistent. Fix când ne dorim să arătăm mai fabulos ca niciodată – în vacanță, la terasă sau la un party pe plajă – căldura vine și ne tuflește planurile. Temperaturile ridicate, umiditatea excesivă și transpirația pot transforma un machiaj impecabil într-un dezastru în doar câteva ore.
Citeste mai departe...

5 sfaturi de îngrijire a pielii în timpul călătoriilor. Strălucește oriunde te-ai afla!

5 sfaturi de îngrijire a pielii în timpul călătoriilor. Strălucește oriunde te-ai afla! Călătoriile sunt incitante, dar pot fi și stresante sau copleșitoare. Drumurile lungi, stresul sau anxietatea, schimbările de climă, alimentația dezechilibrată, lipsa hidratării, somnul întrerupt din cauza diferenței de fus orar și lipsa unei rutine susținute de îngrijire pot afecta  grav pielea, lăsând-o
Citeste mai departe...