10 superalimente care te ajută să întâmpini iarna plin de energie
10 superalimente care te ajută să întâmpini iarna plin de energie – Schimbările aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism și, implicit, pentru sistemul imunitar. La începutul iernii, alături de sport, odihnă și timp petrecut în aer liber, o dietă adecvată contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scorțișoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca
Citeste mai departe...
