Alimente care conțin magneziu. 10 alimente bogate în magneziu
Tu câte alimente care conțin magneziu știi? Magneziul este un mineral extrem de important pentru numeroase funcții organice și în special pentru bunăstarea oaselor, dinților și a mușchilor. Acesta este în principal conținut în alimentele vegetale. Organismul uman conține de la 20 la 30 de grame, dintre care mai mult de jumătate în oase (sub formă de
Citeste mai departe...
