7 nutrienți necesari și importanți după 40 de ani. Nu-i ocoli!
Există 7 nutrienți necesari după 40 de ani, când corpul începe să piardă densitatea osoasă. Dintre aceștia, calciul și vitamina D sunt doi nutrienți cheie în dietă. După vârsta de 40 de ani, în special, devine esențial să ai un aport corect al unor substanțe nutritive necesare, cum ar fi vitaminele și sărurile minerale. Poți
Citeste mai departe...
