Strategii de calmare pentru copilul tău și pentru fricile sale există. E nevoie să le cauți! Copilul tău este îngrijorat din nou și nu vrea să meargă mâine la școală. Îți spune că se va îmbolnăvi.   Știi deja: ai mai trecut prin situația aceasta. Și nu numai o dată! Iar tu te simți iar
Citeste mai departe...

Până și cel mai cuminte copil are momente cât este puțin agitat. În momentul în care nu pot articula prin cuvinte ceea ce își doresc sau au nevoie, foarte mulți copii apelează la manifestări fizice. Încep să alerge, să nu mai aibă stare. Altfel spus, se instalează o binescunoscută stare de agitație. Află cum să
Citeste mai departe...

20 de tehnici de calmare pentru mame. Cum suna? Bine, corect?  Stresul, anxietatea, suprasolicitarea, furia, iritabilitatea sunt emotii resimtite de orice mama. Nu te lasa prada lor, manifesta-ti controlul si calmeaza-te cu ajutorul unor tehnici foarte simple si la indemana. Castigul care vine din gestionarea emotiilor, pe langa cel personal, este acela de a reusi
Citeste mai departe...