Alimente permise și nepermise în cadrul unei sarcini. Ei bine, da, o femeie însărcinată trebuie să se asigure că dieta ei este variată și furnizează suficienți nutrienți și energie pentru ca bebelușul să se dezvolte corespunzător.   Dar asta nu înseamnă că trebuie să mănânce „pentru doi”! O dietă corectă este o dietă în care
Citeste mai departe...

Indigestia dupa sărbători? Păi, sigur că da. A trecut Crăciunul. A trecut Anul Nou. A început 2020 și acum e nevoie să ne reechilibrăm. Vacanța ne-a adus în fața unor mese festive bogate și îmbelșugate. În perioada sărbătorilor, meniul fiecăruia dintre noi abundă în preparate bogate în grăsimi, carbohidrați și zahăr. Cu ce ne confruntăm
Citeste mai departe...