Sport si dieta
Află de la noi cum poţi slăbi cu cele mai eficiente si sănătoase diete, şi care sunt sporturile pe care ar trebui să le practici pentru a te menţine într-o formă …
-
7 beneficii ale mersului pe jos în fiecare zi
7 beneficii ale mersului pe jos în fiecare zi (conform științei). Mersul pe jos este o modalitate excelentă de a…
Read More » -
Când să mergi la sală? Momentul cel mai bun pentru a merge la sală: Dimineața, la prânz sau seara?
Când să mergi la sală? Când e momentul cel mai bun pentru a merge la sală: Dimineața, la prânz sau…
Read More » -
Beneficiile activităților fizice în aer liber
Descoperă beneficiile activităților fizice în aer liber asupra dispoziției, corpului și minții. Ciclism, alergare, dans, tenis, yoga, mers pe jos…
Read More » -
7 beneficii ale gimnasticii în apă. De ce să practici aquagym?
7 beneficii ale gimnasticii în apă. De ce să practici aquagym? Gimnastica în apă este un sport foarte popular și…
Read More » -
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame?
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame? Schimbarea sezonului este adesea însoțită de oboseală și un blocaj la…
Read More » -
Slăbește prin dans. Cele mai bune stiluri de dans pentru a pierde în greutate
Slăbește prin dans. Află care sunt cele mai bune stiluri de dans pentru a pierde în greutate în ritmul muzicii!…
Read More » -
Pilates: un antrenament pentru corp și minte. Beneficii și contraindicații ale acestui tip de gimnastică
Ai auzit sau ai practicat pilates? Acesta este un antrenament pentru corp și minte. O disciplină care tonifică toți mușchii…
Read More » -
Importanța mișcării pentru sănătatea corpului
Importanța mișcării pentru sănătatea corpului, ce trebuie să știi? Mișcarea este unul dintre aspectele fundamentale pentru a ne menține corpul…
Read More » -
13 alimente cele mai bogate în proteine
Să descoperim împreună 13 alimente cele mai bogate în proteine! Pentru a urma o dietă corectă, cu toții avem nevoie…
Read More » -
Dieta braziliană -12 ore de mâncat, 12 ore de post total
Dieta braziliană este dieta minune care îți permite să pierzi multe kilograme într-un timp scurt. Mai exact, până la 12…
Read More »
